Трябва ли да опитате Cupping?

Благодарение на публичната демонстрация на Майкъл Фелпс за купата на Олимпийските игри през 2016 г., вие вероятно сте чували за древната китайска терапия, която оставя тези скандални червени кръгове на гърба ви. И оттогава насам все повече знаменитости демонстрират и своите бойни рани по алтернативна медицина (ние & rsquo; ви гледаме, Кейли Куоко ). Но какво всъщност е цялото това нещо за чаша - и трябва ли да опитате сами?

Cupping: Кратка история

Първо, терапията с чаши може да бъде така наречената & ldquo; модерна & rdquo; в момента, но това със сигурност не е тенденция. & ldquo; Той се използва в много култури по света от около 5000 години, & rdquo; казва практикуващият кепинг Frances Wocicki, MS, основател на Акупунктура на врановото сърце и китайски билки в Оукланд, Калифорния.

Доказателства за купиране тъй като практиката е документирана в ранната китайска и египетска медицина. Исторически погледнато, първите чаши в Китай са направени от животински рога и са използвани за извличане на котки (блех). Но в наши дни чашите - които са направени от стъкло, пластмаса, силикон или дори мед - са за щастиенеизползва се за извличане на котенце (извинете, казахме го отново), но за създаване на смукателна система, която привлича кръв към тази област на тялото.

За да направите това, когато отидете на чаша, практикуващият поставя множество буркани върху кожата ви и или ги държи там, или ги премества с масло. & ldquo; В основата си прилича на обратен масаж, тъй като с масаж избутвате кожата наоколо, докато с оформянето на чаша дърпате кожата нагоре, & rdquo; казва Иман Маджд, доктор по медицина ., лицензиран акупунктурист и директор на Клиниката за интегративна медицина Ошър във Вашингтонския университет.

Но не се притеснявайте: Въпреки че процесътзвуцисякаш може да е болезнено, всъщност вероятно ще му се насладите - с едно изключение. & ldquo; Повечето пациенти всъщност намират, че чашата е наистина релаксираща и успокояваща, & rdquo; Майдж казва. & ldquo; Това не е болезнено лечение, но ако мускулите им са стегнати в определена област, може да има някакъв дискомфорт за една до две сесии, & rdquo; той казва.

danai купете wiki

Всмукването, което чашите създават, увеличава притока на кръв към конкретния регион, което може да разхлаби мускулите ви, да облекчи мускулното напрежение и да помогне за намаляване на възпалението, казва Вочички.

& ldquo; В китайската медицина има поговорка, че & lsquo; стагнацията се равнява на болка, & apos; & rdquo; продължава тя. Cupping има за цел да облекчи тази болка, като се отърве от стагнацията, която може да я причини на първо място. Кръвта съдържа хранителни вещества и кислород, които помагат за улавянето на токсини и отпадъчни продукти, така че увеличавайки притока на кръв към различни части на тялото, вие увеличавате способността му да възстановява всички щети, причинени по пътя.

& ldquo; Когато се отървете от & lsquo; стагнацията, & rsquo; вие се освобождавате от болката, като внасяте тази лечебна течност - вашата кръв - в тъканите, & rdquo; Казва Вочички.

Кога хората всъщностИзползвайтеКъпинг?

Повечето хора не ходят на чашисамо защото. По-скоро те обикновено отиват да лекуват нещо, което ги боли, независимо дали става въпрос за мускулна болка и слабост, спортни травми, стомашно-чревни и кръвоносни проблеми, белодробни заболявания като кашлица, кожни проблеми или дори стрес.

