Разберете Своя Номер На Ангел
Илюстрация Алексис Лира
Интересът ми към истинското престъпление започна от млада възраст. Бих изтърсил интернет за зловещото: приказки за Алберт Фиш, който яде бебета, статии за (предимно) мъже, които са правили ужасни неща с жените, и случайни снимки на местопрестъплението.
Мога да говоря за серийни убийци, като това как съпругът ми избухва за Star Trek или Star Wars. Способността ми да обучавам хора на партита с моите познания за Тед Бънди или убиеца на Голдън Стейт има всичко общо с детското ми желание да стана Дана Скъли. Не хваля тези посредствени бели мъже. Искам да ги надхитря.
Преди години открих подкаста My Favorite Murder
Чувствах се така, сякаш съм намерил общност, която си мисли. Бързият чат чат, който се водеше между водещите на шоуто, Карън Килгариф и Джорджия Хардстарк, беше лесен за слушане. Лекият начин на говорене за смъртта и убийството беше освежаващ. Запишете ме!
Моето любимо убийство беше и първото място, където чух жените да говорят за овластяването на „е * любезността“. По дяволите да. F * ck е учтив!
Слушах раздадените съвети и се чувствах самодоволен от факта, че вече направих повечето неща, предназначени да ме пазят в безопасност: заключване на врати, проверка на задните седалки на автомобили, спане със затворени прозорци. След като изслуша стотиците трагични истории, всичко изглеждаше очевидно за някой, който вече беше хиперауер. Как би могло да ми се случи нещо лошо, ако мозъкът ми беше оръжие от знания и факти за убийства?
Но затрупването на психиката ми с ужасни истории в крайна сметка имаше обратен ефект. Докато продължавах да консумирам MFM епизоди, безброй други истински подкасти за престъпления, документални филми на Netflix за съпрузи убийци и сезони на Съдебни досиета, чувството за овластяване отшумя.
Обжалването на истинското престъпление
След излизането на ултра популярния сериен подкаст, ръководен от извънредния подкастър Сара Кьониг, истинската престъпност избухна в поп културата. Хората винаги са били възбудени от съдържание за убийства, но днес жанрът е на върха. Диаграмите на Apple Podcast не остават статични за много дълго време, но има една седмица, която изминава без поне едно истинско криминално шоу в топ 10.
Жанрът е толкова популярен сега, че Apple най-накрая създаде цяла отделна категория за истински подкасти за престъпления. Бързият поглед към истинските предложения за престъпления на Netflix е също толкова показателен. Ако тепърва навлизате в жанра, там има достатъчно съдържание, за да ви издържи известно време.
зази бец съпруг
Съдържанието на истинските престъпления се различава изключително много. Някои приемат сериозно журналистическата почтеност и след това има неща, произведени изрично с цел развлечение. Има разхвърляни, излъчвани документални филми, силно плагиатски подкасти и задълбочени разследващи гмуркания в истории, които са получили малко внимание от медиите. Има и съдържание, което попада някъде между тях.
Хораf * ckingобичам истинско престъпление. Един от експертите, с които се свързах за това парче, Ерин Парис , лицензиран съветник по психично здраве и Master’s Level Certified Addictions Professional (MCAP), говори с мен за нейния интерес към жанра. В нашия разговор ние незабавно щракнахме.
Паризи често не е трябвало да уточнява, когато се позовава на сериен убиец или конкретна част от истински медии, свързани с престъпността. Веднага разпознах и разбрах нейното очарование. Когато я попитах защо хората са привлечени от истинско престъпление, тя цитира любопитство, очарование и желание да осмислят нещата.
Тя също така посочи, че научаването „как да се избегне да бъдеш един от тези хора“ (известен още като жертва) е голяма причина да искаш да се настроиш.
Обжалването на жертвата
Жените съставляват голяма част от истинските фенове на престъпленията. A проучване публикувано в списанието Social Psychological and Personality Science установи, че жените са по-привлечени от истории, в които жертвите са жените. Има подготвителна жалба за идентифициране с жертвата.
Ние вярваме, че ако се образоваме, бихме могли да избегнем описаната ситуация. Има оттенък на обвинение за жертви, присъщ на този вид мислене. Както казва Паризи, „истината е, че за толкова много от жертвите ... те не са направили нищо лошо. Те така или иначе бяха жертви ... можете да направите всичко както трябва и все пак да се случи нещо. '
как да празнуваме рождения ден на съпруга
И все пак - въпреки че всъщност никога не можем да бъдем подготвени за произволни актове на насилие - консумирането на истинско престъпление удовлетворява манталитета „винаги бъдете подготвени“.
Признах на Паризи, че истинското престъпление най-много ме притеснява, когато жертвите са жените. Тя предполага, че връзката между истинската престъпност и безпокойството зависи отчасти от човека, но по-вероятно е тревожността да възникне, когато жертвата е човек, с когото можете да се идентифицирате.
