Здраве

Хипотиреоидизъм - какво е това и имате ли го?

Разберете Своя Номер На Ангел

Ако сте загубили пепта в стъпката си, на работа може да има повече от следобеден спад. Вашата щитовидна жлеза, малка жлеза с форма на пеперуда в предната част на врата, може да не стреля по всички цилиндри.

Вашата щитовидна жлеза освобождава хормони, които контролират вашите енергийни нива и метаболизма. Ако не функционира с пълна газ, не можете и вие.

В случай чехипотиреоидизъм, щитовидната жлеза не отделя достатъчно хормони. Можеш изпитвате умора , наддаване на тегло, загуба на коса и други симптоми.

жена получава чек за хипотиреоидизъм заглавка

Вътре в Creative House / Getty Images

Симптоми

Хипотиреоидизмът е подъл. Не е като един ден ти си щастлив , мотивирани и изящни и следващото, което сте разположени на дивана опаковане на допълнителни 20 килограма .

Намаляването на хормона на щитовидната жлеза обикновено е бавно, което затруднява разпознаването на промяната. Симптомите също са постепенни и варират в зависимост от вашата възраст, медицински състояния и биохимия. Отначало могат да бъдат хлъзгави и трудно забележими.

Списъкът с потенциалните симптоми е дълъг - може да не изпитате всички. Но познаването им може да ви помогне да потърсите лечение, преди да се развият усложнения.

Симптоми при възрастни

Хипотиреоидизмът става все по-чест, след като сте достигнали 60-годишна възраст. Много хора отхвърлят симптомите като типични болки, болки и умора, които обикновено се появяват заедно със стареенето.

Това е още една причина хипотиреоидизмът да е подъл.

Честите симптоми включват:

Симптоми при кърмачета

Бебетата са далеч по-малко склонни да развият хипотиреоидизъм, отколкото възрастните възрастни. Но това може да се случи и когато се случи, те не могат да ви кажат, че нещо не се чувства добре (не всички бебета са Стюи Грифин).

Симптомите за бебета са малко по-различни от тези на възрастните:

  • жълтеница
  • дрезгав плач
  • уголемен, изпъкнал език
  • затруднено дишане
  • пъпна херния
  • запек
  • прекомерна сънливост
  • хипотония (лош мускулен тонус)

Симптомите често са незабележими при кърмачета. Но с напредването на симптомите бебето може да не расте според очакванията и да има затруднения при храненето.

Недиагностицираният хипотиреоидизъм при кърмачета може да бъде опасен, което да доведе до потенциално сериозни физически и психически закъснения.

Много държави изискват a скрининг на щитовидната жлеза при раждането да се хване проблем, преди той да достигне опасната зона. Редовните прегледи при деца също могат да помогнат на лекарите да останат на върха на проблемите с щитовидната жлеза.

Симптоми при деца / тийнейджъри

Децата и тийнейджърите изпитват много от същите симптоми на хипотиреоидизъм като възрастните. Децата и тийнейджърите обаче все още растат.

Хипотиреоидизмът има симптоми на развитие при тийнейджъри, включително:

Дженифър Уестфелд гореща
  • по-бавно умствено развитие
  • по-бавен физически растеж, водещ до нисък ръст
  • забавено пубертет
  • забавено развитие на постоянен зъб

Усложнения

Оставен на произвола на ума си, недостатъчно активната щитовидна жлеза може да причини сериозни щети. Ефектите проникват във вашето психическо и физическо здраве, което може да повлияе и на вашето емоционално здраве.

Промени в холестерола и сърдечни проблеми

Хипотиреоидизмът може да доведе до повишаване на нивото на липопротеините с ниска плътност (LDL) холестерол (това е лошият вид). Изследвания предполага, че това може да допринесе за по-висок риск от сърдечни заболявания и сърдечна недостатъчност по-надолу.

Периферна невропатия

Намаленото производство на тиреоиден хормон може да доведе до увреждане на нервите. В зависимост от това къде са нервите в тялото ви, това увреждане може да причини централна невропатия (в централната нервна система) или периферна невропатия (в ръцете, краката, ръцете или краката).

