Разберете Своя Номер На Ангел
Беше ранните сутрешни часове на 5 юли и американците в цялата страна усещаха последиците от твърде много картофена салата и твърде много бели нокти, или двойни IPA. Може би това бяха водни газирани напитки. Или вино. Здравейте сухота в устата, главоболие, изтощение и разстроен корем.
Какво направи всичко товамахмурлукнаднича ли? Някои от умните посегнаха към своите Педиалит .
Да, лекарството, което се продава без рецепта, предназначено за дехидратирани деца (помислете: лоши пристъпи на диария), се превърна в много рекламирано лекарство за махмурлук. И лудото е, че този махмурлук хак работи.
Вече не само за деца
Възрастните съставляват една трета от пазара на Pedialyte и този брой непрекъснато нараства благодарение на множество нови, по-дискретни продукти на Pedialyte.
През последните години компанията разшири своята селекция от прахообразни опаковки, които смесвате с вода, за по-дискретен начин за получаване на вашия Pedialyte fix.
Pedialyte все повече се грижи за възрастни клиенти след фокусираната върху махмурлука рекламна кампания „Вижте Lyte“ през 2015 г. Въпреки това маркетинговият жаргон все още е на пръсти около термина „махмурлук“.
Линдзи Делко, директор по връзки с обществеността на Abbott (компанията майка на Pedialyte), казва, че най-често срещаните употреби сред възрастните са стомашен грип, случайна употреба на алкохол, изтощение от топлина и пътувания.
биография на декан уотър
Работи ли?
Pedialyte работи добре, както се рекламира: Помагарехидратиратвоето тяло. И след една нощ на алкохол, всички бихме могли да използваме малко помощ в този отдел. „Алкохолът е диуретик, което означава, че причинява повече урина“, казва регистриран диетолог Даниел Хамо .
Ето защо ходите до тоалетната толкова много, когато пиете и защо сте дехидратирани.
„Натрият говори с бъбреците ви и им казва да задържат повече вода в тялото“, казва Джъстин Робинсън , регистриран спортен диетолог. И калий е един от ключовите хранителни вещества, който се губи при всички тези пътувания до банята, така че е важно да се попълни.
Бутилка Pedialyte съдържа два пъти повече натрий и пет пъти повече калий, отколкото бутилката Gatorade със същия размер - с по-малко от половината калории.
Проучванията показват, че Pedialyte превъзхожда конкурентите си, когато става въпрос за попълване на електролити. Sollanek KJ, et al. (2018). Нито телесната маса, нито полът влияят върху резултатите от индекса на хидратация на напитката по време на рандомизирано проучване при сравняване на 3 търговски напитки. DOI: 10.1093 / ajcn / nqy005
Окончателна присъда?
Pedialyte може да се погрижи за вашето тъжно, дехидратирано Аз, но това не е чудодейният лек за всичките ви проблеми с махмурлука.
Пия алкохол- особено в излишък - може да направи номер на храносмилателния тракт ицикъл на съня, Bishehsari F, et al. (2017). Алкохол и възпаление, получено от червата. https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr382/article01.htm и Pedialyte няма да помогне с нито един от тези симптоми, казва Хамо.
Също така, въпреки че Pedialyte рехидратира хората ефективно, дехидратацията не е единственият фактор, каращ махмурлука. Други съединения в алкохола като конгенери, открити в по-тъмни спиртни напитки като бърбън, могат да доведат до по-чести и тежки махмурлуци, показват изследвания. Jayawardena R, et al. (2017) Интервенции за лечение и / или профилактика на алкохолен махмурлук: Систематичен преглед. DOI: 10.1002 / hup. 2600
Изследванията също така показват, че махмурлукът може да бъде свързан с възрастта Huntley G, et al. (2015) Разследване на ниво събитие за връзката на махмурлука с възрастта и пиенето. DOI: 10.1037 / pha0000037 и спи. van Schrojenstein Lantman M, et al. (2017) Общо време за сън, консумация на алкохол и продължителността и тежестта на алкохолния махмурлук. DOI: 10.2147 / NSS.S136467
За вкъщи
Най-добрата идея „без духа“: Вземете проактивен подход, докато пиете, вместо да пиете Pedialyte на следващия ден, казва Робинсън. Той предлага да пиете чаша вода след всяка алкохолна напитка и винаги да сте сигурни, че пиете на пълен стомах.
„Ако храната присъства в стомаха ви, когато пиете, ще отнеме повече време, докато алкохолът навлезе в кръвта“, обяснява Робинсън. „Но като вземете лека закуска късно, за да попиете целия алкохол, който сте изпили, не помага много.“
Въпреки, че това яйце и сирене сандо все още ще има невероятен вкус.