Разберете Своя Номер На Ангел
Справяне с токсичен човек
Публикация, споделена от Триша (@rifting_riffin) на 7 декември 2017 г. в 14:18 PST
Вече има много неща, които ни стресират в ежедневието ни като домакинска работа, отговорности, сметки, работа и други лични дела. Но някак си със сигурност можем да се справим добре с тях, защото те са едни и същи всеки ден. Всичко, което трябва да направим, е да свикнем със ситуацията. Има обаче едно нещо, което ще ни стресира дори повече от тези неща, и това е работата с токсичен човек. Случвало ли ви се е да се замесвате в спор, който никога не свършва, защото партньорът ви продължава да повдига неуместни неща? Винаги ли се извинявате за неща, които не сте направили, само за да прекратите враждата? Продължавате ли да се защитавате от безсмислени обвинения? Винаги ли сте стресирани заради конкретен човек? Ако сте преминали през всичко това, вероятно сте имали или в момента имате работа с токсичен човек; точно така работи тяхната личност, те карат другите хора около тях да се чувстват неудобно. Едно от нещата, които обичат да правят, е да виждат всичко в безпорядък. Въпреки това, всеки има отрицателна страна и ние правим грешки, които също дразнят хората, но това не означава непременно, че вече сме токсични. Можем да кажем, че човек е токсичен, само ако тези отрицателни черти вече са част от неговата/нейната личност или ако този човек използва тези черти, за да живее ежедневния си живот. Вашият партньор показва ли признаци, че е токсичен човек? Има ли твои приятели, които правят живота ти ад? Ето някои признаци на токсични хора и как можете да се справите с тях.
1. Токсичният човек е осъдителен
Публикация, споделена от E Travel️WellnessFood (@ewelina_blachut) на 28 декември 2017 г. в 23:44 PST
Всички сме хора и не сме съвършени. Със сигурност ни е позволено да правим грешки от време на време, а и ние сме досаждали на хората доста няколко пъти. Е, това е нормално, стига винаги да се опитваме да оправим нещата отново в крайна сметка. Логиката на токсичния човек обаче е малко по-различна. Когато правите грешки, това вече ви прави недостоен човек и те ще се опитат повече да ви накарат да се чувствате зле от това, независимо как се опитвате да компенсирате грешките си. Това е една от чертите на токсичния човек - чувството за вина. Те дори ще повдигнат някои неща, които сте правили преди години. Напомнете си, че не можете да угодите на всички, да не говорим за токсичен човек. Ако токсичен човек се опитва да потисне сърцето ви, най-доброто, което можете да направите, е да го игнорирате. Имайте предвид, че те нямат думата в живота ви и тяхната токсичност е само един от признаците за тяхната несигурност, така че те свалят със себе си. Не позволявайте това да се случи и продължете напред.
2. Токсичен човек обича да преувеличава
Публикация, споделена от Джин Ким (@jindrawings) на 23 декември 2017 г. в 8:45 сутринта PST
Да имаш спорове с хората е изтощително, особено когато човекът, с когото спориш, преувеличава, само за да не загуби от теб. Това е преувеличение, когато ще бъдете изненадани да чуете истории, които дори не са се случили. Бъдете внимателни, когато това се случи, защото това е един от признаците на манипулация, показващ, че човекът, с когото имате работа, е токсичен. Ако се защитавате от обвинения, които дори никога не са се случвали, тогава вие се оставяте да бъдете манипулирани, докато токсичният човек получава това, което иска. Когато токсичен човек се опитва да спори с вас, кажете си още от самото начало, че няма да спечелите, така че защо губите време да се защитавате? Когато имате работа с ядосан токсичен човек, най-ефективното нещо, което можете да направите, е да мълчите. Оставете ги да говорят цял ден, ако искат, но трябва да покажете на токсичните хора, че не сте от хората, които трябва да манипулирате.