Нервите ви са отговорни за пренасянето на информация от мозъка ви до останалата част от тялото. Увреждането на нервите може да доведе до болка, изтръпване или изтръпване на пръстите, пръстите на краката или други части на тялото ви.

Вродени аномалии

Бебетата, родени от жени с хипотиреоидизъм, може да имат по-висок риск на забавяне на развитието и вродени аномалии, отколкото децата на жени с пълна функция на щитовидната жлеза.

Въпреки това, ранно откриване хипотиреоидизъм може да предотврати закъсненията да повлияят трайно на здравето на бебето.

Микседем

Myxedema е един от най-много тежки странични ефекти на недиагностициран хипотиреоидизъм. Хората с това състояние не могат да понасят студ и стават прекалено сънливи до степен, че губят съзнание.

Успокоителни, инфекции и други физически стрес, съчетани с недостатъчно активна щитовидна жлеза, могат да доведат до микседема кома.

Кога да се търси лечение

Не отхвърляйте симптоми като прекомерни умора без видима причина или комбинация от симптоми като подпухнало лице, запек, косопад , и наддаване на тегло. Говорете с лекар за потенциалните причини, включително хипотиреоидизъм.

Ако имате бебе, дете или тийнейджър, които проявяват симптоми на хипотиреоидизъм, говорете с лекар. Може да поискат да направят тестове, за да поставят диагноза и, ако е необходимо, да започнат лечение възможно най-скоро.

Вземете всички предписани лекарства според указанията. Следвайте препоръките и указанията на Вашия лекар за последващи посещения, както и всякакви предложения за упражнения и диета. Човешкото тяло непрекъснато се променя, така че редовното проследяване е от ключово значение, за да сте сигурни, че дозата Ви е правилна.

Причини

Вашата щитовидна жлеза може да стане слабо активна по куп различни причини.

Чести причини

Някои от най-честите причини за хипотиреоидизъм са:

  • Автоимунно заболяване. Болестта на Хашимото е най-честата причина за хипотиреоидизъм. Автоимунните нарушения карат имунната ви система да атакува вашите тъкани и органи, включително щитовидната жлеза.
  • Лечение на хипертиреоидизъм. Хипетиреоидизъм се случва, когато щитовидната жлеза правитвърде многохормон. Лечението включва лекарства, които намаляват производството на хормони на щитовидната жлеза. Понякога тези лекарства вършат работата си твърде добре, причинявайки на щитовидната жлеза да произвежда твърде малко хормон.
  • Хирургия на щитовидната жлеза. Операциите на щитовидната жлеза могат да намалят количеството хормони, които щитовидната жлеза произвежда. Понякога операцията може да накара щитовидната ви жлеза да спре да произвежда изцяло хормони.
  • Тиреоидит. Вашата щитовидна жлеза може да се възпали и да изтече хормони (yikes). В продължение на няколко месеца това ще доведе до циркулация на твърде много хормон в тялото ви. Но обикновено ще получите рязък спад в нивата на хормоните на щитовидната жлеза 1 до 3 месеца след този скок.
  • Лекарства. Някои лекарства могат да причинят спад в нивата на хормоните на щитовидната жлеза. Ако приемате някакви лекарства, които изброяват хипотиреоидизъм като потенциален страничен ефект и сте забелязали симптоми, свържете се с медицински специалист.
  • Лъчетерапия. Радиационното лечение на рак може да промени или да увреди щитовидната жлеза. Повечето лекари следят за проблеми с щитовидната жлеза, но е изключително важно да ги уведомите за всякакви симптоми при редовните ви прегледи.

По-редки причини

Ето някои от по-рядко срещаните причини за хипотиреоидизъм.

Бременност

Функцията на щитовидната жлеза намалява по време на 3 до 5 процента на бременности. Както бременният човек, така и бебето му се нуждаят от повече хормон на щитовидната жлеза по време на бременност. Ако щитовидната жлеза на бременното лице не може да се справи поради тиреоидит на Хашимото, може да започнат да се появяват признаци на хипотиреоидизъм.

