Разберете Своя Номер На Ангел
Какво е усмихната депресия?
Според Световната здравна организация около 300 милиона души в света страдат от депресия. Това психично заболяване може да бъде разделено на много различни групи. Докато усмивката депресия не е клинично диагностицирана, тя е вид депресия, която се среща по-често сред пациентите в наши дни,Както подсказва името, усмихната депресия означава, когато някой все още се усмихва отвън, преструвайки се, че всичко е наред, докато дълбоко в себе си се бори с депресията. Депресията с усмивка е опасна, защото може толкова лесно да остане незабележима. Пациентът все още може да е високофункционален и способен.Хората обикновено свързват депресията с тъга и сълзи, докато усмихнатите пациенти с депресия са склонни да все още са социални и щастливи. Вероятно дори няма да разберете, че нещо не е наред, докато човекът не ви каже за това. Може да не искат да го споделят, защото се чувстват слаби и че не искат да бъдат в тежест. Усмихнатият пациент с депресия обикновено е човек, който не е свикнал да се грижи за него, поради което не иска да показва болестта си.Депресията с усмивка може да бъде смъртоносна, тъй като пациентите не знаят как да помолят за помощ или да покажат истинските си емоции. Случиха се много трагични инциденти, когато хората пренебрегнаха всички малки знаци, които казват, че някой е в усмихната депресия.
Страшни истории за усмихната депресия
Обикновено не четете новини за усмихнатата депресия. Четете за самоубийствата, това е всичко. Пациент с депресия се самоубива, четете за това в новините. Обръщали ли сте някога внимание на онези, които привидно са се самоубили от нищото?Щастливо момче от колежа с много приятели се самоуби в собственото си общежитие, семейството и приятелите са озадачени от това, защото изглеждаше, че е добре. Сигурно сте чели за новини, подобни на тази, и бихте си помислили, тези хора изведнъж ли са ги загубили и са решили да посегнат на живота си? Или са страдали от психично заболяване от много време и никой не го е забелязал.Много пъти тези самоубийства са извършени от усмихнати пациенти с депресия. Те се преструват, че всичко е наред до повратния момент и решават да посегнат на живота си, защото не им идва помощ. Хората с усмихната депресия може да са податливи на мисли за самоубийство поради все още високо функциониращата си умствена способност да извършват нещата.Усмихнатата депресия е скрит убиец, който отнема много животи всяка година. Ако подозирате, че някой, когото познавате, може да има усмихната депресия или вие сами страдате от нея, ето няколко често срещани фини признака от пациенти с усмихната депресия.
8 фини признака на усмихната депресия
1. Промени в графиците за сън
Имаме биологичен часовник вътре в тялото си, ние сме склонни да спим по едно и също време всеки ден. Тези с усмихната депресия може внезапно да почувстват нужда да спят през целия ден и все още се чувстват уморени и искат да спят повече, докато някои имат безсъние и се борят да сън.Възможността да спите 16 часа наред не е знак за здраве, това е предупреждение от тялото ви, че има нещо психически нередно. Вашето тяло не произвежда достатъчно енергия, за да остане буден. Или тялото ви не е достатъчно отпуснато, за да ви приспи.
2. Промени в апетита
Депресията при усмивка е вид психично заболяване, което означава, че засяга хормоните и функцията на мозъка ви. Някои хора изпитват внезапно потъване в тъга и просто искат да ядат непрекъснато като механизъм за самозащита на тялото, за да ядат живи. Някои може да изпитат пълна загуба на апетит и да отказват да ядат с дни. Мозъкът им не изпраща правилния сигнал до тялото им, за да насочи правилния отговор към глада, като по този начин обърква вътрешната ви система, или ви кара да не можете да ядете, или да не можете да спрете.
3. Внезапна промяна на теглото
Отчасти поради промяната в апетита, телесното ви тегло също ще се промени в отговор на стреса. Вашето тяло може да се опита да запази всички възможни хранителни вещества, тъй като усеща, че може да сте в опасност за живота, което води до наддаване на тегло. Неизпращането на правилния сигнал към тялото ви може да доведе до това, че тялото ви изобщо не усвоява никакви хранителни вещества, което води до внезапно спадане на теглото.Внезапна промяна на теглото и в двете посоки може да е признак на усмихната депресия. Човек не става непременно по-щастлив, тъй като става по-закръглен.
4. Много социален лично, но вече рядко отговаря на текстове
Това би било странно нещо, което просто трябва да забележите. Човекът изглежда е много развълнуван и социален, както винаги по време на събирания, но когато се опитате да разговаряте насаме, това не е така. Знаеш, че преди не беше така. Това може да е признак на усмихната депресия. Те искат да се преструват, че всичко е наред пред другите, но когато са сами, просто не могат да издържат повече, така че изключват всички и не говорят с никого.
