Разберете Своя Номер На Ангел
По-известен като „разстройство на дърпане на косата“, трихотиломанията е състояние на психичното здраве, което - както се досещате - кара хората да изваждат редовно косите си.
Според Национална организация за редки заболявания , трихотиломанията не се ограничава само до косата на скалпа ви. Може да почувствате желание да издърпате косата от други области, включително:
- мигли
- вежди
- бради
- окосмение по гениталите
относно 0,5 до 2 процента от хората са засегнати от трихотиломания. Ако живеете с трихотиломания или мислите, че може да сте, ето как да идентифицирате симптомите и да намерите правилните лечения.
Шон Ханити Джил Роудс
Стерео изстрел / Stocksy United
Признаци и симптоми на трихотиломания
За някои симптомите на трихотиломанията са леки и доста управляеми. За други те могат да се чувстват така, сякаш симптомите са непреодолими и невъзможни за преодоляване.
Честите признаци и симптоми включват:
- многократно издърпване на косата, най-често от скалпа, мигли , вежди, брада или срамната област
- чупене или откъсване на парчета от косата ви
- хапане, дъвчене или дори ядене (известна още като трихофагия) извади косата
- играете с издърпана коса, търкате я по лицето си или я прокарвате през устните си
- изпитвате чувство на облекчение, удовлетворение или удоволствие по време или след дърпане на косата
- изпитване на напрежение или безпокойство преди да дърпате или когато се опитвате да се предпазите от дърпане
- неуспешен опит за спиране или намаляване на честотата на дърпане на косата
- косопад , дразнене, инфекция или белези в областта (ите), където се дърпа косата
Какво причинява трихотиломания и кой е изложен на риск?
Докато точната причина за трихотиломанията е неизвестна, генетичните и екологичните фактори вероятно играят роля в нейното развитие.
Следните фактори могат да увеличат риска от трихотиломания:
- Генетика. Необходими са повече изследвания, но а 2011 преглед на научните изследвания предполагаемата генетика може да допринесе за трихотиломания. Това е особено често при хора с непосредствен роднина със заболяването.
- Стрес. Всички знаем стрес може да причини хаос на телата и умовете ни, така че не е изненадващо, че екстремният стрес може да предизвика трихотиломания.
- Възраст. Според a доклад за случая , трихотиломанията обикновено се развива около ранна юношеска възраст, най-често на възраст между 10 и 13 години. Това е хронично състояние, така че макар да може да изтича и да тече, то може да се влоши без лечение.
- Секс. Някои жени могат да изпитат повишен импулс да издърпат косата си по време на тяхното Период . Едно проучване предполага, че това желание може да е резултат от хормоналните промени, но са необходими повече изследвания, за да се определи това. Един доклад за случая от 2013 г. предполага, че симптомите на трихотиломания също могат да се влошат по време на бременност .
- Други условия. Трихотиломанията понякога е свързана с подобни състояния OCD , безпокойство , депресия , и ADHD . Но е важно да се отбележи, че не всеки с тези състояния изпитва разстройство на дърпане на косата и обратно.
Trich-y поведение на трихотиломания
Трихотиломанията може да се прояви по различни начини, независимо дали е отговор на стрес или като вкоренен навик. Тези със състоянието обикновено изпитват:
- Интензивен фокус. Понякога дърпането на косата е супер преднамерено действие, задоволяващо желанието за дърпане на косата или като част от ритуал или рутина. За някои с TTM методът за намиране на „точно подходящата“ коса, която трябва да се извади, е също толкова удовлетворяващ, колкото и самият акт.
- Неволен отговор. Въпреки че дърпането на косата може да бъде умишлено, то може да бъде и напълно автоматично, дори да не осъзнавате, че го правите. Повечето хора изпитват както фокусирани, така и неволни пристъпи на дърпане на косата, а не едното или другото.
- Тревожност и стрес. Някои хора използват дърпането на косата като начин да се справят с не особено приятни чувства, включително стрес, безпокойство , разочарование или обикновена скука.
- Удовлетворяване на нагон. Хората с TTM често чувстват, че не могат да получат удовлетворение ... докато не си изскубят косата. Това предлага усещане за сладко облекчение, което те могат да се опитат да постигнат отново и отново чрез редовно дърпане на косата.
- Развиване на други навици. Ухапване на ноктите , бране на кожата , и дъвченето на устни също са често срещани навици, които вървят с трихотиломанията.
