Време ли е да се разделим с метформин?

Ако имате диабет, преддиабет или синдром на поликистозните яйчници (PCOS), има вероятност да сте чували за метформин.

Това е най-често срещаното лекарство за диабет в света, предписвано на повече от 120 милиона души. Предлага се под формата на таблетки или бистра течност.

Въпреки популярността си, той крие известни рискове и много хора търсят други начини за управление на състоянието си. Ако имате диабет тип 2, може да успеете да спрете приема на метформин, ако се ангажирате с дългосрочни промени в начина на живот.

Не забравяйте да говорите с Вашия лекар, преди да се разделите с метформин.

Запознайте се с метформин (отново)

Лекарите често предписват метформин на хора с диабет тип 2, тъй като ефективно намалява кръвната захар (известна още като кръвната захар).

защо изневерявам на гаджето си

Това се прави чрез:

• намаляване на отделянето на кръвна захар от черния дроб
• забавяне на абсорбцията на захар от храната в стомаха ви
• което прави клетките на тялото ви по-възприемчиви и чувствителни към инсулин

Метформин помага и при други аспекти на диабет тип 2, включително:

• ограничаване на апетита, което може да доведе до умерена загуба на тегло
• повишаване на холестерола на липопротеините с висока плътност (HDL) („добрият“)
• намаляване на холестерола на липопротеините с ниска плътност (LDL) („лошият“)
• понижаване на липидите, което води до намаляване на нивата на триглицеридите в кръвта (високите нива на триглицеридите могат да доведат до сърдечни заболявания)

Какво не е да обичаш?

Страничните ефекти на метформин често са свързани с храносмилането.

Те включват:

• загуба на апетит
• умерена загуба на тегло
• газ
• метален вкус в устата
• киселини в стомаха
• стомашни болки
• повръщане
• диария
• дефицит на витамин В-12

относно 30 процента от хората, които приемат метформин за дълго време, развиват дефицит на витамин В-12. Вашият лекар може да проверява нивото на B-12 или всяка година, докато сте на метформин.

Симптомите на дефицит включват:

• задух
• периферна невропатия (увреждане на нервите)
• чувство на слабост

Хипогликемия

Метформин понижава кръвната Ви захар, което може да причини хипогликемия в редки случаи. Това е по-вероятно да се случи, ако приемате метформин с инсулин или други лекарства за диабет.

Симптомите на хипогликемия включват:

• главоболие
• чувство на слабост или треперене
• изпотяване
• гадене

Ако смятате, че може да имате хипогликемия, яжте 15 грама въглехидрати, които лесно се разграждат в тялото ви, като например:

• 1/2 чаша сок или обикновена сода (не диета)
• 1 супена лъжица мед или захар
• 4 или 5 солени крекери
• 3 или 4 парчета твърди бонбони или таблетки глюкоза

Хипогликемията може да бъде животозастрашаваща. Ако някой, който изпитва хипогликемия, не може да приеме храна или е в безсъзнание, той се нуждае от медицинска помощ незабавно.

Уверете се, че редовно следите нивата на кръвната си захар, за да може Вашият лекар да коригира съответно дозата Ви на метформин.

Лактатна ацидоза

Лактатната ацидоза е натрупване на млечна киселина в кръвта. Това състояние е рядко, но животозастрашаваща .

Лактатната ацидоза е по-често при хора със съществуващ алкохолизъм, сърдечна недостатъчност или бъбречни проблеми. Уверете се, че Вашият лекар знае дали имате анамнеза за някое от тези състояния, преди да започнете да приемате метформин.

Защо да се разделяме?

Въпреки че метформинът може да помогне за намаляване на симптомите на диабет тип 2, той не влияе върху факторите на начина на живот, които могат да допринесат за заболяването - диета, ниво на активност и тегло.

Диабетът тип 2 често може да бъде обърнат чрез промени в здравословния начин на живот. Някои хора, приемащи метформин, могат да изберат да спрат лекарството, ако лекарите смятат, че могат да се справят със състоянието чрез отслабване, здравословно хранене и редовни физически упражнения.

ДА СЕ 2017 проучване предполага, че диабет тип 2 може да се управлява чрез „хранителни знания, нагласи и практики“.

Освен това, a 2018 проучване установи, че след поддържане на здравословен начин на живот само за 1 година и отслабване, почти половината от участниците са започнали ремисия на диабета си.

Така кажи довиждане на сладки напитки, пържени храни и солени храни и здравей на възможността за бъдеще без лекарства.

Критерии за раздяла с метформин

Според Американска диабетна асоциация , това са критериите, на които хората с диабет трябва да отговарят, преди да се разделят със своите лекарства за диабет:

• ниво на кръвната захар - на случаен принцип или след хранене - под 180 mg / dL
• гладно сутрешно ниво на кръвната захар под 130 mg / dL
• A1C по-малко от 7 процента

Ако все още не ги срещнете, може да е твърде рисковано да спрете приема на лекарства.

