Мога ли да ви обърна внимание: Проверка за ADHD със скали за оценка

Мозъкът ви постоянно ли сърфира? Това е незабавно удовлетворение. Прескачате от песен на песен, снимка на снимка, конвой на конвой. Това ли е новата норма, или е ADHD? Ето разбивка на скалите за оценка на ADHD, за да ви помогне да разберете какво се случва.

Това е стереотип, че само децата имат ADHD. Рейтинговите скали са предназначени за оценка и наблюдение на симптомите във всички възрасти. Формулярите за класиране за ADHD могат да бъдат попълнени от:

• болногледачи
• родители
• учители
• детето ти
• лекари

Диагностично-статистическият наръчник за психични разстройства (DSM-5) е класификацията на психичните разстройства. Използва се от повечето специалисти по психично здраве в САЩ. Рейтинговите скали за ADHD задават въпроси въз основа на дефиницията на DSM-5 за ADHD. Повечето тестове се състоят от 18–90 въпроса.

DSM-5 изброява невнимание, хиперактивност и импулсивност като ключови маркери за ADHD. Някои специфични симптоми включват:

• трептене
• извивайки се
• затруднено фокусиране
• липса на организационни умения
• лошо внимание
• бори се да бъде търпелив
• прекъсване на другите
• невъзможност да се следват указанията
• трудности при довеждането на задача до завършване

И така, какво включва типичната рейтингова скала за ADHD?

Тестовете за ADHD отнемат 5–20 минути. Фу! Те могат да струват над $ 150, но безплатни версии за самотестване могат да бъдат намерени в мрежата. Само се уверете, че тестът, който полагате, е валидиран и не е съставен на личен уебсайт.

междузвездни войни маргаритка

Рейтинговите скали за ADHD са разделени на категории по възраст:

• деца
• младежи
• възрастни

DSM-5 посочва, че около 5% от американските деца имат ADHD. Според CDC , процентите могат да бъдат по-високи въз основа на общностни извадкови проучвания.

Някои форми задават въпроси по различен начин в зависимост от пола. Проучвания показват, че момичетата с ADHD са предимно невнимателни и имат по-лоши стратегии за справяне в сравнение с момчетата с ADHD. Юношите обикновено са по-хиперактивни и показват повече признаци на физическа агресия, отколкото момичетата.

Какви въпроси мога да очаквам? И как се оценяват?

Тестовете оценяват дали симптомите се добавят към действителната диагноза ADHD. Всеки от време на време има почивен ден, което затруднява концентрацията. Но когато симптомите продължават в продължение на дълъг период от време, това може да е ADHD.

За децата може да се вземе предвид училищното представяне. Децата се тестват въз основа на техните действия „в движение“ (т.е. докато са в клас или по време на игра). Възрастните се оценяват по симптоми, които се появяват, докато са неактивни, както и способността им да поддържат фокус на работа или в училище.

Отговорите се оценяват по скала 0–3 или 0–4 (в зависимост от теста). Тестът за възрастни може да има въпроси, свързани с клиничната история.

Всеки тест има уникален начин за оценка на вероятността за ADHD. Като цяло по-високите резултати се равняват на по-интензивни симптоми. Повече за това след секунда.

Контролен списък за оценка за възрастни и деца

Деца

CDC има кратък списък, който обхваща потенциалните признаци на ADHD. Децата имат различен контролен списък от възрастните.

Винаги е добра идея да имате родител, болногледач или учител, който знае, че детето ви попълва и контролния списък. Ако едно дете е вкарало 6 или повече, е време да ги прегледате за ADHD от лекар.

Контролният списък за детско поведение (CBCL) проследява емоционални, социални и поведенчески аномалии при деца. Също така обхваща симптомите на аутизъм и депресия.

Възрастни

The NICHQ (Национален институт за качество на детското здраве) Скала за оценка на Vanderbilt Diagnostic Rating Scale е популярен избор за доставчиците на здравни услуги. Скалата е предназначена за деца на възраст 6–12 години, но други възрастови групи също могат да използват теста. Има допълнителни формуляри за учители и родители, които проследяват невниманието.

Оценката на учителите има раздел, посветен на обучителните затруднения. Родителската версия на скалата има раздел за асоциални разстройства на поведението и поведението. В края на краищата най-добре познавате детето си.

Ако използвате скалата за диагностична оценка Vanderbilt, добавете всички числа от вашите отговори и ги разделете на броя на отговорите. За въпроси за изпълнението, минимален резултат 4 на два въпроса или резултат 5 на един въпрос, посочва ADHD. Можете да правите оценката на всеки няколко месеца, за да наблюдавате подобрението.

