Разберете Своя Номер На Ангел
Кое е най-трудното при карането на колело? Говорейки за това. Ако не можете да кажете зъбно колело от Schrader или да се обърнете към всяка произволна част от велосипед като whatchamacallit, тогава е време за бърз урок по колоездене на жаргон.
аеро - Съкратено от аеродинамично, прилагателното се използва за описание на съоръжения (рамки за велосипеди, каски, колела), които са проектирани за минимално съпротивление на вятъра. Въпреки че да си аеро не е изключително важно за обикновения ездач, ще видиш как този термин се появява за състезания като времеви изпитания и триатлон.
бебешка врата за неудобни пространства
Атина - Спортист над 165 паунда (според официален Състезателни правила на САЩ за триатлон ). Този клас тежест се среща най-често в триатлона, но се появява и в планинско колоездене и дори състезания за бягане. Целта на дивизията е да насърчи участието и дори игралното поле, тъй като носенето на повече тегло е по-трудно, но също така ви дава леко предимство при спускане.
атака - Внезапен опит за изтегляне напред от ездач или група ездачи, известен също като отцепник. Това е тактика, която се използва най-често в състезанията.
бияч (или мотоциклети) - Обикновено пенсиониран велосипед, който е виждал по-добри дни, но все пак е способен да ви разведе. Биячите са чудесен вариант с ниска инвестиция за пътуване до работа в градска зона.
лигавници - Велосипедни шорти, които имат лигавник или тиранти (като гащеризони) вместо еластична лента на колана. Повечето велосипедисти предпочитат къси панталони, тъй като еластичната лента може да причини дискомфорт или протриване в наведеното положение за колоездене. Недостатъкът на жените е да се съблекат, когато природата призовава. За щастие много марки актуализират класическия дизайн с нови функции като регулируеми презрамки или а закопчалка отзад за по-лесни почивки в банята.
велосипедна опаковка - Понякога се обаждатуризъм(На френски за екскурзия) или бревет, това е форма на колоездене на дълги разстояния, където зареждате всичко необходимо на рамката на велосипеда си. Помислете за това като за опаковане на багажника на колата си за бягство през уикенда - минус колата.
BMX - Съкращение за велосипеден мотокрос, BMX първоначално е бил използван като шлюз за привличане на деца в мотокрос, но е взривен в собствения си спорт. BMX велосипедите са високо специализирани, компактни (проектирани около 20-инчови джанти) и се използват за състезания по мръсна писта и / или трикове за свободен стил.
бонк - Известен също като удряне в стената, това означава, че сте изчерпали енергия поради изчерпване на гликогена (гликогенът е горивото, което се съхранява в мускулите ви). Влияние на изчерпването на мускулния гликоген върху скоростта на ресинтеза. Zachwieja JJ, Costill DL, Pascoe DD. Медицина и наука в спорта и упражненията, 1991, април; 23 (1): 0195-9131. Спортистите за издръжливост, които пестят от храна или хидратация, често се разпадат и се нуждаят от почивка, H2O и храни с високо съдържание на въглехидрати, за да се възстановят. Страничните ефекти варират, но могат да бъдат от спазми на мускулите до умствена мъглявина.
спирачки - Нещата, които те карат да спреш. Вариациите включват джантови спирачки (които притискат ръба на колелото, за да се забавят - вижте снимката вляво) и дискови спирачки (които притискат метален диск в главината). Обикновено лявата спирачка забавя предната гума, а дясната спирачка забавя задната. (Забавен факт: Обратното е в страните, където хората карат от лявата страна на пътя.) За да спрете, натиснете равномерно двете спирачки. За забавяне, & ldquo; перо & rdquo; ги, като внимателно ги издърпвате и пускате неколкократно в & ldquo; скраб & rdquo; вашата скорост. Никога не стискайте сами лявата спирачка, освен ако прелистването отпред над кормилото не е ваше нещо.
зайче хоп - Трик с велосипед в който използвате ръцете и краката си, за да скочите и да вдигнете мотора от земята, за да избегнете препятствие или да скочите на бордюра.
