Разберете Своя Номер На Ангел
Пиенето на зелено кафе на зърна има странични ефекти
Публикация, споделена от Ко-мисия на кафето (@coffeecomission) на 30 август 2018 г. в 3:01 ч. PDT
Днес съществуват няколко диетични схеми и „чудодейни“ храни и хапчета, които трябва да помогнат на потребителите да отслабнат за една нощ. И тъй като загубата на тегло е основно желание за много хора, тези схеми или диети често се приемат без да се вземат предвид възможните странични ефекти.Зеленото кафе е „чудодейна“ напитка, за която се твърди, че помага на хората да отслабнат значително в рамките на няколко дни. В някои среди се нарича още зелен чай, което най-вероятно се дължи на зеления му цвят след приготвяне.Обикновеното кафе се прави от същите кафеени зърна като зеленото кафе. Когато приготвяте ежедневната си чаша кафе, кафените зърна се изпичат и смилат, преди да се приготвят. Но за зеленото кафе зърната не се изпичат, поради което зеленият цвят се запазва след приготвянето на кафето.Известно е, че кафеените зърна, в техния непечен зелен цвят, съдържат хлорогенна киселина, която естествено присъства в кафените зърна и е известно, че намалява рисковете, свързани с рак и диабет, както и понижава кръвното налягане и подпомага загубата на тегло. Въпреки това се казва, че хлорогеновата киселина има някои сериозни странични ефекти, според учени и потребители.В раздела по-долу ще разгледаме идентифицираните странични ефекти от консумацията на зелено кафе на зърна в името на постигането на загуба на тегло.
Странични ефекти на зелено кафе №1: Храносмилателни проблеми
Публикация, споделена от Мери Баландиат (@beautycookskisses) на 31 юли 2018 г. в 5:07 сутринта PDT
Един от основните странични ефекти от пиенето на зелено кафе всеки ден са храносмилателните усложнения. Освен няколко лекари, предупреждаващи за този страничен ефект, много хора съобщават за коремни спазми и различни други болки в стомаха като следствие от ежедневния прием на зелено кафе.Пиенето на зелено кафе, особено след приключване на хранене, може също да наруши усвояването на някои основни минерали, като желязо и фолиева киселина. Ниските нива на желязо и фолиева киселина в организма могат да доведат до нисък хемоглобин и анемия.
Странични ефекти на зелено кафе #2: Излишък от кофеин
Публикация, споделена от Хавайски ферми без Бразилия (@hawaiian_connection) на 29 август 2018 г. в 4:28 сутринта PDT
Ако имате навика да пиете зелено кафе всеки ден, един от страничните ефекти, с които също ще трябва да се справите, е високото ниво на кофеин в тялото. Това е така, защото е установено, че кофеинът присъства в изобилие в зеленото кафе. Нивото на кофеин в кафявото кафе обаче е сведено до минимум, тъй като кафените зърна там са добре изпечени.Въпреки значителните ползи от хлорогенната киселина, нивата на кофеина са особено опасни за хора, страдащи от синдром на раздразненото черво (IBS), диабет, високо кръвно налягане и остеопороза. Ежедневната консумация на големи количества зелено кафе може да бъде токсична.
Странични ефекти на зелено кафе #3: Главоболие
Публикация, споделена от Thrive Health Ptbo (@thrivehealthptbo) на 30 август 2018 г. в 13:35 PDT
Да, страничните ефекти от ежедневната консумация на зелено кафе включват и главоболие. Някои лекари препоръчват кафе за лечение на главоболие и мигрена. Поради способността си да намалява кръвното налягане, кафето и кофеинът по-специално могат да помогнат за свиване на кръвоносните съдове и забавяне на кръвното налягане (това може да звучи лошо, но помага при тези пулсиращи главоболия).Въпреки това, ако консумирате твърде много кофеин, можете да изпитате отскок на кофеина (известен още като главоболие и дехидратация). При зелено кафе главоболието често се предизвиква от количеството на присъстващия кофеин.Имайте предвид колко зелено кафе консумирате, за да избегнете тези отскоки.
Други странични ефекти от приема на зелено кафе на зърна
Публикация, споделена от LADIESV SLIMAKER INFINESSE (@badriyahapotek93) на 30 август 2018 г. в 16:23 PDT
Ето някои други странични ефекти, свързани само с отпиването на стъклена чаша зелено кафе всеки ден1. Зеленото кафе причинява безсъние2. Зеленото кафе причинява безпокойство3. Зеленото кафе причинява депресия4. Зеленото кафе причинява гадене5. Зеленото кафе може да доведе до липса на концентрация6. Зеленото кафе причинява звънене в ушите7. Зеленото кафе причинява изчерпване на магнезий8. Зеленото кафе причинява зачервяване на лицето9. Зеленото кафе причинява диария10. Зеленото кафе може да доведе до ускоряване на сърдечния ритъм.
Екстракти от зелено кафе: Заключение
стил на облекло на анджелина джолиПубликация, споделена от Хранене Global Commudity (@suplemen.sehatku) на 30 август 2018 г. в 18:07 PDT
Зеленото кафе се предлага в различни форми, включително екстракти и капсули. Независимо от успешните истории за отслабване, не бързайте. Консултирайте се с лекар — и може би диетолог — преди да предприемете каквито и да било пътешествия за отслабване или модни диети.Не забравяйте, че всичко, което поставите в тялото си, може да има сериозни странични ефекти. Красотата не е болка. Ако забележите комбинация от някоя от тези нежелани реакции, консултирайте се с Вашия лекар и разгледайте отново приема на зелено кафе.