Разберете Своя Номер На Ангел
Скъпи нови романтици,
може ли пасивен агресивен мъж да те обича
Вдигате телефона си, въпреки че са минали само 20 секунди от последния път, когато сте проверили, и кликнете върху известията си в Instagram.
Последната ви публикация получава много харесвания. Това е връщане към лятото на 2019 г.: Фалшифицирате откровен кадър, изглеждате небрежно секси в бикини с леопардов принт и разкроени дънкови шорти, облизвайки конус със сладолед на крайбрежната алея. Вашият надпис е непринудена, непретенциозна бележка за ада, която беше тази година. Надявате се донякъде подсъзнателно, че хората ще мислят, че изглеждате добре - без да изглежда като васопитвайкида изглежда добре. Това е форма на изкуство.
И ето го. Бебето, с което наскоро сте се влюбили, хареса картината. Не само това, но и те коментираха с прости, но ефектни емотикони със сърдечни очи. Мислиш,По дяволите да! На практика ги увих около пръста си.
Публикацията работи: Тя ви даде малко потвърждение, че може би, просто може би, те смазват и вас.
Приятен доволен, оставяте телефона си - без дори да отговорите на коментара им. Сега не искате да изглеждате отчаяни, нали?
Попаднали сте в капана за жажда.
Дизайн на Дейна Давънпорт, Снимка от Димфо Самети / ФарукУлай / Гети Имиджис
Какво е капан за жажда?
Поставянето на капана за жажда е идеята, че като публикувате нещо провокативно и получите търсения отговор, вие сте „хванали“ (подлъгали) хората да признаят своята „жажда“ (интерес или отчаяние за вас). И често се прави умишлено. Според Жаргонен речник , това е конкретно „секси снимка или флиртуващо съобщение, публикувано в социалните медии.“ Някои дефиниции твърдят, че капаните за жажда по своята същност са търсещи внимание или че целта е да се мотивират слайдовете на DM.
Капанът за жажда може да хвърли широка мрежа, публикувана по-общо за повишаване на доверието на положителните отговори, или може да бъде тясно фокусирана, публикувана, за да прецени интереса на някой (ите) в частност. И може да бъде публикуван или публично, или частно (като в група на близки приятели или на финста).
Капанът за жажда може да изглежда по много различни начини
- Изображения или видеоклипове, които често подсказват, но не са откровено секси. Те са публикувани, за да получат възхищение, надяваме се. Те могат да бъдат бумеранг за това колко добре изглежда дупето ви в новите йога панталони (здравей, огън емоджи!) Или сладка снимка на вас небрежно без сутиен в леглото.
- Текст - или сам по себе си, като в публикация в историята, или придружаващ изображение -, който подсказва флиртуващ въздух, като „Кой иска да дойде да ме гушка да спя?“ или „Прекарване на друга неделя сама.“
- Отваряйте покани за секси съдържание, било то директно („Аз съм в настроение за секси закачки. DM me, за да заснема вашия изстрел!“) Или индиректно (създаване на тясна група приятели в Instagram за ексклузивно съдържание, като голи ).
Те обикновено не са добре прикрити, но често това ги прави флиртуващи - и дори ефективни. Капанът за жажда е ясна комуникация на желанието, но все пак достатъчно скромен, за да се чувствате леки и забавни.
Капаните за жажда лоши ли са?
Прихващането на жаждата често се гледа с отвращение или като отчаяние или неподходящо по друг начин. Това произтича от идеята, че хората, които търсят валидация (ъъъ, не е ли това всички ние?) По публичен начин, са по-малко достойни за тази любов и утвърждаване. Съществува и дебатът „задържат ли жаждата феминисткия или антифеминисткия“: където някои вярват, че искането за утвърждаване на физическата привлекателност по своята същност е антифеминистко, докато други твърдят, че проявяването на сексуална увереност и назоваването на вашето желание (особено колкото сте по-маргинализирани) е феминистки акт.
Голяма част от принудителното прихващане на жаждата се корени в проблема за социалната справедливост, наречен политика на желанието, според Всекидневен феминизъм . Те са идеята, че някои хора се считат неаналитично за по-привлекателни от други хора. Политиката за желание подчертава как убеждението, че прихващането на жажда е отчаяно или антифеминистко, може да се корени във вярата, че (особено маргинализирани) хората трябва да проявяват смирение вместо самочувствие.
Но политиката накоито искат да бъдат желани, на основно ниво, са много по-прости: Хората са социални. Наслаждаваме се на принадлежността към общността. Любовта и сексът са два примера за това. А задържането на жажда е форма на флирт : опит за измерване на романтичен или сексуален интерес по забавен начин с ниски залози.
Но нека поговорим още за това защо първо искаме валидиране.
Как капаните за жажда са в полза на вашето - и на другите - самочувствие
Често има два екстремни лагера, в които хората попадат, когато мислят за валидиране:
- Лагер А вярва, че валидирането е човешка потребност от приемане и се чувства разбран, че всички ние имаме право да търсим.
- Лагер Б вярва, че ние прекалено разчитаме на външната валидация за себепонятие и че постоянната нужда от валидиране, особено като се има предвид как това може да се измери онлайн в харесвания, може да сочи към кризи в самоувереността.
Мисля, че можем да внесем малко нюанси в това и да се спрем на истината: Всички ние копнеем за валидиране,и търсенето на валидация може да стане неподходящо за нашето психично здраве.