каданс - Скорост на въртене или броя обороти в минута (RPM). Журито все още е в идеалния каданс за максимална ефективност, но ритъмът има тенденция да се мащабира с това колко мощност можете да изгасите. Възприемано + усилие + и + предпочитаният + каданс + каданс. + Марш + AP, + Мартин + PE. + Медицина + и + наука + в + спортове + и + упражнения, + 1998, + август; 30 (6): 0195-9131. Колкото по-слаб е някой, толкова по-ефективни са те с по-нисък ритъм, докато по-силните ездачи са по-ефективни при по-висок ритъм.
касета - Не, не микс от 80-те. Касета е комплектът от зъбни колела (комплект зъбни колела с форма на пирамида) на задното колело. Веригата се движи нагоре и надолу по тези предавки, за да направи карането по-лесно или по-трудно в зависимост от нуждите на велосипедиста.
век - 100 мили пътуване или състезание. Един метричен век (100 км) е малко над 62 мили (62,137 мили, за да бъдем точни).
верига - верига от ролкови връзки, която прехвърля мощността от педалите към задното колело, за да задвижва мотора напред. Ако изпуснете веригата си (т.е. ако веригата се плъзне от зъбните колела), лесно може да се постави отново, но бъдете готови да изцапате ръцете си. Смазката за вериги ще поддържа вашата верига във форма на върха.
верижни обици - Кръгли метални дискове със зъби, които са най-близо до предното колело и до педалите. Заедно те съставят манивелата, която се завърта от манивелата. Вашият велосипед може да има една, две или три вериги, в зависимост от мотоциклета или типа каране, който правите. Татуировка с верига - Мазнината, която някои нови колоездачи получават на краката си от случайно блъскане на веригата. Ако това се случи с вас, NBD. Някои средства за почистване на сапун или грим за очи лесно ще се погрижат за временния тат.
дива коза (или фиктивни) - Произнесено & ldquo; бутафория, & rdquo; дивата коза се отнася до подложката в седалката на велосипедни шорти, която отвежда влагата, предотвратява изтъркване и осигурява допълнителна възглавница. Малко съвети: Никога не носете бельо с шорти от дива коза; това ще доведе до ненужни рани и рани на седлото -ох.
преследвачи (или група за преследване) - Не, не с гълтане, за да измие изстрел. Преследвачите са ездачи, обикновено в състезание, които се отклоняват, за да се опитат да хванат водещ ездач пред тях.
изкачвам се - На открито, действителен хълм или планина. На закрито, това е, когато увеличите съпротивлението, за да симулирате такова.
клинчър - Стандартен дизайн на гумите, който има закачен, U-образен джанта и отворен корпус на гумата с тръба вътре. Клинчерите обикновено се свързват с шосейни велосипеди, тъй като високото налягане в гумите принуждава устната на гумата да стигне до джантата за изключително плътно прилепване (буквално я поставя на място), но те могат да бъдат намерени на всички видове велосипеди.
без клипове - Тип педал, който се застопорява в ключалката на специални велосипедни обувки за по-добър трансфер на мощност при педалиране. Това може да обърка, защото всъщност обувките винаправетескоба (или заключване) в педала. Велосипедистите използваха щипки за пръсти (малки клетки, които минават през пръстите на краката ви), така че когато ски и колоездене марката LOOK е измислена първият педал че не са използвали клипове за пръсти, те решиха да се съгласят с терминабез клипове.
Клайдсдейл - Мъж спортист над 220 килограма (според официални състезателни правила за триатлон в САЩ ). Този клас тежест (като Атина) се среща най-често в състезания като триатлон, но също така се появява при планинско колоездене и дори бягане. Целта на това разделение е да насърчи участието и дори игралното поле, тъй като носенето на повече тегло е по-трудно, но също така ви дава леко предимство при спускане надолу.
зъбчатка - Известен също като зъбно колело или зъбно колело, това е един от пръстените в касетата. Цялата група от зъбни колела на задното колело се нарича касета или cogset.
пътуващ - Велосипед, използван за пътуване до работното място или придвижване от точка А до Б в градска зона, понякога наричан градски велосипед или градски велосипед.
завои - По принцип се облягате на мотора си & ldquo; направлявайте & rdquo; около крива .
