Разберете Своя Номер На Ангел
Аз съм наркоман и материалът за самопомощ е моето лекарство. Консумирам го всеки ден. Следвам всички велики учители (живи и мъртви). Прочетох повече от 500 книги за самопомощ. И открих, че има някои основни истини и съвети, които се повтарят отново и отново по различни начини.
Това са най-добрите късчета съвети за щастие, подреждане и успех, които съм получавал:
1. Бъдете себе си.
Веднъж чух монах да казва, че ако медитирате без прекъсване в продължение на 20 години, отговорът, до който ще стигнете, е & ldquo; бъдете себе си. & Rdquo; Има огромна свобода само в това да си ти. По-добре (и по-лесно!) Е да бъдете първокласна версия на себе си, отколкото третокласна версия на някой друг. Колко време можеш да го фалшифицираш?
Вие сте като снежинка. Точно както никой друг на света няма вашето лице, никой няма вашите уникални дарби, силни страни или личност. Не се страхувайте да бъдете видяни.
2. Няма какво да доказвате.
Чувствате ли се някога, когато постигнете X или Y или най-накрая вкарате тази работа (или този мъж / жена) или достигнете идеалното тегло, стойността ви ще се повиши? Е, можете да прекратите борбата. Ти беше достатъчен от деня, в който се роди. Не е нужно да печелите своето място на този свят. Не трябва да угаждате на всички, да забавлявате другите или да се състезавате (освен ако това не ви прави щастливи). Достатъчен си, точно както си в момента.
защо той първо ми пише
3. Не можете да контролирате никого.
Срещали ли сте някога, който е смятал, че греши в избора си? Нито аз. Някои от най-зрелите ни действия са бездействието (или хапането на езика). Например, моят супер-пупер здрав приятел и аз отидохме на обяд миналия уикенд. Тя поръча салата. Поръчах си багел (допълнително сирене!) И млечен шейк. Тя не каза нито дума.
Толкова страдание идва от опитите да контролираш другите - техните действия, навици, мироглед. Това може да включва непознати онлайн, бившия ви, колегите ви & hellip;
Но (освобождаващият!) Факт е, че вие имате нулев контрол над другите хора. Цип. Нада. НИТО ЕДИН.
Както казва старата поговорка, & ldquo; Живей и остави да живее. & Rdquo; Или по съвременен начин го правите. Но това означава да оставите всички останали да ги правят.
4. Не приемайте себе си твърде сериозно.
Когато бях тийнейджърка сервитьорка, собственикът на кафенето, в което работех, имаше правило, че когато разбием чиния или чаша, се смеем! Това беше отлична политика. Онзи ден ходех по апартамента си, проклинайки тавана (силно), защото случайно изпратих бюлетин с неправилна връзка и след това трябваше да извиня - и корекция - на почти 40 000 души в моята общност.
Ако бяхте муха на стената, щяхте да си помислите, че получавам инфаркт.
Какво стана?
Нищо. Някой дори ми изпрати имейл, казвайки: & ldquo; Радвам се да знам, че сте rsquo; човек! & Rdquo;
Можете ли да се посмеете още малко?
5. Вие се справяте чудесно.
Вече пристигнахте. Твоя животимазапочна. Справяте се по-добре, отколкото си мислите. Можете да бъдете доволни в моментаибъдете нетърпеливи за повече - те не се изключват взаимно. И винаги правете пауза, за да отпразнувате, когато се случи нещо добро, независимо дали ястие, което правите, излиза добре, взимате ли сделка за нещо, което наблюдавате от седмици, или приятел ви прави комплимент.
6. Единственото време, което имате, е сега.
Колко често отлагаме живота? Не го правете, защото утре няма. Единственият момент да се предприемат действия и да се случи нещо реално е днес!
7. Неуспехът не е окончателен.
& ldquo; Това също ще премине & rdquo; е една от любимите ми поговорки.
Неуспешно гадно. Всички знаем чувството. Но ако можете - дори за момент - да си напомните, че това усещане е временно, ще се оправите. Новите неща са на път и добрите времена ще се търкат достатъчно скоро.
8. Деветдесет и девет процента от ограниченията са си представени.
Уейн Дайър каза, че можем да се превърнем в човек без ограничения по всяко време, когато решим, защото & ldquo; единствените ограничения, които имате, са ограниченията, в които вярвате. & Rdquo;
Помислете, че не можетебягай маратон? Можеш. Мислите ли, че не можете да започнете страничен шум? Можеш. Мислите ли, че не можете да се забавлявате онлайн запознанства? Можеш. Същото важи и за всичко, което мислите, че не можете да правите.
По-голямата част от времето са вътрешни, а не външни фактори, които определят какво е възможно за нас. Ако вашите убеждения не ви служат, поставете ги под въпрос! Те са 100% променливи.
9. Никой не знае какво правят и те.
Е. М. Форстър каза: „Животът е публичен спектакъл на цигулка, в който трябва да усвоявате инструмента, докато вървите. & Rdquo; Всички ние просто се стараем с това, което знаем. Така че бъдете добри към другите и към себе си (и отложете към точка No5).
10. Само любовта е истинска.
Това е най-големият момент в Курс по чудеса . Когато видите хората през любящ, прощаващ, всеки човек е човек, вашият живот се трансформира. Това включва как се отнасяте към хейтърите си. Можете да станете инструмент на любовта и сила за добро в света. Изборът на любов е може би най-полезното занимание в живота ви.
ранни предупредителни признаци за токсична връзка
Сузи Мур е колумнист на Life coach и страхотен треньор в Ню Йорк. Запишете се за нея Подготвително училище Side Hustle и проверявайте всеки вторник за нейната последна рубрика „Без съжаление“!
