Разберете Своя Номер На Ангел
Какво е пренатална люлка?
Представете си, че сте жена в последния триместър на бременността. Един ден вие влизате в магазин, да речем Target, и намирате златна лампа в средата на паркинга на път. Внимателно, приклеквате, за да вземете лампата и докато ръцете ви осъществяват контакт, ще изскочи джийн вън! С течение на историята този джийн ви казва, че ще ви бъдат удовлетворени 3 желания.
Като бременна жена в последния триместър на бременността си, вероятно трите ви желания са нещо в съответствие с:
1. Здраво бебе
2. За да сте по-удобни през последните няколко седмици
3. Да не се пука на масата по време на доставка
За съжаление няма гении, които дават такива пожелания в действителност. Въпреки че желанията 1 и 3 са по-трудни за контрол, второто желание има многобройни предложения на пазара, които може да изглеждат като сбъдната мечта на бременната жена. Сред тях са пренатални люлки.
Пренаталната люлка е устройство, което бъдещата майка трябва да носи през ежедневието си, предназначена да подобри физическия си комфорт и стойка. На пазара има няколко вида люлки и всяка от тях е уникална по начина, по който се носи и по проблемите, с които се стреми да се справи.
Алана Мастърсън и тухлен столел
Физически дискомфорт
Тялото на жената преминава през огромни промени по време на бременност. Не само очевидното нарастващо коремче натоварва гърба на жената, но и някои от хормоналните промени, които поддържат бременността и подготвят мама за раждане, пораждат и тялото. Ишиас, бурсит, болка в кръглите връзки и инконтиненция са често срещани оплаквания от бъдещи майки.
поза
Бременността засяга и нормалната стойка на жената. За да се настани нарастваща предна страна, гръбначният стълб на жена естествено започва да се извива отзад или назад, за да помогне на мама да не се преобръща твърде лесно. Хормоните карат бедрата да се омекотяват и разширяват при подготовката за раждане, а гърдите стават по-големи, понякога от множество размери на чашата за кратък период от време. Всички тези промени причиняват проблеми с позата и впоследствие болки и болки, които не са много приятни за справяне.
Изглаждащ ефект
Вторична полза от пренаталната люлка е изглаждащият ефект под дрехите за майчинство. Те са нещо като Spanx за бременни жени. Не всеки има гладък, жилав баскетболен корем по време на преживяването на бременността, но люлките могат да ви помогнат да се повдигнете и изгладите за по-хубаво изглеждаща подутина. Някои дизайни дори повдигат гърдите малко нагоре. Може би малко повдигане в гърдите може да повдигне духа на мама, макар и само временно.
Какви са алтернативите на люлките?
Люлките не са задължително бельо по време на бременност. Всъщност много жени не предпочитат да ги носят и това е добре. Има много алтернативи на люлките, които могат да насърчат някои от предимствата на комфорта на люлката, включително, но не само:
1. Правете йога
2. Упражнения за поза
3. Адекватна почивка
4. Тепла и студена терапия
Източник: Flickr
Не всяка бременна жена изисква пренатална люлка. Някои трябва да носят такъв само по време на физически дейности, като бягане. За жените, които се чудят дали люлката ще помогне на нивото им на комфорт, отговорът е силно „да“.
Люлката ще помогне на всички физически, постурални и изглаждащи аспекти, както беше споменато по-горе. Те също се предлагат в различни стилове и ценови точки. С онлайн пазаруване и достъп до отзиви от жени, закупили и използвали тези люлки, е лесно да намерите точно това, от което се нуждаете.
Пренаталните люлки не е задължително да се използват само по време на бременност. Много майки се радват да ги използват за подкрепа след раждането, особено те са имали C-секция. Много експерти насърчават носенето на компресионна обвивка след раждане, за да помогне за по-бързото и по-ефективно изглаждане на коремните мускули.
Най-добрите пренатални люлки колани
1. Това е люлката на теб, маце
Amazon.com: Най-добрата люлка, средно (150-220 паунда): Здраве и лична хигиена Източник: Amazon.com Тази люлка с пълно покритие е най-популярната по рода си. Той се отличава с широк колан, който минава под подутина и около гърба, както и презрамки, които се пресичат в гърдите за максимална подкрепа. Размерът може да се регулира на колана с кукички и затваряне на очите, а презрамките са като традиционните каишки за сутиен. Тази люлка, макар и популярна, се намира в скъпия край на ценовия спектър, посочен на $ 75 на itsyoubabe.com.