манивела (или шатун) - рамото, което свързва педалите към верижните вериги.
критерий (или крит) - Кратко колоездене по градските улици, което обикновено трае по-малко от час и обхваща 5 км или по-малко.
кръстосана верига - Когато веригата е или 1) на големия пръстен отпред и най-лесният (или най-големият) пръстен отзад или 2) на малкия пръстен отпред и най-малкият (или най-твърдият) пръстен отзад. Това разтяга веригата през касетата и понякога предизвиква странен шум. Кръстосаните вериги не са идеални, така че ако осъзнаете, че го правите, просто регулирайте предавките си.
велосипедни обувки - Обувки с твърда подметка и закопчалка, която се застопорява в специални педали за велосипеди, позволявайки по-ефективен трансфер на мощност. Те могат да се носят на велосипеди или в часове за колоездене на закрито. Ездачите, които не искат да се ангажират, могат да изберат маратонки и клетки за пръсти (или ремъци за пръсти) като напълно разумна алтернатива.
циклокрос - Известен също като CX или крос, циклокросът е вид офроуд състезания с велосипеди, които се правят на препятствие. Може да се отнася и за стил на офроуд каране. Велосипедите за циклокрос изглеждат подобно на моторите, но имат определени характеристики (като гумени гуми и дискови спирачки), създадени за офроуд. Мислете за това като за щастлива среда между шосейното и планинското колоездене.
изготвяне - Колоездене зад друг ездач, за да ви блокират вятъра. Колоездачите обичат да се възползват от това, защото това изисква около 30 процента по-малко енергия . Чертането зад превозното средство се нарича моторизиране.
дерайльор - Кажете ни с нас: de-rail-yeur. Този механизъм премества веригата от предавка на предавка, когато превключвате. В зависимост от вашия мотор, може да имате нулев, един или два дерайльора. На повечето пътни велосипеди има предавател отпред за верижните вериги и един отзад за касетата.
надолу - Вид планинско колоездене и състезания. Когато се говори за уроци по колоездене на закрито, това означава да намалите съпротивлението си, за да симулирате спускане по хълм.
задвижване - Цялата механична система, която превръща педалите в движение напред. Двигателите включват педалите, манивелите, предните и задните дерайльори, верижните вериги, касетата и веригата. Мислете за това като за двигател на вашия велосипед. Мащабиране мащабиране.
капки - Долната извита част на кормилото за шосейни велосипеди. Велосипедистите обикновено се придвижват до паданията си при спускане, тъй като долната позиция ги прави по-аеродинамични и понижава центъра на тежестта им за по-голям контрол върху мотора при високи скорости.
ендо - Когато колоездач се преобърне над кормилото, завършете го през край.
апартамент - Когато пукнеш гума. Но не се безпокойте: спукани гуми се случват на най-добрите велосипедисти, поради което винаги трябва да носите допълнителна тръба или две и ръчна помпа или кутия за CO2, за да можете пренадуйте в движение . В клас по колоездене на закрито равнината е симулация на равен път, който има известно съпротивление, но не толкова, колкото изкачване.
рамка - гръбнакът на велосипеда или геометричната тръба, свързваща неговите части. Често куха и изработена от лек материал, рамката се предлага във всякакви различни форми и размери. Рамката трябва да ви пасва правилно за ефективно използване на енергията, поза на педалите и комфорт.
калници - Защита от полукръг, която витае над колелото и блокира пръски от мокър път или кал. В дъждовните дни калниците са най-добрият приятел на велосипедиста. Калниците обикновено са прикрепени към рамката и могат да бъдат свалени.
fixie (или фиксирана предавка) - Едноскоростен велосипед, често без спирачки, който не може да освободи свободното колело (или брега). Това означава, че когато мотора се движи, краката ви също се движат и вие просто въртите педала назад, за да спрете.
вилица - Не, не с какво ядеш. Вилицата е частта от велосипеда, която държи предното колело.
предавки - Метални дискове със зъби. Пътните велосипеди обикновено имат два комплекта зъбни колела, един отпред (верижни вериги) и един отзад (касета).