The стрес от бременността може също да влоши автоимунното състояние след раждането и да доведе до следродилен тиреоидит. Без лечение хипотиреоидизмът може да причини спонтанен аборт, прееклампсия или преждевременно раждане. Това може да повлияе и на развиващия се плод.

Нарушения на хипофизната жлеза

Хипофизната жлеза произвежда хормони, които стимулират щитовидната жлеза. Ако хипофизната жлеза не работи с пълна мощност, нито щитовидната. Доброкачествените тумори на хипофизната жлеза обикновено причиняват този тип хипотиреоидизъм.

Йоден дефицит

Вашето тяло се нуждае от йод, за да произвежда хормони на щитовидната жлеза. Диетата с ниско съдържание на йод може да причини проблеми с щитовидната жлеза.

Растенията, които растат в богата на йод почва, морски дарове и водорасли, са добри източници на естествен йод. Но един от най-достъпните източници на йод, йодирана сол, има почти елиминиран дефицит на йод в САЩ.

Вроден хипотиреоидизъм

Някои бебета навлизат в света с неправилно функционираща или неразвита щитовидна жлеза. Без лечение това може да попречи на развитието на мозъка и тялото им.

Рискови фактори

Въпреки че всеки може да развие хипотиреоидизъм, той има тенденция да се проявява в определени популации повече от други. В Съединените щати, грубо 3 до 7 процента от възрастните имате хипотиреоидизъм.

По-често се среща сред хора, които:

  • имат вагини
  • са бременни или току-що са родили
  • са на възраст над 60 години
  • имате йоден дефицит
  • консумира твърде много йод
  • имат синдром на Даун
  • имате синдром на Търнър
  • имате автоимунно заболяване като диабет тип 1 или цьолиакия

Диета и хипотиреоидизъм

Добрата новина? Храната подхранва тялото ви. Следователно, той също така подхранва щитовидната жлеза. Със сигурност можете да ядете храни, които поддържат здравето на щитовидната жлеза.

Влияе ли диетата на хипотиреоидизма?

Лошата новина? Не можете да излекувате напълно хипотиреоидизма с диетични промени. Но вашата диета със сигурност може да помогне на вашата функция на щитовидната жлеза в най-добрия случай, независимо от състоянието й.

как да разберете дали сте бисексуален

Опитайте се да получите достатъчно йод, селен , и цинк във вашата диета. Йодът е ключов фактор за здравето на щитовидната жлеза.

Щитовидната жлеза съдържа най-висока концентрация на селен в човешкото тяло. Диета с редовно, балансирано количество селен поддържа щитовидната жлеза в запас и щастие.

Цинкът е друго хранително вещество, което играе роля при активиране на щитовидната жлеза, което означава, че е неразделна част от a Здравословна диета.

Храни, които трябва да избягвате, ако имате хипотиреоидизъм

Някои храни съдържат хранителни вещества наречени готрогени , които могат да попречат на функцията на щитовидната жлеза. Но мнозина пречат на щитовидната жлеза само ако имате и йоден дефицит.

Тези храни включват:

  • Аз съм храни: едамаме, тофу и темпе
  • Зеленчуци: зеле, карфиол и спанак
  • Плодове и нишесте: сладки картофи, праскови и ягоди
  • Ядки и семена: просо, фъстъци и кедрови ядки

Това са някои доста вкусни, питателни храни. Това, че те съдържат готрогени, не означава, че трябва изобщо да ги изключите от диетата си.

Тези храни могат да бъдат част от а здравословна, балансирана диета. Но ако се мъчите да контролирате нивата на щитовидната жлеза, може да искате да наблюдавате приема.

Храни, които поддържат здравето на щитовидната жлеза

От другата страна на монетата има храни, които дават на щитовидната жлеза голям палец нагоре. Йодираната сол оглавява списъка като един от най-лесните начини да поддържате щитовидната жлеза горивна и функционална.

Други храни, които поддържат здравословна щитовидна жлеза:

Повечето хора не се нуждаят от добавка, за да поддържат щитовидната жлеза здрава. Всъщност нивата на селен могат да станат токсични (#FreeBritney), ако консумирате твърде много. Това може да се случи, ако приемате добавка от селен, която не ви е необходима.

