Разберете Своя Номер На Ангел
С мобилни телефони, потвърждаващи резервации за вечеря , Facebook ни дава нови приятели , и лаптопи като лек като въздух , технологията можеИзглежданищо друго освен ценно. Но задръжте iPhone 5 с шумопотискащи потребители на Bluetooth - технологията също може да представлява огромна опасност за нашето здраве. Ето 19 неща, за които трябва да внимавате предивключване.
1. Стрес от смартфона. Чувствате се малко притеснени? Учените са открили връзка между смартфоните и стреса, тъй като хората непрекъснато проверяват съобщения и сигнали (защо не ми е изпратил SMS ?!). Така че вземете почивка! Включете безшумно телефоните или планирайте да го проверявате само на всеки няколко часа.
2. Акне, причинено от мобилни телефони. Пречистването преди лягане може да не е достатъчно, за да задържи досадното акне. Мобилните телефони могат да бъдатпокритив бактерии, причиняващи масла за събиране когато се поставят срещу лицето. Резултатът? Нежелани пъпки по бузите и брадичките! (И за съжаление, там няма приложение за да помогнете.) Опитайте да говорите на високоговорител или използвайте слушалки, за да държите телефоните далеч от лицето.
3. Палец на BlackBerry. Да, палец на къпина евсъщностнещо. Тази вълшебна малка превъртаща се топка, която почитат BBMers, всъщност може да причини стресни наранявания на палеца, които могат да причинят тендинит. И докато нараняването на палеца може да провали навиците на текстови съобщения, то може да бъде доста болезнено (особено по време на война с палец). Решението? Починете си от BlackBerry (или си купете друг телефон!).
4. Излъчване от мобилни телефони. Мобилни телефони излъчват малко радиация които могат да бъдат усвоени от потребителя, но изследванията са тепърва да доказва количеството може да бъде вредно Проблемът с мобилните телефони & hellip; или може би не. Юнг, У. К. Невро-онкология, 2010 ноември; 12 (11): 1087 .. Въпреки товаимастават леки притеснения, тъй като все повече хора използват клетъчни устройства. (Дори двегодишни .)
5. Болест на мобилния телефон . Това не е простофитнесатова е пълно с микроби. Изследователите са открили мобилните телефони могат да бъдат замърсени с различни видове микроорганизми, които могат да доведат до инфекция Знаем ли колко замърсени са мобилните ни телефони с вътреболнични патогени? Fatma, U, Saban, E, Ahmet, D, et al. Катедра по анестезиология и реанимация, Медицински факултет, Университет Ondokuz Mayis, Самсун, Турция. Клинични аналиМикробиологияи Антимикробни средства, 2009; 8: 7 .. За съжаление не е толкова лесно, колкото хвърлянето на телефони в пералнята (деца, не пробвайте това у дома), но те са достатъчно лесни за почистете на ръка!
6. Мобилни телефони и автомобилни инциденти. Чатът по телефона по време на шофиране е нещо повече от разсейване - всъщност може намаляване на активността в мозъка и насочете вниманието ни далеч от пътя. Така че изхвърлете телефона и дръжте двете си ръце на волана! И не доримисляза текстови съобщения. Опра битакане одобрява !
7. Алергии и мобилни телефони. Полен, кучешка козина, фъстъци и & hellip; мобилни телефони? Да, когато телефоните влязат в контакт с лица, алергична реакция на лицето, известен още като дерматит, може да изплува Мобилен телефон алергичен контактен дерматит: доклад за случая и преглед. Raipara, A, Feldman, S.R. Университет Уейк Форест, катедра по дерматология, Уинстън-Салем, Северна Каролина. Dermatology Online Journal, 2010 15 юни; 16 (6): 9 .. Просто още една причина да поставите телефона на високоговорител, да се придържате към текстови съобщения или (ахна) - да говорите с някой лично.
8. Луди телефони. Добре, така че товаможебъдете малко сензационалисти, но в едно проучване 68 процента от потребителите на мобилни телефони изпитват & ldquo; фантомни вибрации, & rdquo; или мислейки, че усещат как телефонът вибрира в джоба или чантата, само за да разберат, че там няма нищо Синдром на фантомна вибрация сред медицинския персонал: изследване в напречно сечение. Rothberg, M. B., Arora, A, Hermann, J, et al. Отдел по обща медицина, Медицински център Baystate, Springfield, MA. British Medical Journal, 2010 15 декември; 341: c6914. За съжаление, няма решение за това.
9. Компютри, причиняващи болка в китката. Карпелов тунел, една от причините за болка в китката , може да възникне от прекомерно писане. Затова облекчете туитовете и си вземете почивка от компютъра - или поне дръжте клавиатурата достатъчно ниска, така че китката не се навежда нагоре.