Гранд тур - Звъни ли Тур дьо Франс? Годишното състезание през Франция е едно от трите европейски големи турнета. Другите две са Giro d & rsquo; Italia и Vuelta a España. Всички те са с продължителност три седмици и включват дни назад в седлото с комбинация от индивидуални и отборни изпитания на времето, планински изкачвания и спринтове на обща дължина над 3000 км (това е повече от 2000 мили!).
бабини съоръжения - Ако баба беше колоездач, това щеше да е нейната екипировка. Този термин описва възможно най-ниското предавателно съотношение, което означава, че моторът е на най-малката верига отпред и най-голямата верига отзад. На равни пътища бабината предавка се чувства като въртене без усилие. При стръмни изкачвания понякога бабините съоръжения са необходими за оцеляването.
тест за бременност със захар отрицателни снимки
чук - Силно въртене на педали в големите предавки, които имат най-голямо съпротивление и са с най-голяма мощност. Hammerfest е дълга, изтощителна сесия на чукане или & ldquo; голям звън, & rdquo; понякога, когато & rsquo; се борите със силен вятър.
полуколесо - Когато се качвате зад някого и оставяте предното си колело да се прокрадва на задното колело на неговия мотор. Това е супер-опасен ход, тъй като другият човек не може да види какво правите. Ако се отклонят неочаквано, може да се сринете.
слушалки - Система със сачмени лагери (често скрити в главата на тръбата), която позволява на кормилото ви да се движи, за да можете да управлявате предния край.
хъб - Централният цилиндър на колело за велосипед, който позволява на колелото да се върти около една точка.
трико - Добре, много спортисти носят фланелки, но при колоезденето те са малко по-различни. Велосипедистите носят фланелки с цип, които отвеждат потта и често имат джобове на гърба, за да държат основни консумативи. Успешните професионалисти могат дори да спечелят специални фланелки като трофеи. В Тур дьо Франс четирите най-известни са заветното жълто трико (за лидера на състезанието), трикотаж в полка (за най-добрия алпинист или & ldquo; Крал на планините & rdquo;), зелено трико ( за ездача с най-голям брой сценични точки за спринт) и бялата фланелка (за най-добрия млад ездач под 25 години). Друго впечатляващо парче чувал е фланелката на дъгата, носена от действащия световен шампион.
JRA - Просто се карам - докато нещо не се обърка. Техниците и гаечните ключове (мотоциклетисти) чуват същата стара рибна история, когато избит мотор идва на ремонт: & ldquo; О, аз просто се возих заедно & hellip; след това ударих дупка и мотора ми се разпадна! & rdquo; Хм нали.
комплект - Екипировка за колоездене, която включва къси панталони или лигавници; трико; и дори чорапи, обувки и капачка. Много спортисти обичат да се обличат, за да впечатлят и велосипедистите не са изключение. Истински ангажираните стават съвпадащи и се координират и с велосипедите си.
LBS - Местен магазин за велосипеди. Тук ще закупите чисто нов мотор и ще го носите от време на време за поддръжка. Не поръчвайте части за велосипеди онлайн; поддържайте вашия LBS.
член - Твоят шлем. Покрийте черепа си. Имайте предвид ума си. Не пренебрегвайте крака си. Все пак искате да го кажете, не забравяйте да носите каска. Това е най-важната екипировка за велосипедист.
ВИЖ СТИЛ - Един от двата основни стила на педалите без клипс, вдъхновен от марката, изобретила педалите без клипси (LOOk). Те изискват набор от съвпадащи бутала за обувки, които изскачат значително от подметката на велосипедната обувка. Внимателно, трудно е да влезете, когато слизате от коня, така че те трябва да се използват само за колоездене по пътищата или на закрито.
LSD - Дълго стабилно / бавно разстояние. LSD са доста пътуване - просто нечевид пътуване! LSD се отнася до дълго тренировъчно пътуване на стабилно разстояние, което обикновено означава няколко часа в седлото със солидно аеробно темпо.
смазка - Смазка, която поддържа движещите се части да се движат. Велосипедите също се нуждаят от TLC, така че не забравяйте смазката.
