Разберете Своя Номер На Ангел
Джинджифилът (известен още като корен от джинджифил) е подземното стъбло наZingiber officinaleрастение. Приличащ на малък, накъдрен корен на дърво, тази пикантна подправка се използва и като алтернативно лекарство с известен мощен потенциал, вариращ от потушаване на корема за намаляване на възпалението .
Единственият джинджифил, по-мощен от Чък Норис - защо е супер
От полуочакваното до напълно странното, е използван джинджифил за лечение на гадене, диария, инфекции на горните дихателни пътища, косопад и изгаряния - наред с други заболявания. Докато журито все още не отговаря на претенцията за плешивост (задръж, Брус Уилис!), Джинджифилът може да бъде ефективен за други цели. В едно проучване изследователите установяват да се 1 -грамова доза джинджифил помогна за намаляване на гаденето и повръщането, причинени от сутрешно гадене Джинджифил при гадене и повръщане по време на бременност: рандомизирано, двойно маскирано, плацебо контролирано проучване . Вутяванич, Т., Крайсарин, Т., Руангсри, Р. Катедра по акушерство и гинекология, Университет Чианг Май, Чианг Май, Тайланд. Акушерство и гинекология 2001 апр; 97 (4): 577-82 .. Други изследвания показват, че 0,5 до 1 грама джинджифил може също да намали тежестта на гаденето, предизвикано от химиотерапия Джинджифилът (Zingiber officinale) намалява предизвиканото от химиотерапия гадене: проучване на CCR на URCC на 576 пациенти . Ryan, J.L., Heckler, C.E., Roscoe, J.A., et al. Департаменти по дерматология, Медицински център на Университета в Рочестър, Рочестър, Ню Йорк. Подкрепяща грижа при рак: Официален вестник на Многонационалната асоциация за поддържаща грижа при рак, 5 август 2011 г. [Epub преди печат] .. А за типовете болни в движение джинджифилът може също да помогне за облекчаване на това зелено чувство от & ldquo; на лодка & rdquo; или друго скалисти видове транспорт Ефикасност на джинджифила при гадене и повръщане: систематичен преглед на рандомизирани клинични проучвания . Ernst, E., Pittler, M.H. Катедра по допълнителна медицина, Училище за следдипломна медицина и здравни науки, Университет в Ексетър, Великобритания. Британски вестник по анестезия 2000 март; 84 (3): 367-71 .. Нуждаете се от още няколко причини за корен за джинджифилов корен? Защото инхибира ензими, които играят ключова роля при възпалението, яде джинджифил сурово или под формата на капсула всеки ден облекчаване на възпалените мускули и потенциално помагат за облекчаване на симптомите на артрит Джинджифил - билков лекарствен продукт с широко противовъзпалително действие . Grzanna, R., Lindmark, L., Frondoza, C.G. RMG Biosciences, Inc. Journal of Medicinal Food 2005 Лято; 8 (2): 125-32. Джинджифил (Zingiber officinale) и ревматични разстройства . Шривастава, К. К., Мустафа, Т. Катедра по екологична медицина, Университет Одензе, Дания. Медицински хипотези 1989 май; 29 (1): 25-8 .. Изследванията показват, че някои антиоксиданти в джинджифила също могат да бъдат ефективни при забавяне на растежа на раковите клетки, включително тези, причинени от рак на простатата Превантивни свойства на джинджифила: кратък преглед . Шукла, Ю., Сингх, М. Отдел за канцерогенеза на околната среда, Индустриален токсикологичен изследователски център, Утар Прадеш, Индия. Хранителна и химическа токсикология: Международно списание, публикувано от Британската асоциация за индустриални биологични изследвания 2007 май; 45 (5): 683-90. Повишени инхибиращи растежа ефекти върху човешки ракови клетки и противовъзпалителна сила на шогаолите от Zingiber officinale спрямо гингеролите . Sang, S., Hong, J., Wu, H., et al. Катедра по химическа биология, Училище по фармация Ърнест Марио, Университет Рутгерс, Пискатауей, Ню Джърси. Вестник по селскостопанска и хранителна химия 2009 25 ноември; 57 (22): 10645-50 ..
кейт хъдсън wiki
Намерете корените си - вашият план за действие
Въпреки че няколко проучвания използват джинджифил в прясна или суха форма, има малко доказателства, че формата влияе върху функцията. Но ако подсушените неща са под ръка, меденки или пикантни индийски къри ястия винаги са вкусни залози. За да победи гаденето, джинджифилът е показан особено ефективен в комбинация с високо протеиново хранене, като този джинджифил пиле рецепта Протеин и джинджифил за лечение на забавено гадене, предизвикано от химиотерапия . Levine, M.E., Gillis, M.G., Koch, S.Y., et al. Департамент по психология, Сиена Колидж, Лоудънвил, Ню Йорк. Journal of Alternative and Complementary Medicine 2008 юни; 14 (5): 545-51 .. Всеки, който е попил твърде много, вероятно е чувал, че джинджифиловият ел помага. Със сигурност джинджифилът облекчава гаденето, докато елът помага възстановяване на течности . За готвачи, които не обичат вкуса на джинджифила, има няколко начина да го намалят, без да пропускат предимствата. Просто го разредете с други вкусове (като основната съставка в рецептата или предпочитаните от вас подправки, като индийско орехче иликанела), балансирайте топлината с млечни продукти (помислете за бита сметана върху тиквеника) или неутрализирайте острия привкус с изстискване на лимон или пчелен мед . Само не забравяйте това някои форми на джинджифил (като на прах и суров ) имат по-малко калории от другите ( захаросан джинджифил се готви в сироп и се покрива със захар!). И на гишето за суши, кисели неща могат да залепват 160 mg натрий на 0,5 g. Така че джаз, че суши ролка с внимание!Снимка от Мариса Ангел
Рецепта за суперхрана: Джинджифил & ldquo; Пържен & rdquo; Ориз
От Тулика Балагопал
Какво ще ви трябва:
- 1 чаша суров кафяв ориз
- 2 супени лъжици нарязан (или настърган) пресен джинджифил
- 2 чаши зеленчуци, нарязани на кубчета (спанакът, броколите, морковите и грахът работят добре!)
- 1/2 чаша заместител на яйца или белтъци (или 2 яйца)
- 1 супена лъжица растително масло
- 1 супена лъжица оризов оцет
- 3-4 супени лъжици соев сос
Какво да правя:
как да си направите вана с английска сол
- Гответе ориз според инструкциите на опаковката и оставете настрана.
- Бъркайте яйца и ги оставете настрана.
- След като яйцата и оризът се сварят, загрейте маслото на умерен огън в голяма тенджера или тиган. Когато маслото е горещо, добавете джинджифил.
- Когато джинджифилът стане ароматен (около 1 минута), добавете зеленчуците и сотирайте до готовност (почти меки)
- Добавете варен ориз и яйца към сместа от джинджифил и зеленчуци и разбъркайте, за да се смесят.
- Подправете с оризов оцет и соев сос и разбъркайте добре