Купувам много неща от Amazon и почти никога не пиша отзиви, но се чувствам принуден да похваля този продукт! Закупих тази люлка, докато съм била бременна на 27 седмици с близнаци. Преди покупката ми изпитвах силна болка в бедрата, краката, глутеите и т.н. до степен, в която беше болезнено да ходя, да се преобръщам в леглото или да си слагам панталони. Дори ми се налагаше да използвам моторизиран скутер понякога, когато пазарувам в големи магазини. Поръчах този продукт и започнах да го нося в деня, в който го получих. Усетих моментално облекчение, което в началото си мислех, че всичко е в главата ми. Тази вечер можех да се движа по начин, по който не бях в състояние от седмици. Мога да пускам поръчки, да пътувам с кола, да седя на бюрото си и да се разхождам, без да изпитвам мъчителна болка. Сега го нося повече от седмица и мисля, че това е единственият начин, по който ще се преборя през тези следващи няколко месеца от бременността. Удивително е и съм толкова щастлива, че го открих.
Източник: https://www.amazon.com2. Това е бебешката люлка Baby
itsyoubabe.com
Amazon.com: Това е Babe Mini Cradle, голяма (226-270 паунда) печелеща награда за майчинство - облекчаване на болката в гърба: здраве и лична грижа Източник: Amazon.comОт същата марка като гореспоменатата люлка, мини люлката е по-минималистичен дизайн, който включва само колан. Изработена е от същия еластичен материал и се регулира с кукички и затваряне на очите като пълната люлка на същата марка. По-малко камбани и свирки означават по-ниска цена за този стил на пренатална люлка, тъй като това е посочено на същия сайт за 30 долара.
купи това за приятел, колега фризьор. Тя казва, че това й помага за болки в гърба и съжалява, когато забрави да го носи за работа, което не е много често. Въпреки че е неудобно да седи вътре, ние стоим по цял ден и това наистина й помага. Тя е много мъничка, така че купих допълнителния малък и се вписва перфектно. Радвам се, че го купих за нея, защото гърба й я убиваше и когато бременната ти наистина не искаш да харчиш пари за неща, които ще носиш през последните 2 месеца. Използвах един подобен на този, но имаше велкро и дори след като го използвах за кратко време беше полезен. Велкрото не издържа да го включва и изключва, така че реших, че куките ще са по-добри. Долната линия е, че е благодарна, че я купих за нея.
Източник: https://www.amazon.com3. Майчин колан NEOtech Care
Amazon.com: Колан за майчинство - Марка на NEOtech Care - Поддръжка за бременност - Талия / Гръб / Корем за корем, Корек за корем (бежово, размер M): Здраве и лична хигиена Източник: Amazon.com Тази здрава пренатална люлка в стил колан разполага с широка каишка под корема в допълнение към по-тънка каишка над горната част. Задната част на колана е мрежеста материя, която е дишаща и еластична. Коланите и каишките се регулират с велкро. Този продукт седи на хубава цена от $ 25,99 на amazon.com.
Съжалявам, че не поръчвам това по-скоро. И да не го правя сега. Бях в бързаме и го забравих напълно. Изкушавам се да закъснея и да се обърна, за да го получа. Това направи такава разлика в болките в гърба, които имах. Аз сериозно го обичам и не мога да го препоръчам достатъчно. Моето гадже ми се смее, когато го нося, защото изглежда някак глупаво, но повярвайте ми, че си заслужава и изобщо не можете да го видите под дрехите си. Не можеш да победиш и цената!
Източник: https://www.amazon.com4. Оригинална пренатална люлка
Amazon.com: Пренатална люлка Оригинален, Малък, Бял: Коремна корема Поддържа: Бебе източник: Amazon.com Потенциално продуктът, който стартира всичко това, Original Prenatal Cradle е произведен от компания, която прави износване за майчинство от 1987 г. Дизайнът е много подобен на люлката на марката Its You Babe, с няколко малки разлики. Първо, коланът и каишките не се регулират. Второ, коланът не е толкова широк, колкото другият стил. И накрая, има разлика в цената, тъй като Оригиналът е $ 60 на amazon.com.