планинско колоездене - Велосипед, проектиран да се кара извън пътя по планински терен и пътеки. Планинските велосипеди се предлагат във всякакви различни форми и стилове и имат окачване, за да абсорбират скалисти терени. Окачването само на предната вилка се нарича hardtail, докато пълно или двойно окачване е както отпред, така и отзад.
паниер - Кошница, чанта, кутия или контейнер, прикрепени към вашия велосипед за пренасяне на товари.
взвод - Най-големият пакет ездачи в състезание по пътищата, наричан още куп или пакет. Защо да се държим заедно? Ездата в пакет позволява на велосипедистите да се възползват от съставянето, спестявайки им така необходимата енергия по време на дълги състезания.
щипка плоска - Когато ви спука гума, но не от прегазване на остър предмет. Вместо това тръбата вътре в гумата се забива между гумената гума и металната джанта и пробива. Най-добрият начин да избегнете щипка? Проверете два пъти ръбовете на джантата, когато смените гумата си, за да сте сигурни, че не можете да видите тръбата. Ако можете да го видите, той & rsquo; вероятно ще бъде притиснат и ще се изравни.
Заемаш - Стил на клапан, който често се среща на тръби с високо налягане, като тези, използвани при шосейни велосипеди. Лесен начин да запомните разликата между Presta и Schrader: Натиснете & ldquo; натиснете & rdquo; a Presta за освобождаване на въздуха.
PSI - Паунда на квадратен инч или количеството въздушно налягане в гумата. С колко въздух пълните гумите си зависи от вашето тегло, размера на гумите и вида на терена.
мъж Телец и жена Близнаци в леглото
дръпнете - Каране на предната част на пешеходна линия или пелотон. За да & ldquo; дръпнете & rdquo; означава, че вие сте човекът, който работи най-трудно, тъй като вие не се възползвате от съставянето. При въртяща се пейслина направете кратко дръпване, отклонете се встрани и след това се превъртете в задната част на линията и оставете следващия човек да дръпне. Проект, докато не дойде вашият ред да бъдете отново отпред. Това е тактика, използвана от групите за максимална ефективност при дълги разходки или когато има силен попътен вятър.
бързо освобождаване (или QR) - Лост за болтове и гърбици, който позволява на велосипедистите да регулират ръчно височината на седлото или да свалят колелата от мотора. Освободете и завъртете, за да отворите QR, когато е необходимо.
съпротива - Често се споменава по време на уроци по колоездене на закрито (& ldquo; Вдигнете съпротивлението си на пълен завой! & Rdquo;), съпротивлението е количеството противоположна сила, поставена върху колелото на стационарен мотор. Колкото по-голямо е съпротивлението, толкова по-трудно е да се педалира. Копчето за съпротивление обикновено се намира под кормилото. Професионален съвет: Натиснете го, за да спрете колелото на мотора.
джанта - частта на обръча на колелото, върху която се поставя гумата, поддържана от спиците. Исторически изработени от дърво, джантите сега са изработени от различни метали, сплави или въглеродни влакна.
шосеен велосипед - Велосипед, проектиран специално за шосейно каране. Изработени от въглеродни влакна, титан, стомана, алуминий или сплав, тези велосипеди се предлагат в различни форми и размери, за да отговарят на нуждите и тялото на ездача. За разлика от средния ви велосипед, той често е по-лек; има допълнителни комбинации от предавки; и разполага с гуми, които са тесни, напомпани при високо налягане и гладки. Всички тези характеристики правят шосейното колело подходящо за скорост.
роуди - Псевдоним за посветен пътен велосипедист.
обрив по пътя - Ожулванията и изгарянията на четката, които получавате от катастрофата на пътя. За да избегнете удрянето на тротоара, винаги имайте предвид движението и пътните условия и никога не се возете без каската си.
пътни гуми - да не се бърка с колелата, гумите са само гумената част на колелото. Пътните гуми обикновено са много тесни и гладки за максимална скорост, за разлика от големите, изтъркани, които срещате на планински велосипеди.
RPM - Въртения в минута; вижтекаданс.
свърши - Често чуван по време на уроци по колоездене на закрито, този сигнал ви кара да се издигнете от седлотопозиция 2, което донякъде симулира бягане на място.
