Просто кажете „Не“ на Норовирус

Ако се окажете поразени от внезапно гадене и болки в стомаха, това може да е едно от най-честите стомашно-чревни инфекции в света: норовирус. относно 1 на 15 хората в САЩ получават норовирус всяка година.

Ето какво трябва да знаете за това какво представлява и как да се справите с нежеланото заемане на тялото ви.

Как норовирусът се сравнява с други „бъгове“ в стомаха?

Хуан Мояно / Стоки Юнайтед

Какво точно е норовирусът?

Норовирусът е един вид вирус, който може да причини вирусен гастроентерит, възпаление на стомаха и червата. Гастроентеритът е пристъп на повръщане и диария, който хората често наричат ​​стомашна бъг, стомашен грип или стомашен вирус.

Около 20 милиона Американците се разболяват от норовирус всяка година, така че шансовете са големи, че сте се сблъскали с две.

Повечето хора се възстановяват от норовирус след няколко дни, но понякога това е сериозно, особено за деца и възрастни хора. Води до 56 000 до 71 000 хоспитализации и 570 до 800 смъртни случая в САЩ всяка година.

Ромер Еманюел Баумбах

Норовирусът се пренася във фекалиите и повръщането на хората, които имат вируса. Норовирусът е много труден за убиване, защото оцелява при замръзване, горещи температури и някои често срещани дезинфектанти .

Можете да го сключите от някой, който го има, да консумира замърсена храна или вода или да докосне замърсена повърхност и след това да докосне устата ви.

Симптоми на норовирус

Какво е чувството да имаш норовирус? Не е страхотно. Това са основните симптоми :

• диария (воднисти, не кървави)
• повръщане
• гадене
• стомашни болки

Възрастните са по-склонни да получат диария с норовирусна инфекция, докато децата са по-склонни да получат повръщане.

Други симптоми на норовирус включват:

• втрисане
• главоболие
• висока температура
• мускулни болки
• умора

Норовирусни средства

Следвайте тези стъпки, за да започнете да се чувствате по-добре:

• Пийте много течности. Всичко това повръщане и диария може бързо да доведе до дехидратация. За да избегнете хоспитализация и интравенозни течности, отпивайте постоянно вода или други течности, като разредени спортни напитки или разреден сок. Най-доброто хидратация за малки деца, които са болни, се предлага на пазара детски електролитен разтвор като Pedialyte.
• Почивка. Моля, не бъдете герой. Norovirus ви печели правото - не, задължението! - да останете в леглото, докато се почувствате по-добре. Вашето семейство и колеги ще ви благодарят, че сте намалили излагането им на силно заразния вирус.
• Пази го чисто. Да, чувствате се като боклук, но все пак е важно да си измиете ръцете и да дезинфекцирате местата, където сте били болни, за да спрете разпространението на вируса. Напомнете на всеки във вашето пространство да бъде либерален със сапун за ръце и почистване спрейове също.
• Яжте. Трябва да ядете, щом се чувствате готови. Следвайте апетита си. Избягването на храна няма да ви помогне да се възстановите по-бързо.
• Обадете се на лекар. Ако не се оправите след ден-два и не сте успели да пиете много, дехидратация е реален риск. Свържете се с медицински специалист за съвет какво да правите след това.

Кой е най-вероятно да хване норовирус?

Норовирусът е често срещан и повечето хора имат случай през живота си. Тъй като норовирусът се разпространява толкова лесно, огнищата обикновено се случват на места, където групи хора са в близък контакт, като домове за възрастни хора, училища, военни, спортни екипи и круизни кораби.

Ема Робъртс Бийч

Получаването на норовирус веднъж не ви предпазва от повторно заразяване в бъдеще. Тъй като вирусът се променя често, вие сте податливи на инфекция отново и отново.

Какво причинява норовирусна инфекция?

Вирусът живее в изпражнения и повръщане на хора, които са се заразили. Брутно, но това е животът. Ако имате контакт с някой, който има вируса, той може да влезе в тялото ви.

Напитките и храната могат да бъдат замърсени, ако се борави с някой, който има норовирус. Това може да бъде сериозно притеснение в хранителните услуги, защото един човек може да предаде вируса на храна, която много, много хора ядат.

Хората, които носят вируса, също могат да го предадат на повърхности, които докосват. Ако докоснете една от тези повърхности (като дръжка на вратата, превключвател на светлината, парапет или буквално нещо в банята) и след това докоснете устата си, без измиване на ръцете първо, можете да сключите договор с норовирус.

Не забравяйте, че това е труден малък вирус! Според Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC) , норовирусът може да оцелее с храна, дори ако е замразен или нагрят до 140 ° F. Може да живее на плотове и прибори до 2 седмици и е устойчив на някои дезинфектанти и дезинфектанти за ръце.

Насочен към огнище

Норовирусът понякога се нарича „зимен бъг“, тъй като огнищата се случват по-често от ноември до април. Все пак можете да слезете с норовирус по всяко време на годината.

Обсъдихме колко устойчив е норовирусът, който може да оцелее при екстремни темпове и усилия за почистване. На всичкото отгоре дори много малко количество вирус ( 10 до 100 вирусни частици ) може да причини инфекция. Когато вземете непобедим зародиш и го направите силно заразен, рискът от огнища - бързо разпространение в общностите - е голям.

ще се върне ли при мен, ако го пусна

Когато повърнете, вирусни частици се разпръскват във въздуха и кацат върху повърхности около вас, създавайки потенциал за други да свият вируса. И хората могат да продължат да отделят вируса до 2 седмици, след като се почувстват по-добре. В общности или домакинства, където хората живеят и работят заедно, е много трудно да се ограничи разпространението на норовирус.

И така, какво можете да направите?

Следвайте тези съвети, за да намалите шанса си за инфекция с норовирус:

• Измий си ръцете. Вече знаете тренировката - измийте със сапун и вода поне 20 секунди след като използвате банята и преди, по време и след приготвяне или ядене на храна.
• Почистете повърхности, където някой е повръщал или е имал диария с почистващ препарат на основата на белина. Дезинфекцирайте местата за приготвяне на храна често.
• Измийте пресните продукти и гответе старателно черупчести (необработените миди са често замърсена храна).
• Не приготвяйте и не сервирайте храна на никого, докато сте болни от повръщане или диария или няколко дни след като се почувствате по-добре.
• Измийте тъканите, замърсени от повръщане или диария, незабавно в гореща вода и изсушете на силен огън.
• Изолирайте болен член на вашето домакинство, ако е възможно.
• Нося маска и ръкавици, когато почиствате или се грижите за болен член на семейството.

Може да се усложни

Повечето хора се възстановяват от норовирус след ден-два, ако останат хидратирани. Дехидратацията може да се случи бързо, а децата и възрастните хора са особено уязвими. Ако някой с норовирус не може пийте течности , става летаргичен или има сухи устни и очи, те могат да бъдат дехидратирани.

В някои случаи дехидратацията трябва да се лекува с интравенозни течности в болница. Незабавно се обадете или посетете лекар, ако вие или член на семейството показва признаци на дехидратация.

tl; д-р

Норовирусът причинява възпаление на стомашно-чревния тракт при милиони хора всяка година. Това е упорит малък вирус, лесен за разпространение и труден за убиване. За щастие повечето хора се възстановяват след няколко дни повръщане или диария.

Вземете предпазни мерки, за да предотвратите разпространението на норовирус върху други хора и се обадете на лекар, ако не можете да пиете течности и се дехидратирате.