Работя 24 часа работа и това наистина има значение. Помага да спася гърба си. Аз съм на 5 148 и малкият е перфектен.
Източник: https://www.amazon.com5. Медицински колан за майчинство LaRosa
amazon.com
Amazon.com: ЛАРОСА МЕДИКАЛЕН колан за майчинство - Дишаща и удобна коремна лента за жени - коремна и гръбна поддръжка - регулируем размер след раждане на корема: здраве и лична грижа Източник: Amazon.comКолан / лента, предназначена за употреба както по време на бременност, така и след нея. Той получава изключително положителни отзиви на amazon.com и струва само $ 16,45!
Не съм 100% сигурна дали ми помогна с болката в ребрата по време на бременност, но на някои изглеждаше. Като цяло удобен и лесен за поставяне. Добро качество.
Източник: https://www.amazon.com6. Бебешка лента за корем
Amazon.com: Baby Belly Band - Колан за бременност и майчинство със средно компресиране на слабинната лента - За болки в гърба, хернията и таза - Среден: Здраве и лична грижа Източник: Amazon.com Пренатална люлка в стил колан / лента с допълнителни, подвижни каишки за слабините. Този стил е особено полезен за жени с пролапс на пикочния мехур, таза или гениталиите по време или след бременност. Също така може да помогне за поправянето на скандалната „изсветляваща чатала“, която усещат толкова много бъдещи майки, докато главата на бебето се премества надолу в таза.
Измина около месец, откакто поръчах лентата за корем и слабините. Първоначално търсех подкрепата за слабините и след няколко изследвания реших да дам снимка на този продукт. Честно казано, не очаквах с нетърпение групата около мен. Наистина не харесвам обемистите съоръжения и реших, че ще е неудобно. Това е третата ми бременност и никога досега не носех тези неща, но разширените вени в слабинната ми област този път са много по-лоши и ме накараха да потърся решението. В крайна сметка поръчах дадена среда и в двата продукта да бъде на сигурна страна, в случай че натрупам повече тегло. Аз съм 5.7 и бях на 130 преди бременността.
Източник: https://www.amazon.com7. Банда за майчинство JILL & JOEY
Amazon.com: колан за майчинство JILL & JOEY, лента за корем за бременност, подкрепа на гърба при бременност: здраве и лична грижа Източник: Amazon.com Тази дебела и широка лента за майчинство е регулируема. Отзад има велкро за регулиране на размера. Материята също е дишаща, а лентата отива под неравностите и почти покрива пъпа за опора. Този е добра покупка за под 20 долара на amazon.com и има много положителни отзиви от клиенти.
Това помогна толкова много! Почистих цялата си къща, докато нося това и никакви болки в корема или болки в гърба. Накара ме да се чувствам като супер жена! Помогна и при сърбежа на кожата, който дърпа усещането в горната част на корема. Притеснявах се, че ще ми е горещо, но се получава, както се казва и диша добре. Все още не сме попаднали в супер горещите месеци, но се радвам, че купих колана на Джил и Джоуи спрямо останалите. Ще препоръчам това на всичките си бременни приятели.
Източник: https://www.amazon.com8. Високопроизводителна тазова поддръжка за майчинство
Amazon.com: Поддръжка за майчинство за гръб и таза, без колан над корема: Дрехи Източник: Amazon.com Различен от другите люлки, колани и ленти, този стил е вид хибрид с дрехи и колан. Еластичен, еластичен елек надвишава сутиен и бельо. След това към дрехата се закрепват допълнителни еластични каишки, за да се насърчи подкрепата в необходимите зони. Каишките се регулират с кукички и затваряне на очите. Този конкретен продукт е най-скъпата люлка на корема в списъка, посочена за $ 89,95 на amazon.com.
Страдах от ужасна болка в слабините в третия си триместър. Моят физиотерапевт предложи това, заедно с някои ежедневни упражнения и беше страхотно! Той не само помогна с болката в слабините ми, но и просто се почувствах страхотно подкрепяща за гърба и корема. Бях пробвал подпорни колани, но те са безполезни, ако се опитате да седнете. Те се изместват и стават много неудобни, когато седите или сменяте позиции. Тази дреха е различна, тъй като няма какво да се сгушите под корема. Добавен бонус - той също придава гладък външен вид под дрехите - нещо като бременна Spanx definitely Определено бих препоръчал това - струва си цената.