Говорете с Вашия лекар, за да определите дали имате нужда от добавка. Най-важното нещо, което можете да направите, е да ядете разнообразна, здравословна диета, пълна с чист протеин , цели зърна , зеленчуци и плодове.

Загуба на тегло и хипотиреоидизъм

Хипотиреоидизмът може да затрудни отслабването, особено ако хипотиреоидизмът е причината за напълняването на първо място.

Разбира се, редовните упражнения и здравословното хранене са част от всяка програма за управление на теглото. Същите тези принципи се прилагат и при отслабване при хипотиреоидизъм.

Ето няколко други здравни насоки, които да ви помогнат с контрола на теглото.

Отървете се от рафинираните захари

Газирани напитки , бонбони и други сладки лакомства осигуряват калории, но липсват полезни хранителни вещества. Храни като тези могат да работят срещу вашите усилия за управление на теглото.

Вземете лекарствата за щитовидната жлеза, както е указано

През повечето време лекарите препоръчват да приемате лекарства за щитовидната жлеза първо сутрин на гладно и да чакате 30 до 60 минути преди ядене. Това може да попречи на други храни или добавки да пречат на усвояването.

ДА СЕ 2013 проучване установи, че докато много лекари препоръчват тази пауза преди закуска, приемането на вашите лекарства заедно с бреки може да не повлияе на усвояването толкова, колкото първоначално са смятали изследователите.

И все пак док знае най-добре. Не забравяйте да следвате съветите им.

Яжте достатъчно калории на ден

Може да се изкушите драстично намалете калориите в опит да отслабнете. Въпреки това, прекомерната загуба на тегло за кратък период от време може да постави тялото ви в режим на стрес.

Вашето тяло може намаляване на нивата на хормоните на щитовидната жлеза за предотвратяване на гладуването.

Диагноза

За да лекуват проблем, документите трябва първо да го открият.

Как лекарят диагностицира хипотиреоидизъм

Вашият документ ще започне вашата среща, като попита за вашите симптоми и медицинска история.

Ако подозират, че имате хипотиреоидизъм, най-вероятно ще поръчат кръвен тест за измерване на нивата на хормона, стимулиращ щитовидната жлеза. Този тест също помага на лекаря да изработи най-добрата доза лекарства за вашето тяло.

Можете ли да разберете дали имате хипотиреоидизъм, като погледнете ръцете си?

Ръцете горе! Признаци и симптоми на хипотиреоидизъм могат да се проявят на вашите месни ръкавици.

Хипотиреоидизмът може да доведе до развитие на дълбоки линии в дланите ви. Това също може да потъмни кожата на дланите ви.

Други кожни симптоми на хипотиреоидизъм:

Ако забележите тези признаци заедно с други симптоми на хипотиреоидизъм, свържете се с медицински специалист.

Лечение

Стандартното лечение включва дневна доза от синтетичен хормон на щитовидната жлеза, наречен левотироксин.

Това е хапче, което вероятно ще трябва да приемате всеки ден до края на живота си, но може доста бързо да обърне симптомите на хипотиреоидизъм.

Лечението може също да понижи нивата на LDL холестерола и да обърне всяко повишено тегло, предизвикано от хипотиреоидизъм.

За вкъщи

Неконтролираният хипотиреоидизъм може да има сериозни последици за вашето здраве.

колко въглехидрати има в един картоф

Само умората може да затрудни изпълнението на най-основните задачи. Но хипотиреоидизмът може също да повлияе на развитието на малки деца и да доведе до тежки усложнения като микседема кома.

Ако подозирате, че имате хипотиреоидизъм, свържете се с медицински специалист.

Задълбоченият разговор с лекар може да разкрие основните причини. Те могат да предпишат синтетичен хормон на щитовидната жлеза, за да допълнят ниските нива.

Диагнозата може да промени вашия свят към по-добро и да ви върне по пътя към енергичен, активен живот. Вземете това, хипотиреоидизъм.