Разберете Своя Номер На Ангел
Може да ви хареса
Какво да правите, когато животът не ви върви по пътя (всъщност е хубаво нещо!)Нека бъдем честни: Вашите 20-те са странно време. След тийнейджърски години, прекарани в тревога заради липсата на свобода, която идва с живота под родителите ти & rsquo; покрив, най-накрая имате независимост. Сега какво? Ти трябва дагответе сами, почистете апартамента си (непростоспалнята си) и платете тези сметки. Плюс това има цялото търсене на работа, намиране на работа и след това екзистенциално разпитване дали въпросната работа е подходяща за вас. И на всичкото отгоре можете да бъдете плетени в нов град и да се срещнете с леко ужасяващата перспектива засъздаване на нови приятели.
снимки на adria arjona
Когато са изложени така, вашите 20-те звучат като крехко и бурно време. Но ако проверим нашите приятели & rsquo; перфектно филтрирани снимки в Instagram или дебнат техните невероятни промоции за работа в LinkedIn, 20-те ви години изглеждат като времето на живота ви. И това е, когато започнете да се чувствате изоставени и ненормални.
В моменти като тези трябва да помним, че виждаме в другите хора какви са теизбирамза показване. И когато наистина опознаете другите, откривате, че те изпитват същия тип несигурност и несигурност, каквито и вие - дори тези с & ldquo; перфектния & rdquo; емисия за работа и забавна снимка.
Част от зрялата възраст е разбирането на важността на намирането на мир с настоящата ви ситуация. Отне ми до 40-годишна възраст, карам самостоятелно из цялата страна с мотора си , наистина да намеря вътрешния си мир. По време на едномесечното пътуване през малките градове и големи градове се срещнах с научни експерти, духовни водачи и хора край пътя и осъзнах някои универсални истини, които всеки 20-нещо трябва да чуе:
1. Всички нараняват
Точно като ранните & lsquo; 90-те R.E.M. химн (и да, знам, ако сте rsquo; 20-нещо, това излезе, когато все още сте били с памперси) croons, & ldquo; Всички болят - понякога . & rdquo; Но социалните норми изискват да пазим тези чувства за себе си. Или ако трябва, споделете болката само с хората, които са най-близо до нас. Освен че изпитваме радост, смях, вълнение и страхопочитание, всички ние изпитваме тъга, гняв, срам, объркване и вина.
Всички бихме могли да се възползваме от изваждането на страница от будистките традиции, което включва dukkha (или страдание) като централно понятие. Будисткият подход признава, че от самото си естество, животът е труден, опорочен и несъвършен . Dukkha е естествена част от живота и може да бъде унищожена само в пътуване през целия живот към просветлението .
Съвременната наука също признава това негативните емоции са необходима част от живота , и част от тяхната роля е да грабнете вниманието ни и ни предупредете на потенциални опасности. Точно като вас, всички понякога нараняват - дори хората, които изглеждат най-изходящи, оптимистични и забавни.
2. Всички са объркани
Животът е направен от безкраен избор и вие нямате шанс да изживеете алтернативата, така че е почти невъзможно да разберете истински дали сте взели правилните решения. Тази несигурност води до естествено чувство на объркване и до липса на доверие. И все пак изненадващо, когато питате другите за съвет (като коя кола да купите или как да хвърлите тези няколко излишни килограма), те често звучат уверено и се застъпват за това, че следвате същите решения, които те са взели.
След като бъде взето решение, вие коригирате възгледите си (и дори паметта си) за фактите, за да подкрепите избора си.
Причината да изглеждат толкова сигурни е проста: Решенията на живота са объркващипредиправите ги, но след като решите, искате да се чувствате добре с тях.Следвзима се решение, вие коригирате възгледите си (и дори паметта си) за фактите, за да подкрепите избора си. Ако чувствате, че резултатът е бил добър, хвалите себе си, че сте го направили. И ако се окаже лошо, вие обвинявате другите или обстоятелствата.