Точно като акупунктурата, оформянето на чаши не изисква препоръка от лекар (освен ако здравната ви застраховка не го изисква), но Марк Картър, доктор по медицина , интернист и основател на Zero to Healthy, казва, че това е нещо, в което са обучени много лекари. & ldquo; Бих го препоръчал на някой с проблеми с мускулното напрежение, проблеми с отпускането на определени мускули или ограничен обхват на движението. & rdquo;

И действителният брой сесии за купата зависи от случая. & ldquo; В някои случаи съм правил едно до две лечения и проблемът е разрешен, но за други може да отнеме шест до седем сесии. Всичко зависи от състоянието, колко активен е човекът и колко хронично е състоянието, & rdquo; Majd казва, добавяйки, че & ldquo; колкото по-рано започнем лечението, толкова по-бързо получаваме резултати. & Rdquo;

Majd обяснява целия процес, като казва на пациентите да мислят за мускулите си като за пържола и мускулите & rsquo; слоеве като Ziplock торба, покриваща пържолата. & ldquo; Когато поставите пържола в торбичка Ziplock във фризера, в крайна сметка чантата ще се забие на пържолата и няма да се движи - това е мястото, където се появява оформянето на чашата. т.е. чантата Ziplock - за да могат мускулите ви да се разхлабят и да се движат, & rdquo; той казва. И това е, когато кръвта тече.

Добавката за акупунктура

Друго важно нещо, което трябва да знаете за оформянето на чаша е, че обикновено не завършва спростокупиране. Повечето пациенти, които отиват за купиране, също получават акупунктура - и това е, защото купирането е само част от пълната история.

Джил Роудс Шон Ханити

& ldquo; Подходът на традиционната медицина обикновено има за цел да лекува както клона - често физическите симптоми -, така и корена на проблема. По този начин изрязването може да се разглежда като клон, докато акупунктурата е коренът, & rdquo; Казва Вочички. Купирането адресира мускулната болка на местно ниво, но акупунктурата, която освобождава ендорфини, може да бъде по-способна да се справи с по-дълбоките и по-системни проблеми в тялото, като спомогне за насърчаване на заздравяването на кореновото ниво, казва Вочички.

& ldquo; Почти винаги използвам акупунктура, ако & rsquo; правя лечение с чашка, но не & правя rsquo; винаги правя купа, ако & rsquo; правя акупунктура, & rdquo; тя казва. Всъщност Majd казва, че повечето квалифицирани практикуващи чаши всъщност са първо акупунктуристи - така че, за да получите най-добрата и безопасна процедура за чаширане, ще искате да потърсите квалифициран акупунктурист, който да свърши работата.

И така, купирането за вас ли е?

Ако чувствате болка в тялото си или имате проблеми другаде (кожа, храносмилане), Картър предполага, че може да си заслужава изстрел. & ldquo; Съобщава се, че купирането е с нисък риск, така че има минимален недостатък, ако някой иска да опита, & rdquo; той казва. И макар чеизглеждакакто може би, Majd казва, че няма никакви данни за товапричинисъсиреци.

Въпреки това все още има някои ограничения. Бременните жени не трябва да се слагат върху корема или горните части на крака. Хората с висока температура или конвулсии също не трябва да се чашат. И чашките никога не трябва да се поставят върху области на счупени кости, фрактури, спукани сухожилия или наранявания, които включват кървене.

& ldquo; Също така не бих купил пациент с нарушение на кръвосъсирването или някой в ​​крехко медицинско състояние като цяло, & rdquo; Казва Вочички. И ако имате анамнеза за дълбока венозна тромбоза (ДВТ) в краката си - което по същество представлява кръвен съсирек в дълбока вена - също е най-добре да избягвате и тези области, за да сте сигурни, че съсиреците няма да се изместят, Майдж казва.

Освен това имайте предвид: Виещеда имат онези скандални синини за къпане за известно време. Колко дълго зависи от това колко тъмна е марката, която варира в зависимост от човека (и, което е важно, не е индикация за това колко силен е бил процесът).

& ldquo; Някой със здравословен кръвен поток и не много стагнация ще има тенденция да има по-леки следи от чашата, отколкото някой с повече застой, & rdquo; Казва Вочички. По-светлите следи са склонни да изчезват по-бързо - може би около ден или два - докато по-тъмните белези могат да продължат по-дълго, за една седмица или повече и да избледняват бавно с времето.

В крайна сметка, разбира се, решението да го пуснете е ваше. Но едно е сигурно: Cupping определено е нагоре и нагоре, така че ако изпитвате някаква физическа болка, не би могло да навреди да се консултирате с практикуващ, за да видите дали лечението може да бъде полезно за вас.

привлекателни смислени малки татуировки за момчета