Разберете Своя Номер На Ангел
Ето „Само фактите“, поредица, в която преглеждаме архивите на Greatist за най-важните хапки, които трябва да се знаят по дадена тема. Това е информацията за шума, която трябва да имате, начинът, по който трябва да я имате.
Илюстрация от Wenzdai Figueroa
идеи за предложения за плаж
Секс. Нуки. Блъскане. Рошавост. Каквото и да искате да го наречете, това е ключов и приятен елемент в много от живота ни.
Но има много повече неща, отколкото просто заплетени крайници и покрити с пот чаршафи. Независимо дали се отдадете на партньор или на самостоятелна екскурзия, връзките с физическото и психическото здраве са дълбоки.
Така че, за да разкрием малко повече за нашата най-добра физическа активност, нека го разгледаме с 25 факта за секса.
Секс по числата
Носим изцяло нов набор от цифри за партито в спалнята.
1. Хората на 20 години са най-активни
Докато изследванията показват, че повечето „първи пъти“ се случват по време на тийнейджърските години, номерата на nookie скачат около 80 пъти годишно за хора на 20 години. Средната тенденция намалява до 20 пъти годишно, когато достигнете пенсионна възраст.
2. 13 е магическото число
Седемчасовите секс маратони може да са норма за Стинг и Труди , но повечето хора казват навсякъде между 7 и 13 минути е „желаното“ оптимално време за проникващ секс.
3. Това е бавно (калорично) изгаряне
Изследователите казват, че енергичният секс може да ви помогне да изгорите 5 калории в минута . Така че не есъвсемзаместител на членството във фитнес залата, но може да е близо секунда.
4. 70 процента от мъжете гледат порно ...
... в сравнение с просто 33 процента от жените . Жените също са склонни да се настройват с партньора си, докато мъжете са по-щастливи да гледат порно сами.
5. Периодът на секса има поне 5 предимства
Пурпурната вълна не трябва да ви спира да сърфирате , но има няколко странични ефекти, които трябва да имате предвид.
Побърквам ме
Всички имаме либидо - енергията, която движи нашата нестабилност. Но може да отнеме известно ощипване, за да стигнем нивата си там, където ги искаме.
6. Либидото на всеки варира
Така няма 'нормално' трябва да се сравнявате по отношение на това колко често сте заети.
7. Има такова нещо като твърде възбуден
Като нашите експерти обяснете, ако мислите (или действията) за секс завладяват дните ви, водят ви да се промъквате наоколо или са се разсейвали, тогава е вероятно да потърсите професионална помощ.
8. Сексуално влечение + увеличени години живот = не е секси комбинация
Добавете либидото към списъка с неща, които намаляват с възрастта. Жените са сексуални влечения по-вероятно да вземат хит от тези на техните колеги от мъжки пол.
9. Вътрешните проблеми могат да превърнат сексуалното ви влечение в неравномерно пътуване
Всичко от лекарствата (по лекарско предписание или по друг начин) и хормоните за здравословни проблеми могат да повлияят дали се чувствате в настроение. Така че, ако вие (или вашият партньор) се откажете от играта си, отделете малко време, за да помислите кои фактори биха могли да играят.
10. Можете да направите рестартиране на либидото
Ако сексуалното ви влечение е в състояние на колебания, от нула една минута до 100 следващата, не се паникьосвайте. Прости подходи като диетичните ощипвания и упражненията могат да помогнат дори на нещата да се върнат.
Игра от две полувремена
Независимо дали сте соло играч или предпочитате да се занимавате с кожата с други, има много положителни страни, за да подходите.
11. Това е чудесен начин да опознаете себе си
Не за да почукате сексуалните партньори, но мастурбацията ви позволява да прецените точно какво ви възбужда . Независимо дали използвате тези открития сега или по-късно, самоизследването може да направи секса още по-приятен за всички участници.
12. Самолюбието е усилвател на самообраза
Нуждаете се от повишаване на доверието? Забравете да броите харесванията в Instagram и вместо това отидете за малко удоволствие. Проучване показва мастурбацията може да насърчи по-позитивен образ на себе си.
13. Сексът укрепва връзките
Сексуалните действия (когато са направени правилно) помагат за укрепване както на физическите, така и на психическите връзки с партньора. Повече от половината от хората, разпитани в едно проучване каза, че по-силната емоционална връзка е най-голямата полза от секса.
14. Практиката прави чести
В може би най-малко изненадващата находка за всички времена, като се показва секс за повишаване нивата на привързаност, което от своя страна увеличава общата честота на сексуалната активност.
Нека да направим физически
Добра новина: Сексът се чувства страхотно. Страхотна новина: Той има и по-дългосрочни физически ползи.
15. Това е път към сладки сънища
Тези, които оргазъм преди заспиване са по-вероятно да има по-качествен сън. Така че, следващия път, когато почувствате, че се отдалечавате след приятна сексапила, не се опитвайте да се борите с нея.
16. Играчките не са само за деца
Редовната употреба на вибратори е свързана с по-добро цялостно здраве. Така че вижте нашите ръководство за секс играчки да се подготвите за подсилване на тялото (по повече от един начин).
17. Той държи червените дни далеч под контрол
Дали времето на менструацията ви е повсеместно? Получаването на джиги може да промени нивата на лутеинизиращия хормон, който контролира вашия менструален цикъл .
18. Разработване правиработиПо-добре
Знаем, че сексът изгаря кал. Но за да подобрите играта на спалнята си още повече, трябва да ударите пода, преди да ударите леглото. Тези упражнения са цялата подготовка, от която се нуждаете за енергично развълнуване.
19. Витамин S (бивш) прави тялото добро
Сексът може подпомагат антителата за борба с инфекцията . Има ли по-приятен начин да се предпазим от обикновената настинка, отколкото като се разпалим? Вероятно не.
20. Грижата за бизнеса с тялото води до по-добро удоволствие
Редица физическо здраве условията могат да повлияят на интимните връзки, но те не трябва да слагат пълна точка на сексуалния ви живот. Няма срам при търсенето на професионална помощ, за да можете да получите удоволствието, което заслужавате.
Ум над матрака
Никога няма да кажем „не“ на усилвателя на психичното здраве - и както показват тези факти, сексът може да бъде точно това, което психиатърът е поръчал.
21. Можете да научите чрез сексуален опит
Сексът може подобрете уменията си за изземване и активирайте зоната на мозъка си, свързана с ученето.
22. Спалнята може да ви подготви за заседателната зала
Не буквално (успокойте се, Човешки ресурси). Едно проучване установихте, че заблуждаването вечер може да ви направи по-ангажирани в работата си на следващия ден.
23. Можете да премахнете стреса си
Чувствате се тревожни? За това има оргазъм. Секс помага за намаляване ефектите на стреса върху кръвното налягане и регулира стресовите сигнали, изстрелващи в мозъка ви.
Кой е най-добрият чай за отслабване
24. Помага да се постави голямото O в „om“
Не само за премахване на стреса след тежък работен ден, ангажиране в вниманието може да подобри сексуалното удоволствие и възбуда.
25. Nookie и вашето краче са свързани
Сякаш състояния като депресия, тревожност и посттравматично стресово разстройство вече не пораждат достатъчно разруха върху психичното ни здраве, те също могат да повлияят на сексуалния ни живот. От странстващи мисли до медикаменти, потискащи оргазма, заетост и психично здраве ръка за ръка .
Време е за малко въздух. Както можете да видите, сексът предлага много повече предимства, отколкото просто приятен оргазъм. Така че изследвайте до насита. Само не забравяйте да играете безопасно и да правите само това, което ви кара да се чувствате добре.