Поглеждам назад към всички основни решения, които трябваше да взема в края на 20-те си години: напуснах военната служба, ожених се, родих първото си дете, завърших аспирантура и се преместих в друга държава със съпругата си и нашите двама годишна дъщеря. Отвън изглеждах уверен в тези решения, но всъщност това беше най-объркващото време в живота ми. Точно като страданието, объркването е естествена част от живота - както и тенденцията да се прикрива!
3. Всеки има съжаления
Хората се придържат към своите решения и рядко съжаляват, че са ги взели. Но тенаправетесъжалявам за нерешителност и бездействие, показват изследвания.Изгубени и намерени възможни себе си, субективно благополучие и развитие на егото при разведените жени. King LA, Raspin C. Journal of Personality, 2004, август; 72 (3): 0022-3506. & Rdquo;> Изгубени и намерени възможни себе си, субективно благополучие и развитие на егото при разведените жени. King LA, Raspin C. Journal of Personality, 2004, август; 72 (3): 0022-3506. ( Пропускате 100 процента от кадрите, които не правите! )
Имаше толкова много неща, които можеха да отидат по-добре, когато прекосих страната с мотора си. Първите няколко дни усещах, че пътуването е лоша идея. Изпуснах мотоциклета, не успях да закрепя безопасно чантите си и постоянно се губех. Но никога не съм съжалявал, че съм тръгнал на път и съм сигурен, че щях да съжалявам, че се върнах обратно. Точно като теб, всеки има съжаления. През повечето време причината за съжалението не се проваля в нещата, които са опитвали, а по-скоро се сдържа и се въздържа от опити на първо място.
4. Всички се чувстват изолирани
Въпреки че изглеждаме по-взаимосвързани (с нашите смартфони, привързани към нас по всяко време), има нарастваща епидемия от социална изолация. Като повече хора се преместват в градовете , чувство за общност който някога е присъствал в малките градове се губи. В същото време ние взаимодействаме по-малко с другите по време на работа - поне когато става въпрос за изправяне на времето. И това е rsquo; ако дори работите в офис. Много хора - от писатели до професионалисти в техническата поддръжка - работят в кафенета или в дома си.
Извън деловия свят, лични отношения (от приятелства дозапознанства) също са се преместили онлайн, което води до по-малко непринудени социални взаимодействия в реалния свят. Още преди появата на социалните мрежи беше известно, че Интернет причинява социална изолация.Интернет парадокс. Социална технология, която намалява социалното участие и психологическото благосъстояние? Kraut R, Patterson M, Lundmark V. Американският психолог, 1998 г., ноември; 53 (9): 0003-066X. & Rdquo;> Интернет парадокс. Социална технология, която намалява социалното участие и психологическото благосъстояние? Kraut R, Patterson M, Lundmark V. Американският психолог, 1998, ноември; 53 (9): 0003-066X. Днес, когато толкова много социално взаимодействие сред младите възрастни се извършва цифрово, отрицателното въздействие на интернет е много по-голямо, особено за по-младите поколения . С всички тези фактори, как може да не се чувствате самотни и изолирани?
Добрата новина
По силата на това, че сте човек, ще изпитате страдание, объркване, угризения и самота през целия си живот. Това е нормално. Наистина добрите новини? Можете лесно да изместите скалата във ваша полза, ако решите да игнорирате всички неща, които се считат за нормални или ритуали за преминаване и вместо това да останете лоялни към всичко, което има значение за вас. Направете го като разделителна способност, с която да тръгнетеВашиятживот и никога не поглеждайте назад (или настрани!). Спрете да преследвате нещата, които смятате, че са норма за 20-те, и започнете да постигате мечтите, които всъщност са значими за вас.
Ран Зилка е автор на книгатаПътуването на живота виза опита си да кара самостоятелно с мотоциклет в цялата страна (и какво е научил по пътя). Поискайте безплатна глава тук или купете пълно копие тук .
Първоначално публикувано през декември 2014 г. Актуализирано през ноември 2015 г.