10. Компютри, причиняващи болки в гърба и шията. Той не спира на китката. A скорошно проучване намерен наклонен, за да прочете малкия шрифт на екрана на таблета, може да напрегне врата Потребителските конфигурации на таблета със сензорен екран и накланянето с калъф засягат ъглите на огъване на главата и шията . Young, J. G., Trudeau, M., Odell, D. et al. Департамент по екологично здраве, Харвардското училище за обществено здраве, Бостън, Масачузетс. Work 2012; 41 (1): 81-91 .. И други изследвания показват, че прегръщането на лаптопа (или работния плот!) Може да причини болка във врата и гърба Връзката между използването на компютър от деца и мускулно-скелетния дискомфорт. Джейкъбс, К, Бейкър, Н. А. Бостънски университет, Сарджънт колеж по здравеопазване и рехабилитация, Бостън, Масачузетс. Works, 2002; 18 (3): 221-6 .. Нуждаете се от просто решение? Поставете таблетката на маса в кутия, която я държи изправена. Когато използвате лаптоп или настолен компютър, използвайте стоящо бюро (или изградете a импровизиран )!
11. Намален брой на сперматозоидите от WiFi. Извинете пичове - по-добре запазете този лаптопизключенскута така тезисперматозоидизапазете swimmin & rsquo ;. Неотдавнашно проучване установи, че лъчението от Wi-Fi може да убие спермата, ако компютърът е твърде близо до чатала Използването на преносими компютри, свързани към интернет чрез Wi-Fi, намалява подвижността на човешката сперма и увеличава фрагментацията на сперматозоидите. Avendano, C, Mata, A, Sanchez, Sarmeinto C.A., et al. Репродуктивна медицина Nascentis, Кордоба, Аржентина. Плодовитост и стерилност, 2012 г. януари; 97 (1): 39-45.e2. Epub 2011 23 ноември ..
мъж овен наранен в любовта
12. Изгаряния на лаптоп. Pyro & rsquo; s не са единствените, които увеличават риска от изгаряне. Ако умиращата сперма не е проблем, избягването на компютъра ще продължипонеза предотвратяване на риска от изгаряния от втора степен е известно, че лаптопите причиняват Изгаряне на бедрото, свързано с използването на преносим компютър. Paulius, K, Napoles, P, Maquina, P. Катедра по пластична хирургия, Медицински център на Университета на Илинойс в Чикаго, Чикаго, Илинойс. Journal of Burn Care & Research, 2008 септември-октомври; 29 (5): 842-4 ..
13. Лаптоп главоболие. Махмурлукглавоболие сатакаминалата година. Напрегнатите очи, гледайки прекалено дълго в екрана на компютъра, могат да причинят главоболие и замъглено зрение Контролирано проучване на зрителни симптоми и фактори на напрежение на очите при хронично главоболие. Винсент, AJ, Spierings, E.L., Messinger, H.B. Главоболие, 1989 септември; 29 (8): 523-7 .. За щастие, сега можетеслушайте много статии за велики, така че затворете тези очи и слушайте! (Просто довършете това четенеединпърво статия.)
14. Проблеми със съня от лаптопи. Преброяването на овцете не го ли реже? Може да е от гушкането с товалаптоп в леглото.Изкуствената светлина от екрани може да потисне освобождаването на мелатонин, който ни помага да спим Ефект на светлината върху циркадната физиология на човека. Duffy, J.F., Czeisler, C.A. Journal of Clinical Sleep Medicine, 2009 юни; 4 (2): 165-177 .. Разменете компютъра за книга, преди да ударите сеното ида се надяваметези zzz & rsquo; и ще дойдат малко по-лесно.
15. Намален обхват на вниманието от използването на Facebook. Разбира се, дава ни виртуални приятели. Но учените също предполагат, че Facebook може повлияват мозъчната дейност (по дяволите тази постоянно движеща се емисия новини!), потенциално водеща до разстройство с дефицит на внимание. Така че намалете времетопрекарано дебнене във Facebookбивше средно училище смазва и вместо това излиза с истински приятели.
16. Интернет причинява безпокойство. Над 60 процента на американците се обръщат към Интернет, за да помогнат за диагностицирането на техните болки. Но WebMD не е личен лекар и разчитането на д-р Google може да доведе докиберхондрии- прекомерна тревожност за здравето, причинена от онлайн търсения. Ако нещо ви притеснява, опитайте да направите преход до професионалист, вместо към компютъра.
17. Използване на слушалки, водещо до инциденти. През последните осем години, 116 пешеходци са загинали докато носите слушалки. Не намалявайте силата на звука; за да чуете наистина тези влакове, самолети и автомобили, изключете напълно.
18. Загуба на слуха от слушалки. Слушайте нагоре и намалете музиката. Взривяването на тези мелодии през нашите слушалки може да доведе до увреждане на слуха , така че поддържайте шума на безопасно ниво на слушане - наоколо80 децибела Оценка на индуцирана от шума загуба на слуха при млади хора, използваща уеб-базирана техника за проучване . Chung, J.H., Des Roches, C.M., Meunier, J, et al. Отделение по отоларингология, Детска служба по отоларингология, Бостън, Масачузетс 02114. Педиатрия, 2005 г., април; 115 (4): 861-7 ..
19. Смърт от & hellip; социални мрежи? Добре, това е & rsquo; s техните думи , не нашите. Но някои предполагат, че прекарването на цял ден във Facebook, Twitter, Tumblr (и т.н.) може да има отрицателни резултати биологични ефекти върху тялото, тъй като хората заместват реалното социално взаимодействие с онлайн взаимодействие. Така че пропускайте туитове, съобщения и коментари и излизайте с хора в реалния свят!
Първоначално публикувано през януари 2012 г. Актуализирано през май 2012 г.