Стил Анджелина Джолис
За начало нека признаем, че самооценката е дискутирана тема в психологията. От една страна, думата улавя уникален феномен: нашата субективна оценка на собствената ни стойност. Но нашата мания за самочувствие - и идеята, че изграждането му може да се бори с проблеми, които са по-скоро социални, отколкото индивидуални - е сравнително ново явление, според Пазителят .
Бумът на самочувствието се ражда по същото време, когато са били хилядолетията: в средата на 80-те до началото на 90-те. Ние наистина сме поколението на самочувствието. И критиките към това движение изобилстват, според книгата на Уил Стор Селфи: Как станахме толкова обсебени и какво ни прави . Но ако мислим за самоуважението с прости думи - как се чувстваме към себе си - то то идва от две места: вътрешно и външно валидиране.
Тоест, това, което вярваме и комуникираме за себе си, има значение, а това, което другите вярват и комуникират за нас, също има значение.
Бърз Търсене в Google за „изграждане на самочувствие“ показва, че ние сме склонни да се фокусираме върху индивидуалната отговорност за самочувствието (както може да ви каже всеки, който някога е бил насочен да практикува утвърждения пред огледалото). Повечето предложения попадат в самостоятелната работа и любов към себе си , което разбира се е страхотно - вероятно всички ние трябва да включим повече от това в живота си.
Но когато го индивидуализираме, ние също създаваме манталитет около него. „Ако имате ниско самочувствие, това е вашата вина - и вашата работа е да поправите.“ Като социални същества, голяма част от това, което научаваме за себе си и своето място в света, идва отдруги хора.
Ако израстваме с болногледачи, които ни злоупотребяват, пренебрегват или отхвърлят, вероятно няма да пораснем, за да бъдем особено самоуверени. Това важи и за хората, които изпитват по-голяма маргинализация в обществото. Колкото по-голямо потисничество изпитва човек, толкова по-трудно е да се изгради позитивна себе-концепция.
Неодобрението от страна на хората около нас може да бъде опустошително. Но това работи и по двата начина:Одобрение от други хора също е формиращо! Искаме да бъдем обичани, обгрижвани и утвърждавани от хората около нас, защото това ни помага да разберем как и къде принадлежим. Повишаването на самочувствие от това как другите хора ни аплодират е нещо, което смевсичкоправим, независимо дали публикуваме капани за жажда или не.
Когато капаните за жажда могат да навредят на самочувствието ни
Притеснението идва, когато нуждата ни от външно валидиране отменя възможността ни да се чувстваме сигурни в себе си.
Когато смезависимпо мнението на други хора за нас до такава степен, че не сме в състояние да се дефинираме без този принос или да се справим с разочарованието от неодобрението, може да се наложи да направим пауза. Това е моментът, в който може да се наложи да наведем самочувствието, изграждайки баланс навътре, за да можем да се научим да се чувстваме уверени кои сме и какво заслужаваме.
Публикуването на капана за жажда не е вик за помощ или индикация, че някой има ниско самочувствие. В повечето случаи това е здравословен, подкрепящ израз на желание за външно валидиране.
Как да измъкнете този капан за жажда там, с комплименти към себе си!
Сега не мисля, че трябва да анализираме собствената си психология всеки път, когато решим да публикуваме нещо в интернет. Но мисля, че понякога бихме могли да се включим в размисъл, за да постигнем по-добро разбиране за себе си и поведението си. Това може да бъде особено важно, когато забележим модели на чувство на разочарование или разочарование след ангажиране в определено поведение.
Следващият път, когато сте готови да публикувате капана за жажда, опитайте да седнете с тези три въпроса:
- Какво да правяВиекопайте за този пост? Как публикацията отразява вашите чувства към себе си? Ако се чувствате добре в картината, защото това е страхотно представяне на вашето уникално аз, чувства и автентичен израз на желание, това е перфектно.
- Какво се надявам да се получи от публикуването на това? Тук няма верен или грешен отговор. Има много причини, поради които публикуваме капани за жажда. Но разбирането на това, което искаме да постигне - например ако търсим обща проверка на нашата сладост или се надяваме някой конкретно да отговори - може да бъде изясняващо. Ако се надявате някой конкретно да отговори, има ли конкретен тип отговор, който търсите?
- Как ще реагирам (както вътрешно, така и междуличностно), ако този резултат не бъде постигнат? Ако получите ниска ангажираност на поста, как ще се почувствате това? Ако човекът, когото смазвате, не реагира, ще му се сърдите ли? Това може да е чудесен момент да решите дали може би искате да изчакате на публикацията или може би е време вместо това да комуникирате директно с някого!
- Чувствате ли се забавно, флиртуващо и с ниски залози? Или чувствате високи залози, като резултатът ще повлияе на настроението или увереността ви? Ако публикуването има потенциал да ви накара да се чувствате зле, може би има друг начин да задоволите вашите нужди за проверка: Помислете за пет нещаВиелюбов към себе си. Или изпратете публикацията директно на приятел, за да вземете реквизит вместо това!
Запомнете: Задържането на жажда не трябва да се изпълва под налягане. Трябва да е небрежно и приятно - nbd!
Появата на социалните медии ни даде много забавни нови начини да флиртуваме и по друг начин да изследваме сексуалността си. Капаните за жажда не се различават! И особено в момент, когато не можем да парадираме с нещата си в реалния свят, има смисъл хората да се обръщат по-често към Instagram, за да бъдат оценени и подходени.
И аз съм всичко за това.
Д-р Мелиса Фабело е активистка за социална справедливост, чиято работа се фокусира върху политиката на тялото, културата на красотата и хранителните разстройства. Последвай я Twitter и Instagram .