Разберете Своя Номер На Ангел
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.
Прочитането на списъка на съставките на гърба на измиващото лице или бутилката за фон дьо тен е вероятно достатъчно, за да ви изплаши да се присъедините към чистата лудост за красота.
Една от звездите (без игра на думи) в естественото движение за красота е лесно произнасяната куркума. Куркумата е подправка, използвана в индийската храна и за лечение.
Работи ли?
Тази залез-жълта подправка, научно известна катодълга куркума, има противовъзпалителни, антимикробни и антиоксидантни свойства, които могат да помогнат за:
- лекува рани
- предотвратяване на пробиви (и намаляване на активните)
- борба с екзема и псориазис
- намаляване на белезите от акне
- озарява тъмните кръгове
- изведете естествения си блясък
Въпреки че може да е относително ново лечение на кожата в западния свят, куркумата е натрупала векове на улицата като индийско лечение за редица проблеми с кожата и тялото.
навици за срещи на мъж скорпион
Необходими са повече изследвания, за да се определят най-добрите методи за прилагането му, но ето какво знаем досега.
Куркума за изсветляване на кожата
Тройната еспресо може да направи чудеса върху мозъка ви, но не толкова за сенките под очите. След следващата си нощ, опитайте куркума!
Скорошно проучване установи, че етеричното масло от куркума в състава на лосион може да озарява кожата в рамките на три седмици с резултати, които продължават също толкова дълго.
Тези блестящи ползи вероятно са резултат от мощните антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които работят заедно, за да излекуват и изведат естественото здраве на кожата.
Направи си сам куркумен лосион
Добавете няколко капки от етерично масло от куркума към крем или овлажнител на маслена основа (като арганово масло) и го използвайте, както бихте използвали обикновения си овлажнител.
Куркума за забавяне на растежа на косата
Същото проучване установи, че куркумата може да помогне за забавяне нежелан растеж на косата .
Маслото от куркума, от същото семейство като куркума, се прилага върху подмишниците на 60 жени в продължение на 10 седмици. Проучването установи, че маслото намалява или забавя растежа на косата в тестваната зона.
Времето, което отнема, вероятно зависи от структурата на косата ви, тъй като по-тънката коса ще реагира по-бързо от грубата коса. Очаквайте куркумовото масло да работи по-малко драстично от кола маска или бръснене.
Препарат за премахване на косата от куркума от Urban Gyal
- Комбинирайте ½ чаша студено мляко, ½ чаша брашно, 2 супени лъжици куркума на прах и 1 супена лъжица морска сол (оставете, ако имате екзема или сте склонни към суха кожа), разбъркайте, докато образува лепкава паста.
- Нанесете пастата в областта, където искате да спрете растежа на косата.
- Оставете да изсъхне за десет до петнадесет минути. Маската ще започне да се руши, докато изсъхне.
- Изплакнете с топла вода и подсушете с кърпа.
Професионален съвет: ако куркумата оцветява кожата ви в жълто, използвайте хамамелис или ябълков оцет, за да я премахнете!
Куркума за успокояване на псориазис
Псориазис е автоимунно заболяване, при което възпалението кара кожните клетки да се надграждат една върху друга, създавайки люспести петна, които са склонни към напукване и кървене.
Куркуминът, основното активно съединение, открито в куркумата, съдържа противовъзпалителни ензими, които могат да се борят с производството на клетки и да намалят тези неудобни кожни петна.
Проучванията показват, че и двете актуални и устно куркуминът може да подобри симптомите на псориазис на плака за 9–12 седмици.
Нощна локална паста от куркума за псориазис
- Смесете една част куркума на прах с две части вода.
- Оставете да къкри в тенджера, докато сместа стане плътна.
- След като се охлади, нанесете пастата върху засегнатата област.
- Увийте парче марля около третираното място.
- Оставете го за една нощ.
- На сутринта извадете марлята и изплакнете кожата си с топла вода.
Чай от куркума
- Добавете 1 чаена лъжичка смляна куркума към 4 чаши вода и оставете да заври.
- Оставете да къкри 10 минути и сервирайте (добавете мед и / или лимон на вкус).
Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате каквито и да било домашни средства за лечение на псориазис, свързани с куркума или по друг начин!
Куркума за избледняване на белези от акне
Куркумата може да помогне за избледняване на белезите от акне на хормоналната ви младост. Журито все още не може да изтрие емоционалната болка!
Все още се борите с акне? Не само противовъзпалителните свойства на куркумата ще помогнат, но и нейните антибактериални свойства.
Акнето обикновено се причинява от бактериитеPropionibacterium acnes. Това обикновено се лекува с антибиотици, които стават по-малко ефективни в резултат на лекарствена резистентност.
Но проучване от 2013 г. предполага, че куркуминът в комбинация с лауринова киселина е ефективен начин за борба с бактериите, причиняващи акне.
Можете да използвате куркума на прах в комбинация с много здравословни за кожата DIY маски за лице, като мед, ябълков оцет, кисело мляко или алое.
Можете също така да закупите етерично масло от куркума. Етеричните масла са много концентрирани и трябва да се разреждат в носител, преди да се нанесат върху кожата.
Етеричните масла не са предназначени за поглъщане. Изборът на билката под формата на прах улеснява рецептите.
Маска за лице с куркума за по-чиста кожа
- Смесете 1 супена лъжица суров мед с 1 чаена лъжичка куркума на прах.