цвете и луна

Критериите могат да се променят в зависимост от вашата възраст и цялостно здравословно състояние, така че говорете с Вашия лекар за всички промени, които искате да направите в дозата си метформин.

Също така, никога не подценявайте силата на общността. Работата с личен треньор, регистриран диетолог или група за подкрепа може да ви помогне да останете на път и да ви държи отговорни за целите си.

Метформин с бебе на борда?

Когато сте бременна, една от първите бизнес поръчки е да разберете дали някое от лекарствата, които приемате, може да представлява риск за плода.

И така, първо първо: Метформин по време на бременност може да бъде наистина полезен за жени с диабет и / или СПКЯ и има малко странични ефекти.

Лекарите могат да го предписват на жени, които не са го приемали преди бременността, за да се уверят, че нивата на кръвната им захар са стабилни и / или да намалят риска от гестационен диабет. Метформин също е безопасно да се приема по време на кърмене.

Тъй като метформинът е създаден за диабет тип 2, ако е предписан за нещо друго, като PCOS, тази употреба би била описана като „извън етикета“.

Бременните жени с PCOS имат по-висок риск от спонтанен аборт , проблеми с развитието на плода и гестационен диабет, отколкото жените без това състояние.

A Проучване от 2008 г. установи, че бременните жени с СПКЯ, които постоянно използват метформин по време на бременността си, имат значително намален шанс за тези резултати.

Метформин може също да помогне за справяне с проблемите с допълнителното наддаване на тегло и кръвната захар, които са често срещани сред бременните жени с PCOS. Лекарството може дори да ви помогне да увеличите шанса си да забременеете.

Рискован бизнес

Спирането на метформин и други лекарства за диабет винаги идва с риск симптомите да се влошат. Ето защо отдаването на промени в здравословния начин на живот е от решаващо значение.

Ако високата кръвна захар не се лекува, това може да причини нежелани усложнения, включително:

• сърдечни проблеми
• проблеми с краката
• проблеми със сексуалното здраве
• диабетна невропатия (увреждане на нервите)
• диабетна ретинопатия (влошено зрение)

Не искате нито едно от тях. Както винаги, поддържайте здравето си и поддържайте контакт с Вашия лекар.

Раздялата с метформин по правилния начин

Стъпка 1 на спиране на метформин е да го направите под наблюдението на Вашия лекар. Стъпка 2 е да внедрите истински здравословни промени във вашия живот.

Много хора с диабет тип 2 могат да управляват състоянието без лекарства, като ядат здравословна диета, спортуват редовно и поддържат здравословно тегло.

Алтернативни лекарства

Хората с диабет, които не искат да приемат метформин, но въпреки това се нуждаят от лекарства, имат други възможности.

Те включват:

• Дапаглифлозин (Farxiga): използва се за понижаване нивата на кръвната захар и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, свързани с артериите
• Действия (пиоглитазон): използва се за понижаване нивата на кръвната захар и помага за намаляване на риска от инсулт или сърдечен арест
• Канаглифлозин (Invokana): използва се за понижаване нивата на кръвната захар и намаляване на риска от сърдечни заболявания
• Емпаглифлозин (Jardiance): използва се за понижаване нивата на кръвната захар и кръвното налягане и помага при загуба на тегло
• Prandin (репаглинид): използва се за бързо намаляване на нивата на кръвната захар

Тези лекарства могат да причинят сериозни странични ефекти, така че не забравяйте да ги разгледате задълбочено с Вашия лекар.

Естествени възможности

Природни лекарства се използват дълго време за лечение на симптоми на диабет тип 2. Някои изследвания показват, че те могат да помогнат за намаляване на нивата на кръвната захар.

Тези природни средства включват:

• ябълков оцет
• горчива кратуна
• алое вера
• фибри и ечемик
• сминдух
• джинджифил
• берберин
• канела
• бамя
• гимнама, гурма или краве растение
• цинк
• предприеме

Важно е да получите ОК от Вашия лекар или фармацевт, преди да опитате някоя от тези опции, защото билковите добавки могат да взаимодействат с лекарствата, отпускани с рецепта, които приемате.

tl; д-р

Ако имате диабет тип 2 и искате да спрете приема на метформин, първото нещо, което трябва да направите, е да говорите с Вашия лекар. Второто е да се приложат някои промени в здравословния начин на живот.

Често е възможно да се управлява диабет тип 2, като се храните здравословно, спортувате редовно и поддържате здравословно тегло.

Ако сте бременна и трябва да приемате метформин, не се притеснявайте. Напълно безопасно е да се приема по време на бременност и кърмене.

Винаги се консултирайте с медицински специалист, ако мислите за спиране на метформин. Те ще могат да оценят рисковете и да ви помогнат да стигнете там, където искате да бъдете.