седло - седалката за велосипед, където седите, докато краката ви се въртят. Седлата получават лош рап, тъй като са неудобни, но намирането на правилния за вас е ключов (това, което работи за вашия приятел, може да не работи за задния ви край). Първо помислете за вида каране, който ще правите. След това посетете LBS. Някои имат специални подложки, на които седите, за да измерите ширината на костите си, за да намерите точния размер. Попитайте дали можете да карате, преди да купите, за да изпробвате различни стилове и размери.
рани на седлото - Изтъркване, което се получава поради триене от седлото. Дивата коза може да направи толкова много, за да предпази от плява, а часове в седлото, допълнително неравности или нежелана влага от неочакван дъждовен душ могат да причинят рани в долните ви региони - истинска болка в дупето. Предотвратете ги, като приложите a дива коза преди да се търкаляте.
Шредер - Клапан, открит на повечето гуми (включително автомобилни), който се използва за надуване на тръбата вътре. Използвайте вашата велосипедна помпа за достигане на желания PSI (препоръките трябва да бъдат изброени по ръба близо до зърната на спиците).
изместване - Преминаване от една предавка на друга, което позволява на велосипедиста да поддържа постоянна скорост, въпреки промяната в съпротивлението или наклона на пътя или пътеката. При повечето мотори превключвателят отдясно движи веригата по задните зъбни колела (касета) за малки промени. Превключвателят отляво регулира предните предавки, използвани за по-големи превключвания. Велосипедистите прекарват по-голямата част от времето в превключване на задните предавки в търсене на своето сладко място за ритъм.
едноскоростни - Велосипед, който има единично предавателно отношение (само едно зъбно колело на задното колело) и възможност за свободен ход или плаване.
слипстрийм - джобът на въздуха зад велосипедист или превозно средство, който нарушава съпротивлението на вятъра; вжизготвяне.
SPD стил - Съкратено от динамиката на педалите на Shimano, това е стил на педала и закопчалката, които са по-малки от стила LOOK и са по-лесни за ходене, тъй като клечката не стърчи толкова много от обувката. Те често се използват за планинско колоездене или циклокрос, където демонтирането на вашия велосипед е по-често, но те работят и на шосейни велосипеди.
спици - телените пръти, които свързват центъра на колелото или главината с външния ръб или джантата.
коня - Колоезденето без коне е като конна езда без кон. Докато този коняр или велосипед не се размърдва, той се търкаля от точка А до точка Б с малко натискане от краката.
стъбло - Компонентът на велосипед, който свързва кормилото с кормилната тръба.
хронометраж (или TT) - Пътно състезание срещу часовника. Този стил на състезания може да се направи самостоятелно (индивидуално) или с екип и разполага с аеродинамични велосипеди, каски и кожи. Някои триатлонисти използват TT велосипеди, за да запазят енергия по време на крака на състезанието.
безкамерни гуми - Система от колела, при която гумата за клинч е монтирана плътно към джантата с помощта на течен уплътнител, елиминирайки нуждата от вътрешна гума и ви позволява да работите с наистина ниско налягане в гумите, без да се притискате. Ако нещо пробие гумата ви, течният уплътнител бързо я запечатва, така че никога да не се налага да сменяте плоскост.
тръбни - Специална за състезанията гума, при която гумата е залепена към V-образна джанта и тръбата е зашита вътре. Те обикновено са ултра леки и еластични, което ги прави много деликатни. Тъй като системата е залепена, трудно е да се поправят апартаменти, поради което те обикновено се използват в състезания, където имате екипаж, за да ви даде изцяло ново колело.
вата - Единицата за измерване на мощността или скоростта, с която се използва енергията във времето. Колкото повече звук се прилага към педалите, толкова по-голяма е мощността. По-често срещана мерна единица за измерване е ватове на килограм (или ватове / кг); взема се предвид съотношението мощност / тегло на ездач.
колело - Трик с велосипед, където сте повдигнете предното колело от земята, намерете точка за баланс и завъртете педала, за да задържите колелото нагоре и да продължите напред - нещо като каране на едноколесно колело.
Показаният тук мотор е a Трек Silque Project One шосеен велосипед. Шлемът е a Смитски маршрут велосипедна каска.