3. Вашият тон на гласа е по-важен
В една връзка вероятно сте се опитвали да разрешите проблем с партньора си, тъй като понякога не може да се помогне, освен да имате спор. И също така е неизбежно, когато трябва да повишите гласа си от разочарование, за да позволите на партньора ви да разбере вашата гледна точка. Въпреки това, ако партньорът ви изведнъж спре да се фокусира върху истинския проблем и вместо това започне да говори за вашия тон на гласа, това отново е един от признаците на манипулация и черта на токсичен човек. Ако откриете, че защитавате своя тон на глас и жестове, по-малко вероятно е истинският проблем да бъде разрешен. Ако вашият партньор или някой в този случай започне да прави това, това вероятно е защото губят спора, така че намират друг начин да накарат да звучи така, сякаш вината все още е ваша. Това, което трябва да направите, е просто да мълчите и да ги оставите да бъдат разочаровани. Нека дойдат при вас за истински сериозен разговор, вместо винаги да се налага да се защитавате.
4. Те обичат да изнасят неуместни подробности
Публикация, споделена от Тами Калабрезе (@tammycala1) на 28 декември 2017 г. в 7:38 сутринта PST
Случвало ли ви се е да се справите със спор, в който трябва да се защитавате от грешки, които сте извършили преди дни, месеци или години? Ако е така, човекът, с когото вероятно сте спорили, е токсичен човек, защото просто обича да живее в безпорядък и една от чертите им е да повдигат неподходящи теми, за които да говорят, когато почувстват, че започват да губят. Ако сте във връзка, в която изпитвате това почти винаги, вероятно имате манипулативен токсичен партньор. Той/тя винаги ще се увери, че той/тя е жертвата, а вие – лошият човек. Ако направят това, опитайте се да се придържате към текущия проблем, като игнорирате неговите/нейните забележки за случилото се.
5. Токсичен човек използва общи думи с токсичен тон
Публикация, споделена от Брам Бейкър (@sulicius) на 26 декември 2017 г. в 23:55 PST
Понякога вече можете да разберете дали човек има предвид хаос по тона на гласа му. Познай какво? Това е една от личността и чертите на токсичните хора и повечето от тях също са добри в това. Например, токсичен човек може да ви попита „как мина денят ви?“ и колкото и просто да звучи, този човек всъщност ви тества. Може да означава „направи нещо и дори не ми каза“, „Радвам се, че денят ти мина добре, затова дори не си направи труда да ме попиташ как е моят“ или „не направи нищо, точно както обичайно.” Въпреки това, ако ги попитате за тона им на глас, те ще се държат напълно невинни и ще ви отговорят с „какво не е наред с моя тон? Просто те питах.” Ако имате приятел, който прави това през цялото време, това ще изтощи цялата ви енергия. Така че, не се опитвайте да играете тяхната игра, защото в крайна сметка ще бъдете манипулирани. Ако ви задават въпроси, отговорете им честно и просто го оставете така. Дори и да сте забелязали нещо нередно в тона им, просто мълчете за това.
6. Ще те оставят да висиш
Публикация, споделена от Ежедневен избор на дизайн (@dailydesignpick) на 29 декември 2017 г. в 21:30 PST
Това е много често срещано в повечето връзки. Това са тези спорове, при които партньорът ви ще ви остави да се чудите за състоянието на връзката ви, след като се карате. Това е мястото, където те ще завършат разговора с „не е нищо“ и ще се запитате дали това означава „не е нищо, сега сме добре“ или „не е нищо, защото вече сме готови“. Когато се опитате да им се обадите, те няма да отговорят на телефона си. Когато се опитате да им изпратите съобщение, то само ще се види. Трябва да признаете, че това е доста изтощаващо и разочароващо и това е, което токсичните хора искат да почувствате. Те ще ви оставят да висите в безпорядък. Не играйте тяхната игра, така че ако решат да ви оставят да се чудите, не се изморявайте, като го правите голяма работа. Покажете им, че все още можете да живеете нормално: ако ви кажат „не е нищо“, тогава се дръжте така, сякаш наистина е нищо. Със сигурност ще се разочароват още повече. Въпреки това, ако ви оставят да висите за дълъг период от време, това просто означава, че наистина не им пука и може да искате вече да прекратите връзката си с тези токсични хора.
