Разберете Своя Номер На Ангел
А, вековният въпрос: „Идва ли менструация или съм бременна?“ Това е въпрос, който предизвиква безпокойство, очакване и вълнение за поколения жени по целия свят.
ПМС или предменструален синдром, се отнася до онази по-малко прекрасна седмица или 2 преди менструацията, когато бързите хормонални колебания могат да ви свалят.
Покрай правилния тест за бременност, ориентирането в разликата между буен случай на ПМС и ранна бременност в най-добрия случай може да бъде сложно, особено когато вашият период реши да се появи на мода късно.
Същите, но различни
Тъй като женската биология е жестока любовница, просто се случва симптомите на вашия ПМС да изглеждат и да се чувстват силно като тези от ранната бременност. Нека видим как да забележим (хаха) разликата, нали?
Боен клуб (настроение)
ПМС
Проливането на лигавицата на матката не е разходка в пословичния парк. Раздразнителност е равно на курса на ПМС, пълен с плачещи магии и безпокойство.
Въпреки това, киселото настроение има тенденция да се подслажда малко след началото на периода. Ако страдате от месечно настроение, упражняване и достатъчното сън може да ви помогне да се чувствате по-малко нестабилни.
Бременност
Бременността може да хвърли гаечен ключ в емоционалната ви стабилност до раждането. Въпреки това, за разлика от PMS, настроението ви вероятно ще отскочи навсякъде. От пристъпи на плач до чисто възторг, носенето на дете може да бъде истинско емоционално влакче.
Имайте предвид това депресия по време на бременност е често срещано и трябва да се лекува. Така че, ако се чувствате излишно при дълги разтягания, говорете с Вашия лекар за възможностите си.
Всички качат ... освен теб!
ПМС
Ако се чувствате малко по-малко „редовни“, когато чакате да се появи менструацията ви, можете да обвините своя хормони .
По-високи от нормалните нива на прогестерон през втората половина на менструалния цикъл е известно, че причинява храносмилателни смущения под формата на запек.
Бременност
Хормоналните промени, свързани с бременността, могат да го направят по-трудно да отидете номер две . Повишеният прогестерон отпуска чревните мускули, което може да забави нещата в отделението за какане.
как да се отървем от хики
По-късно, когато матката ви се разширява и оказва натиск върху червата ви, може да стане още по-трудно - хмм - да оставите друго дете на басейна.
Място на съмнение
ПМС
Зацапването или кървенето не са типични за ПМС, но не означава непременно, че сте бременна. Основни условия включително кисти на яйчниците или ендометриоза могат да причинят нередовно кървене.
Като правило, трябва да говорите с Вашия лекар за всяко кървене, което се случва извън нормалния Ви менструален цикъл.
Бременност
Лекото вагинално кървене може да бъде един от първите признаци на бременност. Свързани с бременността зацапвания обикновено е тъмнокафяв или светло розов на цвят и се появява 10 до 14 дни след зачеването. Обикновено трае само няколко дни и е с малък обем в сравнение с период.
Бобфлация
ПМС
Прогестеронът е истински вредител, що се отнася до ПМС. Повишаващите се нива на този хормон също са били свързани с подути и / или нежни гърди през втората половина на менструалния цикъл.
Болката в гърдите вероятно ще избухне точно преди менструацията и ще изчезне, когато започнете менструацията и нивата на прогестерон намаляват
Бременност
Свързано с бременността подуване и болезненост на гърдите има тенденция да настъпва 1 до 2 седмици след зачеването. Може да продължи толкова дълго, колкото нива на прогестерон останете повишени в резултат на бременността си.
Ако болката в гърдите ви се чувства несинхронизирана с менструацията ви или трае по-дълго от нормалното, това е също толкова добър показател, колкото и всеки друг, за да направите тест за бременност.
Снузевил
ПМС
Чувствам се изморен е много често срещан симптом на ПМС, тъй като е трудно да спите. Можете да очаквате да получите малко надбавка в стъпката си, след като започне периодът ви, но междувременно упражненията могат да ви помогнат да наваксате пропуснатите Zzz.
Бременност
Прогестеронът отново нанася удар! И този път е в спалнята. Повишените нива на този досаден хормон по време на бременност могат да ви накарат да се чувствате уморени, особено по време на първото тримесечие .
Храненето и спането, както можете, трябва да помогнат за смекчаване на удара.
Крамп град
ПМС
Знаете ли, че вашите спазми в ПМС имат изискан медицински термин? Нарича се дисменорея , но нека продължим да ги наричаме крампи (това е много по-лесно).
Спазмите най-вероятно се появяват 24 до 48 часа преди менструацията и в крайна сметка изчезват, когато менструацията приключи. Добрата новина е, че спазмите обикновено намаляват с напредването на възрастта и след първата бременност.
Въпреки това, може да се наложи да се справите с един последен пристъп от тях, докато навлизате в менопаузата.
Бременност
Средни до леки спазми може да се случи в началото на бременността. Болката е подобна на менструалните спазми, но обикновено удря по-на юг в корема или в кръста. Това може да бъде просто газ и запек (вж. По-горе).
Имайте предвид, че спазмите по време на бременност могат да сигнализират за загуба на бременност. Ако в миналото сте имали спонтанни аборти, обърнете специално внимание на симптомите си и говорете с Вашия лекар, особено ако имате воднисти изтичания или кървене.