- Добавете няколко капки лимонов сок, ако желаете.
- Смесете в гъста каша и нанесете върху кожата.
- Изплакнете с топла вода след 10 до 15 минути.
Куркума за борба с уврежданията от слънцето и признаците на стареене
UV лъчите са най-големият враг на кожата ви - те причиняват слънчеви изгаряния, рак на кожата, фини линии, хиперпигментация и бръчки. Но куркумата може да ви помогне да върнете часовника, по начин, който говори.
Скорошно проучване установи, че антиоксидантните съединения на куркума значително подобряват уврежданията от слънцето в кожата на плъхове, което е възможно ранно указание за потенциала да забави ефектите от стареенето при хората.
Антиоксидантите предотвратяват влиянието на свободните радикали като замърсяване и UV лъчи върху еластичността на кожата - качеството, което поддържа кожата ви мека и еластична.
Най-важното е, че куркумата блокира ензимаеластаза, който атакува способността на кожата ви да произвежда еластин - вещество, което придава на кожата ви структура.
Ако еластазата се остави без контрол, тялото ви не може да произвежда необходимите протеини, за да поддържа кожата ви гъвкава, което води до бръчки.
Нощен серум от куркума от Soulflower
- Смесете 4 супени лъжици гел от алое вера с 10 капки етерично масло от куркума и 1 чаена лъжичка арганово масло.
- Нанесете върху лицето преди лягане.
- Измийте сутрин.
Не забравяйте да направите тест за пластир за алергия, преди да оставите етерично масло от куркума върху кожата си за една нощ.
Куркума за заздравяване на рани
Когато се нараните, естественият отговор на тялото ви е да изпрати бели кръвни клетки и лечебни ензими към раната, за да предотврати инфекцията - това е, което причинява възпаление.
Макар това да звучи като нещо добро, то също така причинява не особено полезните ефекти на топлина, зачервяване и болка.
Куркумата противодейства на този отговор, като се бори с възпалението и окисляването, за да успокои подуването и да направи тези рани малко по-малко ядосани.
Куркумата също така ускорява способността на кожата да образува нова, здрава тъкан. Той повишава и производството на колаген, което означава, че нараняването ви се лекува по-бързо и по-малко белези.
Лечебна паста от куркума от Една зелена планета
- Комбинирайте 2 чаени лъжички куркума на прах с вода или кокосово масло, докато стане гъста паста.
- Нанесете върху почистена рана и покрийте с превръзка до 24 часа.
Куркума за лечение на краста
Дори бъговете не са подходящи за куркума.
Крастата е нападение от акараSarcoptes scabiei, който се заравя под кожата ви и - ако не се лекува - може да снася яйца. Резултатът е сърбящо, подобно на обрив дразнене на кожата ви.
Краста обикновено се лекува с крем с рецепта и хидрокортизон лосион, но проучване от 2011г от Индия показа, че комбинацията от куркума и ним (екстрактът от местно индийско дърво) е 97% ефективна при лечението на краста.
Паразитът от куркума почиства
- Консултирайте се с Вашия лекар, преди да опитате някакви нови добавки или ако се притеснявате от възможни паразити.
- Вземете една таблетка от куркума от 500 mg веднъж дневно и добавяйте куркума към храната си редовно.
- Не забравяйте да използвате куркума, която включва екстракт от пиперин или черен пипер. Това подобрява усвояването на куркумина.
Куркума за лечение на други кожни заболявания
Противовъзпалителните свойства на куркума и борбата със свободните радикали са я превърнали в тема на изследване за безброй кожни проблеми, но степента на нейните ползи за здравето все още се проучва.
Наред с въпросите, споменати по-горе, проучванията показват, че куркумата може да бъде полезна и при лечението:
- стрии
- суха кожа
- рак на кожата
- склеродермия
- витилиго
Но ще ме накара ли да отгледам три глави?
Що се отнася до страничните ефекти, най-очевидната последица от локалната куркума е оцветяването на кожата. Има причина куркумата да се появи в рецепти за ярко жълти кърита и други живи ястия.
Освен ако не искате да превърнете лицето си в тикка масала, не го оставяйте твърде дълго върху кожата си. Но за щастие, дори и да го направите, той не е постоянен и добрият ексфолиатор трябва да премахне петното.
Уверете се, че не сте алергични към куркума, преди да я използвате локално. Тествайте всяко лечение на кожата на базата на куркума, като нанесете малка част върху вътрешната си ръка или китката и я покриете с превръзка за 24 часа.
Ако усетите сърбеж, парене или друго дразнене, незабавно почистете мястото и спрете да използвате лечението.
Ако приемате добавки с желязо или разредители на кръвта, използвайте орално лечение с куркума с повишено внимание, тъй като е известно, че подправката ви кара да кървите по-лесно.
бикини восък дизайн снимки
Високите дози куркума (повече от 4000 mg на ден) също могат да причинят храносмилателни проблеми като гадене или диария, главоболие и обриви.
Имайте предвид, че куркумата има ниска бионаличност, което означава, че има ограничение за това колко от нея тялото ви може да поеме.
Дългото и краткото
Ако търсите естествено лечение на кожата, което можете да намерите на рафтовете на местния бакалин, не търсете повече.
Куркумата има положителни изследвания, подкрепящи способността й да намалява възпалението и да ускорява заздравяването, което е от полза както за медицински, така и за козметични цели. Използвайте го под формата на прах или като етерично масло.