5. Отказ да излизате на обществени събирания
По-скоро подобно на последното с някои разлики, човек с тези симптоми изглежда няма нищо против социалното взаимодействие по време на работа или когато е принуден. Въпреки това, ще ги видите внезапно да напуснат всички социални дейности, в които преди са били част, може би това е клас по салса или след работа.Този знак може да бъде объркващ точно както последният, тъй като човекът не изглежда да възразява срещу социалните взаимодействия, но и той не е запален, ако продължава да отхвърля вашите покани. Ако можете да изключите вероятността да не ви харесват, това оставя единствената сериозна опция като правдоподобна. Вашият приятел страда от депресия с усмивка.
6. Те искат да обсъждат теми за самоубийствата, на шега или сериозно
Те няма да се справят с това, може да го прикрият в шега (никога не е подходящото време да се шегуват със самоубийствата, но това може да бъде техният вик за помощ към вас) или могат да го поставят като академична дискусия, виждайки вашия отговор на то. Хората с усмихната депресия са високофункционални, не искат никой да разбере за болестта им, но в същото време рационалната, работеща част от тях иска да получи помощ, тъй като не желаят да свърши така. Конфликтът може да доведе до това те да говорят за самоубийства с вас.Внимателно слушайте какво имат да кажат, ако подозирате нещо. Питат ли ви защо мислите, че хората се самоубиват?
7. Те се разпределят и гледат в пространството, когато никой не ги гледа
Те не могат да се преструват, че са щастливи, когато си мислят, че никой не вижда. Те просто се потапят в тъга и се взират в пространството. Те или имат празни мисли, или имат наистина тъмни мисли. Те биха изглеждали по-скоро безжизнени, отколкото просто да мечтаят.
8. Изведнъж решават да подарят всичко, което притежават
Сега това е най-опасният знак от всички. Те раздават вещите си вероятно означава, че имат мисли за самоубийство. Под това щастливо лице се крие човек, който може би е готов да посегне на живота си. Ако забележите това за някого, време е да се свържете. Може да изглежда, че просто го правят, защото са щедри и са в добро настроение, но никой не раздава на случаен принцип всичко, което притежава, ако просто се чувства щастлив, повече се чувства безнадежден и не иска да живее вече.
Тествайте, за да разкриете повече
Въпреки че силно препоръчваме да отидете на лекар или терапевт, ако чувствате, че изпитвате усмихнати симптоми на депресия, ето няколко теста, които да ви помогнат да започнете, за да натрупате смелост, за да получите помощ.
Тест: Депресия Направете този тест, за да разберете дали проявявате признаци на депресия. Източник: Тест: Депресия Тест за депресия | Депресия и тревожност Източник: Тест за депресия | Депресия и тревожност БЕЗПЛАТЕН 3-минутен тест за депресия и скрининг. Получете незабавни резултати. Източник: БЕЗПЛАТЕН 3-минутен тест за депресия и скрининг. Получете незабавни резултати. Тест за депресия Тест за депресия Източник: MHAКъде да получите помощ за себе си или за някой друг
Източник: MHA
Предлагат се много опции, вариращи от обаждане до гореща линия, анонимно чат с професионалисти онлайн до физическо посещение в клиниката. Две големи асоциации в САЩ предоставят онлайн подкрепа на пациенти с психично здраве MHA (Психично здраве Америка) и ADAA (Американска асоциация за тревожност и депресия). Те предоставят няколко горещи линии и онлайн чат услуги за пациенти, които може да пожелаят да останат анонимни.Ако желаете да посетите клиника, отидете в най-близката клиника и помолете лекаря да ви даде писмо с направление до Държавната болница за психиатрично посещение. Повечето болници изискват писмо с направление от лекарите, преди да приемат пациент. Ако се притеснявате за някой друг, можете да се обадите в службите на MHA и ADAA и те ще ви посъветват какво да правите и дали могат да изпратят помощ на нуждаещия се човек.
Резюме
Проблемът с психичното здраве е все по-трудна битка в САЩ. Не гледайте отвисоко на никого, който се бори за психичното си здраве. Направете допълнителна стъпка, за да се грижите, може би те не просто хленчат, може би това е вик за помощ. Допълнителните стъпки, които предприемате, могат да спасят нечий живот.Ако чувствате, че страдате от психични проблеми, знайте, че никога не сте сами. Мнозина се борят със същите борби и много водят нов и щастлив живот, когато спечелят битката. Винаги има надежда и посягането към помощ е първата стъпка, за да видите тази надежда.
нетната стойност на Робин Райт за 2016 г