Точкуване на скалата на Conners CBRS

Conners CBRS е предназначен за оценка на деца на възраст между 6 и 18 години за ADHD. Той помага да се определи:

• ADHD е грижа за социалните и училищните резултати
• ако студентът отговаря на изискванията за специално образование
• какви планове за лечение могат да бъдат най-полезни
• ако отговорът на лечението е положителен

Предлагат се формуляри за детето, родителите и учителите. Кратката версия има 25 въпроса. Има по-дълга версия на оценката, която се използва за оценка на развитието на ADHD във времето. Резултати от 60 и по-високи показват ADHD.

Точкуване на рейтинговата скала SNAP-IV

Скалата за оценка на SNAP-IV тества честотата на симптомите на ADHD. Общо има 18 въпроса. Тест за девет въпроса за импулсивност и хиперактивност и още девет тест за невнимание. Отговорите се оценяват по скала от 0–3 (0 = никога, 3 = много чести). След като приключите с отговора, съберете резултатите си във всяка секция. След това разделете сумата на 9, за да получите средна стойност.

Оценките варират в зависимост от това кой отговаря на формуляра. За хиперактивност и импулсивност цифрата е 1,44 за родителите и 1,78 за учителите. За невнимание е 1,78 за родителите и 2.56 за учители.

Така че тествахте високо за ADHD. Сега какво?

ADHD може да продължи целия ви живот. Но като всичко може да се промени и значително да се подобри с течение на времето. Ключът към успеха е ранното действие.

Някои възможности за лечение са:

• психотерапия
• поведенческа терапия (BT)
• обучение за социални умения
• обучение за родителски умения
• групи за подкрепа
• стимуланти на централната нервна система (ЦНС)
• нестимулиращи лекарства

Лекарства

За лечение на ADHD често се предписват стимуланти на централната нервна система (ЦНС). Те действат чрез увеличаване на допамина и норепинефрина в мозъка. По принцип химикалите работят за подобряване на концентрацията и фокуса. Популярните лекарства за стимулиране на ЦНС включват:

• метилфенидат (Ritalin, Concerta, Metadata, Daytrana)
• стимуланти на базата на амфетамин (Adderall, Dextrostat, Dexedrine)
• декстрометамфетамин (дезоксин)
• декстрометилфенидат (фокалин)

Някои нестимулиращи лекарства, съдържащи норепинефрин, също могат да бъдат предписани за тези с ADHD. Норадреналинът може да помогне с внимание и памет. Тези нестимулиращи лечения включват:

• антидепресанти като бупропион (Wellbutrin)
• атомоксетин (Strattera)

Нелекарствени опции

Лекарствата може да действат по-добре, когато се комбинират с други лечения. Или може би лекарствата просто не са вашето нещо. Има много нелекарствени опции, които да ви помогнат да постигнете дългосрочен успех.

Психотерапията може да помогне на дете или възрастен, живеещи с ADHD, да:

• подобряване на взаимоотношенията с връстници и авторитетни фигури
• отворете се за чувствата си
• изследвайте по-добри начини да останете организирани
• работа чрез разрушително поведение
• научете се да се свързвате повече с нуждите на други хора

Поведенческата терапия (BT) помага да се наблюдават поведенческите модели. Положителният резултат ще включва:

кожени юбилейни подаръци за мъже

• разработване на стратегии за това как да се държим в определени ситуации
• откриване защо определени негативни поведения се превръщат в модел
• да се научим да „играем добре“ с другите

Въпреки че продължава да се обсъжда в научната общност, здравословната диета може да помогне за насърчаване на по-добра концентрация при тези с ADHD. Избягвайте определени Хранителни добавки , което може да доведе до хиперактивност. Те включват:

• FD&C Червен № 40 (алура червен)
• FD&C Жълт № 6 (залез жълт)
• FD&C Жълт № 5 (тартразин)
• D&C Жълто № 10 (хинолиново жълто)
• натриев бензоат

Повечето от тези добавки се намират в преработени храни, плодови сокове, газирани газирани напитки, глазура, бонбони, сладкиши, дресинг за салати, зърнени храни и барове на мюсли. Сякаш тревогата за отравяне с живак не е достатъчна, пушената пикша често се оцветява с D&C Yellow No. 10. Yikes.

Разменете тези преработени храни със здравословни мазнини. Проучвания са показали, че омега-3 мастните киселини могат да помогнат за подобряване на концентрацията при деца и юноши с ADHD.

Излишната енергия е голям проблем за тези с ADHD. Изследвания показва само 20 минути активност на открито може да бъде от голяма полза за децата с ADHD. Забавлението на слънце може да помогне за изгарянето на тази хиперактивност, а природата е най-добра, когато става въпрос за намиране на това състояние на естествено спокойствие.

Долен ред

През годините ADHD се превърна в изхвърлен термин, когато загубите фокуса си. Но ADHD е динамично разстройство с реални предизвикателства. Вземането на ADHD рейтингова скала е чудесна първа стъпка към намиране на фокус в живота.