Разберете Своя Номер На Ангел
Мразим да бъдем носители на лоши новини, но няма основание да се твърди, че целината е отрицателно калорична храна. И това не е само целина - отрицателно калорични храни не съществуват. Като това видео от SciShow обяснява, че идеята зад мита за целина има някакъв смисъл: Дъвченето, преглъщането и смилането отнема енергия и изгаря калории. Но дори нискокалоричната целина (стръкът е около 8 калории) отнема само 2 калории за смилане. Това не означава, че не би трябвало да ядете много зеленчуци, но самото подлагане на стръкове целина няма да доведе до загуба на тегло.
