Помислете, че мокрите мечти са само за момчета? Ето как да се събудите усмихнати

Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.

Случвало ли ви се е да мечтаете, когато сте били избрани да изпробвате парашутен колан, който може да ви донесе оргазъм? Само за да се събуди напълно объркан, но щастлив ...защото всъщност изпитвате оргазъм?Аз имам!

Всъщност имах няколко подобни, категоричнонегруби събуждания - и за моя изненада далеч не съм сам. Едно проучване от 2010 г. установи, че 37 процента от хората с вагини изпитват нощни оргазми.

правят ли пиърсингът на daith помощ при мигрена

Това са повече от всеки трети от нас. Но тъй като „мокрите сънища“ обикновено се обсъждат в контекста само на пениса, винаги съм си мислил, че съм някакъв странен, сексуален еднорог.

Simone Wave / Stocksy

Не само че не говорим за мокри сънища за тези с вагини, но и не правим много изследвания върху тях. Повечето проучвания, които открихме, са стари - в някои случаи като десетилетия.

За да разбера по-добре явлението, помолих за помощ Мадлен М. Кастеланос , Доктор по медицина, психиатър, който е специализиран в секс терапията и е автор на няколко книги, включително Искам да искам .

Свързах се и с д-р Дженифър Уайдър, експерт по здраве на жените и водещ на радиопредаванетоНормален ли съм? С д-р Уидър.

Какво точно са оргазмите на съня?

Първо, знайте, че може да чуете различни термини за това. Това са термините, които означават, че сте достигнали кулминация по време на сън:

колко CBD масло да взема

• мокри сънища
• сънни оргазми
• нощни емисии
• щастливи сънливи забавни времена (добре, измислих това)

Физически те са доста подобни на оргазмите, които изпитвате, когато сте будни, с изключение на това, че са извън съзнателния ви контрол. И понякога това е просто някаква допълнителна вагинална течност от възбуда, която не води до истински оргазъм.

„Жените, които имат оргазъм в съня си, имат повишен пулс и дишане, както и значително вагинално смазване“, казва Кастеланос, което ... да. Това има смисъл.

Някои оргазми ще дойдат в края на наистина, наистина добро мечта , докато другите изобщо няма да си спомнят да са мечтали.

Кой изпитва оргазъм на съня?

Всякакви хора. Изследванията показват че много хора с вагини имат оргазъм на съня дори преди да навършат 21. Има някои признаци, че възрастта и опитът увеличават шансовете ви. Някои изследвания също така предполага, че по-отвореното отношение към секса играе роля.

„Това има смисъл, когато осъзнаете, че сексуалното преживяване поставя основите на ярки и вълнуващи секс мечти - преподаване на жена това, което тя харесва и как се чувства “, казва Кастеланос.

„Жените след 40-те може да се чувстват по-удобно с телата си и да могат по-лесно да достигнат до оргазма като цяло“, обяснява Wider. Някои хора, като мен, ги имат често в продължение на много години, докато други може да ги имат само веднъж или два пъти в живота си.

Дори хора, които никога не са достигнали кулминация чрез мастурбация или с партньор, съобщават, че имат сънни газове, казва Кастеланос.

Защо сънуваме тези мокри сънища?

От физическа гледна точка е доста ясно: Мокри сънища се случват по време на REM сън когато дишането ни се ускори и сърдечната честота се усили. Това води до увеличен приток на кръв, включително към тазова област и клитора, койтомогав някои случаи предизвикват възбуда.

„За повечето хора това, което се случва в ума и тялото ви по време на REM сън, е доста подобно на това, което се случва с вас, когато сте събудени, когато сте будни“, казва Wider.

досадно гадже мем

Голямата разлика между двете състояния на възбуда е загубата на задръжки. „Умът може да реши да отмени стресорите на будното състояние и по този начин всеки безпокойство, което може да потисне оргазма в реалния живот е оставен настрана с цел удоволствие и вълнение “, казва Кастеланос.

По същество тялото ви имитира физическите показатели на възбуда, което от своя страна води дотекущвъзбуда. Тъй като не сте самосъзнателен относно вашите мръсни битове или преценката на природата на вашите фантазии по време на REM сън, единственият ви фокус е да си прекарате добре - а понякога това е всичко, което е необходимо.

Добре, така как мога да си взема такъв?

Дори хората, които редовно посещават феята на оргазма, не могат да контролират кога и как се случват. Все пак има няколко неща, които можете да опитате да увеличите шансовете си:

1. Вземете себе си в настроение.„Четенето на малко еротика може да изтласка някого над ръба“, казва Уайдър.
2. Фантазирането за секс може да бъде полезно.„Когато жената редовно има положителни сексуални мисли, това подкрепя частта от мозъка, използвана за творческа фантазия. Това може да улесни жените да мечтаят за секс и следователно нощни оргазми “, казва Кастеланос.
3. Опитайте една нощ на корема.Castellanos също препоръчва заспиване на стомаха, което може да създаде известна стимулация на клитора благодарение на увеличения кръвен поток, предизвиквайки сексуален сън.

Разбира се, независимо дали имате 10 оргазма на сън на вечер или изобщо няма, всичко е напълно нормално - и това означава, че никой не трябва да се чувства самотен, имащ оргазъм еднорог.