- Нужда от поверителност. Тези с TTM могат да се опитат да скрият състоянието си и видимите му симптоми, често от срам или смущение.
Ами дългосрочните TTM усложнения?
Трихотиломанията може да стане по-сложна, отколкото просто издърпване на косата. Честите усложнения включват:
- Емоционални здравословни условия. Трихотиломанията може да повлияе на емоционалното ви здраве и хората с нея могат да изпитат смущение, срам, ниско самочувствие, депресия , или безпокойство .
- Намеса в ежедневните ви дейности. Тези с TTM често се опитват да скрият симптомите си от срам или смущение. Загубата на коса, свързана с трихотиломания, може да ги накара да се отклоняват от социални ситуации, да избягват връзки и дори да предават напредъка или възможностите за работа.
- Въздействащо на косата и кожата. Не само постоянното дърпане на косата може да повлияе трайно на растежа на косата, но също така може да увреди кожата, където дърпате. Можете да изпитате белези или дори инфекции в тези области (което може да се влоши дори, ако използвате остър инструмент, като пинсета!).
- Физически здравни условия. Топки за коса не са само котешки неща. Според доклад от случай повече от 20 процента на хората с трихотиломания ядат косата си, след като я издърпат. Това кара космените топки да се образуват в техните храносмилателен тракт . Тези малки косми могат да доведат до храносмилателни проблеми, повръщане, загуба на тегло и евентуално смърт.
Трих-о-лечение
Лечението на трихотиломания не е универсално и изследванията все още са ограничени по отношение на тяхната ефективност. В зависимост от вашите специфични симптоми и тяхната тежест, може да отнеме време и търпение, за да намерите това, което работи за вас.
Терапия
Поведенческата терапия е най-честата форма на лечение на трихотиломания, особено терапия за обръщане на навици (ХЗТ), според Доклад за случая от 2012 г. . И така, как точно работи? ХЗТ помага за преодоляване на TTM чрез:
- повишаване на осведомеността ви за задействанията и симптомите на TTM
- заместване на дърпането на косата с ново, позитивно поведение
- намиране на мотивация за предотвратяване и спиране на дърпането на косата
- прилагане на тези нови умения в различни сценарии
Вашият лекар може също да препоръча да се подлагате на ХЗТ в комбинация с традиционна когнитивна терапия или терапия за приемане и ангажиране.
Лекарства
Въпреки че понастоящем няма лекарства, одобрени от FDA за лечение на трихотиломания, a 2013 преглед на научните изследвания предполага, че следното може да бъде ефективно за облекчаване на симптомите:
- N-ацетилцистеин
- Оланзапин
- Дронабинол
- Кломипрамин
Тъй като са необходими повече изследвания, вашият доставчик на здравни грижи може да предпише лекарства в партньорство с терапия настроики.
Възможно ли е възстановяване на косата след разкъсване на косата?
Освен ако косменият фоликул не е напълно мъртъв поради увреждане, косата ви трябва да порасне отново.
Ако се мъчите да възстановите косата, говорете с Вашия лекар. Те могат да предложат други възможности, диетични промени или да предписват лекарства, които да ви помогнат да постигнете резултатите от повторното израстване на мечтите си.
Тези съвети за пищни брави (или мигли, вежди и т.н.) също могат да бъдат полезни.
За скалпа ви
Намажете масло! Опитайте да лекувате скалпа си с естествени или етерични масла, като:
Про тип:Не забравяйте да направите a тест за кръпка първо и разредете всичко както трябва!
За вашите мигли
Опитвам естествени, домашни средства за защита за да възстановите миглите си. Или, лекарства без рецепта или професионални средства за защита може да помогне на дългите ви мигли да се върнат.
За вашите вежди
Опитайте добавка или локален серум за гъсти вежди .
Пътят към възстановяването: Има ли лечение на трихотиломания?
Трихотиломанията е хронично състояние. Може да идва и да отминава в продължение на месеци или дори години. Ако не се лекуват, симптомите могат да се влошат или да станат по-чести с течение на времето.
Според доклад на случая, до 50 процента от хората, живеещи с трихотиломания, виждат краткосрочно намаляване на симптомите, когато са диагностицирани рано, докато само около 14% виждат подобрение без лечение.
Ако се окажете, че редовно издърпвате косата си или изпитвате други симптоми на TTM, е време да поговорите с Вашия лекар. Те могат да ви предоставят точна диагноза и да работят с вас по план за възстановяване.