7. Те са несигурни с вашето щастие
Токсичните хора са страхотни претенденти и професионалисти, когато става въпрос за фалшифициране. Те ще се държат така, сякаш са най-добрите ви приятели в моментите на неудобство, като ви казват „добре е, можете да се справите по-добре“, докато всъщност се радват отвътре. Това е тяхната личност, те са страхотни актьори. Но как можем да кажем така? Това е така, защото когато имате добри новини или те видят, че успявате, те няма да са до вас точно както са, когато се проваляте. По-скоро те ще се опитат да развалят щастието ви, като се запитат дали това е наистина добра новина или не. Например, ако сте били повишени на работа, те ще се опитат да ви убедят, че това не е достатъчно, че трябва да се прицелите по-високо или ако отивате на плаж, ще ви кажат, че ще вали както и да е. Винаги помнете, че тяхното мнение няма значение. Правите себе си, защото това е вашият живот, вашите постижения, вашето щастие. Не им позволявайте да развалят нещата, които трябва да бъдат празнувани. Единствено тяхната несигурност работи, когато се опитват да ви свалят.
8. „Съжалявам“ не е в техния списък с речник
Публикация, споделена от Ардарз♞ (@tiko.bisono) на 31 декември 2017 г. в 12:11 ч. PST
Вероятно сте преживели да се извинявате на някого, само за да не го разстроите, дори ако грешката е тяхна. Може да е ефективно да предотвратите спор. Проблемът е, че се оставяте да бъдете манипулирани и хората ще се възползват от вас. Ако откриете, че винаги правите това, имате работа с токсичен човек. В тяхната личност е да обърнат нещата, така че да звучи така, сякаш те са жертвите, така че в крайна сметка вместо това да се извинявате. „Съжалявам“ не е в техния списък с речници и ако случаят е такъв, по-малко вероятно ще се чувстват виновни, когато направят нещо лошо на вас или на други хора. Да бъдеш около някой, който има тази личност, е изтощаващо. Не им доставяйте удовлетворението да чуят как се извинявате за собствените им грешки. Ако не искат да се извинят, бъдете по-големият човек и продължете напред. Ще бъде още по-добре, ако можете да прекратите връзката си с тях.
9. Не сте достоен, докато не се докажете
Публикация, споделена от Присъединете се към мен на турне! (@alexipanos) на 19 декември 2017 г. в 19:50 PST
токсичен тест за братя и сестри
Случвало ли ви се е да избирате между неща, които са важни за вас? Може би партньорът ви някога е поставил под въпрос любовта ви, защото не бихте оставили работата си за него/нея. Ако е така, вашият партньор вероятно е токсичен човек. Това е друга черта на този тип хора, те винаги мислят, че са неустоими и специални. Те искат да им се докажете и те са тези, които ще решат дали си заслужавате. Това, което обикновено ще получите от този тип токсични хора, е да избирате между него/нея и друга дейност, която харесвате – „аз съм или вашите картини, вашият избор“ или „ако съм наистина важен за вас, вие би направил това вместо това.' Не им позволявайте да ви злоупотребяват до такава степен, че ще се вкарате в състояние на разстройство. Изяснете нещата с този токсичен човек какво е вашето и какво е неговото/нейното. Не забравяйте, че някой, който се грижи за вас, никога няма да ви позволи да избирате между нещата, които обичате, той ще ви позволи да имате и двете. Освен ако не е фатално, когато е въпрос на живот и смърт, е добре да изберете, но ако само те са токсични, можете напълно да ги игнорирате.