Източник: https://www.amazon.com9. Belly Bandit Upsie Поддръжка за бременност на корема
Amazon.com: Belly Bandit - Upsie Поддръжка за бременност на корема: Облекло Източник: Amazon.com Друга популярна марка за опора под корема. Подобно на други изброени продукти, тази еластична лента се регулира отпред на тялото с велкро. Тази марка е достъпна онлайн, както и в магазини като Target.
Дейвид татуист
Бременна съм с 22 седмици с второто си дете. Не съм сигурен как оцелях първата си бременност без това! Това е облекчение не само за гърба ми, но и за пъпната ми херния, което ми даде първото ми дете:). Но честно казано, така си струва парите. Няма да съжалявате за тази покупка. Само за оразмеряване - преди бременността бях 139 паунда, 5'6 ', а сега съм около 149 паунда на бременност на 22 седмици, а средството ми пасва идеално. Вярвам, че определено ще продължи през цялата ми бременност.
Източник: https://www.amazon.com10. Ingrid & Isabel Original Bellaband
Amazon.com: Ingrid & Isabel Всеки ден за майчинство Bellaband: Източник на дрехи: Amazon.com Еластична лента, която минава както над панталоните, така и по шията. Може да се носи в пълен размер, обхващайки цялото бутонче и да завършва точно под бюста. Или може да се сгъне наполовина и да се носи под неравностите като опорен колан. Може би един от по-универсалните видове поддръжка на бременност на пазара, една група работи на $ 25 на amazon.com.
Имам 3 групи Bela & само един чифт панталони за майчинство. Това са спасители !!! Имам 1 марка един Target (BeBand) и дори не се сравнява с истинската Bella Band, тъй като няма силиконова лента, която да се запечатва до панталоните. Купете истинската сделка.
Източник: https://www.amazon.comКак да носите колани за пренатална люлка за опора
Как да носите пренаталната люлка зависи от уникалния стил на устройството и общата цел да го носите. Важно е да се гарантира, че правилните измервания на размерите са направени в съответствие с указанията на производителя. Въпреки че повечето пренатални люлки са регулируеми по размер, за да се настанят растящите кореми, добре е да се уверите, че купувате правилния размер, за да оптимизирате комфорта.
amazon.com
По време на Pregancy
По време на бременността жените обикновено носят пренатални люлки, които са ленти, колани или люлки. Лентите са или еластични, или комбинация от ластик и велкро за регулиране на размера и позицията. Коланите могат да отиват или под чукчето, над и под шината, а много дори имат подвижни презрамки, които могат да се носят. Пълните на люлките са много специфични части от екипировката, които включват сутиен и / или корекция на корема, чиято цел е максимална подкрепа.
Следродилна
След раждането ленти, колани и люлки могат да се използват почти по същия начин, както по време на бременност. Има специално проектирани обвивки след раждане след раждане, по-специално за майките със Секция.
Корсет на корема на корема
Корем на майката на корема на корема | Грахово зърно в под майката Източник: Корсет на корема на майката на корема | Грахово зърно в майчинството на шушулката Това е устройство за компресиране след раждане в стил корсет. Ако имате C-секция, шансовете са нещо подобно на това ще ви бъде предложено в болницата, за да добавите подкрепа към кожата на корема, която може да виси над разреза. Странична забележка: ако носите красиви бикини и помпони с корсета си след раждането, определено се справяте по-добре от останалите!
Костюми за възстановяване на майката на корема
C-раздел и средства за възстановяване | Belly Bandit® Бельо след раждане Източник: C-секция и възстановителни грижи | Бельо Bandit® след раждане бельо Този чифт бельо след раждане е поддържащо и удобно след C-секция. Те се отличават с висока талия и кука и затваряне на очите надолу отпред, завършващ точно над обществената кост. Това прави вратовръзките както регулируеми, така и много по-удобни за влизане и слизане, за да отидете до банята.
заключение
Бременността е време на огромна радост, но и дискомфорт. Въпреки че всяко желание на очакваща жена не може да бъде удовлетворено от гении, някои от дискомфортите от бременността могат да бъдат облекчени с покупката на подходяща пренатална люлка. Ако изберете подходящ за вас стил и фигура, просто може да се почувства като сбъдната мечта!