Болка във врата, гърба и главата!
ПМС
Главоболието и болките в кръста обичат да се появяват точно преди леля Фло. Едно проучване установи, че жените с повече възпалителни маркери по време на своите периоди са най-склонни да изпитват болки в гърба (да не говорим за крампи).
Що се отнася до главата ви, променливи нива на естроген и прогестерон преди менструацията може да предизвика главоболие , особено при жени с анамнеза за мигрена.
Бременност
Болката в долната част на гърба е една от най-често оплаквания сред бременни жени, особено в ранните етапи. Болката може да варира от тъпа до инвалидизираща и се дължи на хормонални промени.
Главоболието по време на бременност също е много често. Те също могат да бъдат предизвикани от хормони, но ако наистина сте с дете, нещо толкова незначително като лошата миризма може да предизвика такова.
Всички закуски и след това малко
ПМС
Някои клишета са унищожително верни - по дяволите няма ярост върху хладилник като жена точно преди менструацията. Това е невероятно често срещани за вашия хранителни навици да се промените преди месечния си поток, а не към по-добро.
Може да сте абсолютно ненаситни и за всички грешни неща: шоколад, солени неща, захар, въглехидрати ... произведенията. Бременността обикновено не претоварва глада ви по начина, по който PMS може.
Бременност
За разлика от ПМС, бременността може да ви накара да жадувате странно конкретно храни. И обратно, може напълно да загубите интерес към другите, включително тези, които преди сте обичали. Някои вкусове и миризми може напълно да ви откажат. Тези сензорни пекадилоси могат да издържат цялата ви бременност.
Ако откриете, че жадувате за неща без хранителна стойност, като мръсотия, чипове лед, парчета метал или изсушени люспи от боя, може да имате разстройство, наречено пика .
Това разстройство обикновено се наблюдава при деца, но може да удари и бременни жени. Определено говорете с Вашия лекар, ако изпитвате желание да изядете вилицата си, а не храната върху нея.
Всички тези признаци сочат към бременност
Вашият период е MIA
Пропуснат период е отличителен белег за бременност. Вие знаете най-добре своя цикъл, така че ако вашите цикли са малко по-дълги от нормата, това може да не е причина за безпокойство.
За най-точни резултати е най-добре да изчакате 1 седмица след пропуснат период, за да извадите пръчка за пикаене (известна още като тест за бременност ). Това е така, защото отнема тялото ви 7 до 12 дни след имплантация, за да се развие достатъчно HGC (човешки хорион гонадотропин), за да се получат положителни резултати от теста.
Не средните ви зърна
Друг вид шантав, но по-сигурен признак на бременност е начина, по който изглеждат зърната ви . Ако сте бременна, те са склонни да стърчат повече и ареолата около зърното ще изглежда по-голяма.
По време на бременност зърната ви също потъмняват поради хормонални колебания и малки жлези, наречени туберкули на Монтгомъри, могат да образуват повдигнати подутини на повърхността на вашите ареоли. Зърната ви знаят повече, отколкото бихте си помислили.
Гадене
Докато ПМС може да Ви остави да се чувствате като дума от четири букви, гаденето е симптом, типично запазен за хормоналните колебания, свързани с бременността.
Виновни са нарастващите нива на HCG. Всъщност, 70 до 80 процента от бременните жени изпитате гадене или повръщане, особено през първия триместър.
Дайте на PMS един-два удара
Преобразувайте навиците си
Някои промени в начина на живот може значително да повлияе на тежестта на вашия ПМС. Храненето правилно (през повечето време) и избягването на храни с високо съдържание на кофеин, захар и сол 2 седмици преди менструацията е добро начало.
Включването в някои аеробни упражнения и много сън също са от ключово значение за поддържане на настроението и нивата на енергия. ПМС може да ви накара да се чувствате по-стресирани от обикновено, така че не се страхувайте да се #TreatYoSelf на масаж, ако това помага да се запази безпокойството.
И накрая (и поради повече причини от ПМС) не пушете - това влошава симптомите на ПМС.
Вземете клинична
Ако промените в начина на живот не са достатъчни и вашият ПМС се чувства неуправляем, може да си струва да поговорите с Вашия лекар за симптомите си.
тренировка за гръб у дома без тежести
Може би имаш PMDD или предменструално дисфорично разстройство (повече за това по-долу), което може да се лекува със сигурност SSRI (селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин).
Определено противозачатъчни , съдържащи дроспиренон и етинил естрадиол, също са одобрени от FDA за лечение на PMDD.
Кога да говорите с вашия доктор
PMDD е доста рядко, засяга 3 до 8 процента от населението . Симптомите на PMDD са подобни на тези на PMS, с изключение на по-тежките.
Жените с ПМДД могат също да получат пристъпи на паника, депресия и мисли за самоубийство. Ако вашият ПМС се чувства по-интензивен от средното, говорете с Вашия лекар.
Не откачайте
Ако се самоизправиш, няма да направиш никакви услуги, бременни или други. Ако менструацията ви закъснее или се чувствате нестабилно, консултирайте се със себе си и ако трябва, консултирайте се с Вашия лекар.