10. Чувствата им стават ваши
Публикация, споделена от Том Фоглер (@tom.vogler.art) на 18 декември 2017 г. в 12:41 ч. PST
Имате ли приятел, който просто обича да си измисля драма, докато прекарвате нормален ден, като ви пита внезапно дали се чувствате добре или като изтъква, че напоследък сте били в лошо настроение? Това, което е изненадващо, е, че те са тези, които са в малко разстройство, но изглежда, че го предават на вас. Ако това ви се случва, вероятно имате работа с токсичен човек, който не може да управлява чувствата си. Например, те са ви ядосани, но вместо да ви го кажат, те ще се опитат да обърнат нещата и да попитат дали сте ядосани на тях, за да звучи така, сякаш вие имате проблем. Отговорете на тези въпроси с просто „да“ или „не“ и го оставете така. Защото, ако го направите голяма сделка, ще откриете, че звучите отбранително от измислени обвинения.
11. Токсичните хора са манипулатори
Публикация, споделена от Александра Бионди (@alexandra_biondi) на 12 декември 2017 г. в 5:12 сутринта PST
Чувствате ли се така, сякаш сте единственият, който задоволява другия в една връзка? И когато поискате толкова малко в замяна, това се превръща в молба за огромна услуга? Ако е така, вашият партньор е токсичен човек и перфектен манипулатор. Дори когато вече правят неща, които ви нараняват, те могат да го превърнат в начин, по който те все още са героите и го правят заради вас. Те дори могат да ви изневерят и да намерят причини да ви обвинят за действията си, така че в крайна сметка вие все още сте този, който ще ги моли за прошка. Ако се оставите да бъдете манипулирани, ще се побъркате и ще се разстроите. Не им позволявайте да се държат така, сякаш им дължите много време. Ако правят грешки, кажете им го и не слушайте оправданията им. Трябва да има баланс във връзката. Вие правите неща за партньора си и партньорът ви ще свърши своята роля, тъй като никой не е по-специален от другия. Въпреки това, ако наистина се превърнат в обидни и това ви стресира, време е да ги напуснете и да прекратите връзката си със споменатите токсични хора.
12. Те обичат играта на отгатване
Една обща черта на токсичните хора е, че те са много настроени, изобразяват различни нагласи всеки ден и затрудняват другите хора около себе си. Те правят това, за да знаят какъв човек имат наоколо. Може би вече сте преживели, когато приятел се появи, чувствайки се щастлив и прекрасен днес, но на следващия ден той/тя се чувства ядосан и разстроен. Като нормално човешко същество със сигурност ще се почувствате загрижени и ще ги попитате какво не е наред, но единственият отговор, който някога ще получите, е „нищо, добре съм“, като същевременно се уверите, че забелязвате, че наистина нещо не е наред. Със сигурност това ще ви накара да се чудите дали сте направили нещо и да се разочаровате, но не, не се притеснявайте, защото изобщо не сте направили нищо. Просто имате работа с токсичен човек. Не се опитвайте да им угодите, ако видите, че стават капризни, защото не е ваше задължение да го правите. Бъдете им приятел, когато наистина се нуждаят от подкрепа, но не им позволявайте да изсмукват позитивността, която е във вас. Ако не искат да говорят за проблемите си, оставете ги на мира. Те просто се опитват да ви накарат да играете тяхната игра на отгатване и ако се оставите в нея, в крайна сметка ще се защитите за неща, които дори не сте правили.
Да угаждаш на токсичните хора не си струва
Публикация, споделена от Дейвид Блейк (@dblake_photos) на 8 декември 2017 г. в 11:58 ч. PST
Вече имаме достатъчно отговорности в живота, които ни стресират, не е нужно да си добавяме някаква тежест. Наистина ще има моменти, в които ще се разочароваме заради моментите на падение на нашите приятели, което би било нормално. Но ако вече се стигне дотам, че ставаме дисфункционални заради други хора, това означава, че позволяваме на токсичността да ни съсипе. Не забравяйте, че не можете да угодите на всички, така че не е ваше задължение да се доказвате пред токсични хора. Позволете им да бъдат несигурни в живота си, ако наистина искат, но не им позволявайте да ви развалят. Ако се превръщат в шепа, знайте, че е добре да ги изоставите и да намерите нови хора, които ще донесат позитивност, а не токсичност.