Разберете Своя Номер На Ангел
Независимо дали се подготвяте за тренировка, закуска в движение или просто се борите с някои гладни болки в средата на следобеда, протеиновите барове отдавна са спасителна програма за здравословните закусвачи.
Но ако & rsquo; сме честни, те & rsquo; не винаги са - добре, не често - най-привлекателното бързо решение на багажника. Или прекалено желатинови, или сухи и плътни като тухла от стария Play-Doh, много барове имат синтетична сладост и списък на съставките, по-дълъг от последната книга, която сте прочели. Достатъчно е да се върне човек в обятията на един верен стар Сникърс.
Не толкова бързо, бонбонче. За щастие на вас и вашите фитнес цели, ние търсихме в интернет за най-добрите протеинови барове на пазара. Ето резултатите.
мъж овен и жена дева в леглото
1. RXBAR морска сол от клен
Единственото нещо, което е по-удовлетворяващо от елегантния, рационализиран дизайн на пакета на RXBAR, е небесният бар, дебнещ в тази красива обвивка. Сортът на кленовата морска сол има цялата онази земна, изгоряла захар-клен доброта на клена с перфектното количество морска сол, поръсена отгоре. Еластичната текстура е приятно прекъсната от мини парчета пекан и кашу. И само с 220 калории, 12 грама протеин, 3 грама фибри и само шест съставки, тази лента не е полезна, особено ако страдате от пристъп на умора с аромат на шоколад или плодове. ($ 20 за 12; amazon.com)
всичко за вуду
2. Country Archer Sweet BBQ Bacon Bar
Кацайки някъде между необработено свинско месо и резервни ребра за барбекю (в добър смисъл, обещайте), това със сигурност не е средният ви протеинов бар. В основата си е просто месо и толкова палео-приятелски, колкото се получава с три грама захар, 140 калории, 15 грама протеин, подхранван от антибиотик свинско и телешко колаген, и без глутен. Повечето сладости идват от фурмите, което също добавя към приятната, разтопена в устата текстура, а нотката на дим наистина събира всичко. ($ 24 за 12; amazon.com)
3. Hail Merry Salted Brownie Protein Bar Bites
Бадеми, органичен кленов сироп, органични конопени семена, какао на прах, ванилия и келтска морска сол са силите зад това вкусно лакомство. Органичният слънчогледов протеин има 25 процента повече протеин от семената чиа и много аминокиселини с разклонена верига, за да помогне за изграждането на мускули, да се избегне умората и да успокои болката след тренировка. Вие също така разглеждате 10 грама без глутен, Палео- приятелски, вегански и не-ГМО протеин във всяка порция от три опаковки и да, наистина имат вкус на солени сладкиши. ($ 4; amazon.com)
4. ThinkThin Protein Nut Bar, оригинален печен бадем
Жаден за криза? Пълни с бадеми, тиквени семки, слънчогледови семки, соев чипс и фъстъци, тези удобни барове без ГМО и кошер лесно отговарят на вашите нужди от сол. И едно докосване на сладост ви кара да се връщате за още - както прави цели 19 грама протеин, 3 грама фибри и само 190 калории. Те са лесни, леки и се вписват удобно в чантата ви за това неизбежно 14:00. лека закуска. ($ 1,75; amazon.com)
момичетата са толкова объркващи
5. Rise слънчогледови канелени протеинови блокчета
Тази 100-процентова растителна опция без ядки определено се откроява от преобладаващо многото шоколадови и орехови енергийни барове. Органично слънчогледово масло, органичен кокосов нектар, грахов протеин, органична канела и екстракт от органична ванилия се събират вътре в този дъвчащ, лесно смачкващ 280-калориен ношер, който също успява да опакова в 15 грама протеин. с всяка лента с часовник от 12 грама, но ако търсите нещо, което има вкус на истинска храна и ще вземете предимството между храненията или преди тренировка, вие сте го намерили. ($ 23 за 12; amazon.com)
6. Отидете на сурови покълнали отглеждайте пикантни лимонови барове
Заредени с богати на протеини покълнали динени семена (!!), тези сурови, органични барове са суперхрана в центъра. Всяка порция от 240 калории е някак силна и лека, с 12 грама протеин и консистенция, която ни напомня за дебела мека печена овесена каша. Леко докосване идва от лимонено масло, лимонова кора и любопитното добавяне на екстракт от розмарин. И ако сте чувствителни към алергени, не търсете повече: Go Raw поддържа специално веганско и кошерно производствено предприятие, което не съдържа глутен , замърсители на пшеница, ядки, млечни продукти или соя. Доста готини неща. ($ 32 за 12; amazon.com)
7. Базова култура Бъндъси от кашу с масло
Друг избор извън кутията, тези прекрасни малки хапки са по-скоро по-здравословно, ориентирано към протеини лечение, отколкото основна чанта за фитнес, но те са твърде вкусни, за да останат извън списъка. Палео-сертифицираните, без глутен, соя и зърнени храни, кошерни и не-ГМО блондинки са изненадващо леки и пищни по текстура и заредени с истински съставки. Ние говорим за кленов сироп, мед, яйца, кашу, пекан , и златно ленено семе - да не говорим за 6 грама протеин на порция. Професионален съвет: Пускането им в хладилника (или фризера) удължава срока им на годност и ни кара да мислим, че ядем пиле.