Според д-р Катрин Джаксън, лицензиран клиничен психолог и сертифициран от борда невротерапевт, с когото общувах по имейл, „идентифицирането с жертва е форма на изразяване на съпричастност“. Но прекаленото съпреживяване във всяка ситуация има способността да повлияе негативно на цялостното ви емоционално състояние.
„Особено за тези, които изпитват някакво ниво на ПТСР в резултат на жертва“, обясни лицензираният психолог д-р Никол Биркенс в нашия обмен на имейли.
Количеството има значение
Има ограничение доколко можете да се натоварите емоционално, като същевременно останете психически здрави.
Много истински престъпления, освен че са ужасяващи, са и невероятно депресиращи. Истории за лица, осъдени неправомерно, разкази за родители, убиващи малките им деца, хроники за несправедливост в системата на наказателното правосъдие ... всичко стига до човек след известно време.
Паризи ме увери, че е възможно да продължа да слушам и да консумирам истинско престъпно съдържание, като същевременно омаловажавам вредните ефекти. Нейното предложение? Смесете го, може би слушате комедийно съдържание като My Dad Wrote a Porno. Тя добави: „Как можеш да мислиш, че светът е само тъмен и страшен, когато Роки Флинтстоун е там?“
Паризи също твърди, че видът на истинското престъпно съдържание, което се консумира, има значение. Изключително зловещите преразказвания може да не са най-добрата идея, ако сте склонни към безпокойство. Дълбоките гмуркания на Reddit, за да разберат ужасните детайли, вероятно също не са във ваш интерес.
Моята точка на преобръщане
Похарчихгодинипоглъщам истинско престъпление. Книги, филми, документални филми, подкасти и през цялото това време бях параноична бъркотия. Проверих тройно ключалките на вратите. Притесних се кой може да ме гледа през отворените ми щори. Рядко се чувствах в безопасност в собствения си дом.
И все пак все още слушах, гледах и поглъщах всичко истинско, свързано с престъпления. Защо изобщо бях толкова фиксиран върху нещо, което ми причиняваше душевна мъка?
сладки истории за лека нощ, които да разкажете на приятелката си
С напредването на времето се чувствам по-малко комфортно с истинско криминално съдържание, създадено единствено с цел развлечение. Има и изключения, разбира се: подкасти, които хвърлят светлина върху жертвите, чиито истории често не се съобщават или пренебрегват (Изчезнали и убити са отличен пример).
Но момичешкият фурнир, който покрива истинско престъпление, е пропуск, когато се има предвид как жените редовно осъзнават своята уязвимост. Нямаме нужда от истинско престъпление (по-конкретно от истории за убийства на жени), за да ни научи на уроци.
След страшен инцидент миналата година, който ме накара да се обадя на 911, се чувствам по-малко ентусиазиран от истинското престъпление. В последствие бях обективно в безопасност, така че защо не успях да натисна играта в приложението си за подкаст?
„Гледането на нещо подобно на това, което сте преживели, може да върне образите, звуците, мислите и чувствата, които са присъствали по време на събитието“, пише д-р Биркенс. „Това може да накара човек да се чувства много притеснен и притеснен в продължение на часове до дни (или дори повече) след това излагане.“
Всичко, което слушах, ме караше да се тревожа изключително много. Бях измъчван от чувство за вина и притеснение (чувствах, че не предоставях достатъчно информация на диспечера) и бих почувствал сърцебиене всеки път, когато срещнах визуални изображения, които ми напомняха за случилото се.
Това, което спечелих от отказ от истинско престъпление
Все още от време на време се радвам на истинско престъпление, но взаимодействията ми с жанра са много по-ограничени и внимателно подготвени. Отначало дори не изрязах съзнателно престъпление, но бавно забелязах комедии и риалити шоута, които заемат повече дигитално пространство в приложенията ми.
И забелязах, че спя през нощта.
Няма повече полуночни проверки, за да се уверите, че алармата е настроена. Съзнанието ми вече не беше заето денонощно от страх, че някой може да реши да ме убие. Все още имам моменти - в края на краищата съм вечно притеснен - но възстановяването на свободното ми време и запълването му с неща, които искрят радост, вместо страх, ми помогна изключително много.
Имам KonMari’d психиката си, преди дори да стигна до ужасно разхвърляния си килер. Имам по-ясна глава, по-позитивен поглед към живота и открих дълбока оценка и любов към комедията.
Не слушам истории за серийни изнасилвачи, които дебнат в сянка. Стоя далеч от приказките за жени, които са отвлечени, затворени и измъчвани. Вместо това прекарвам сутрините си в слушане на Ник Уигър и Майк Мичъл, които си хвърлят удари, докато говорят за бързо хранене Doughboys подкаст.