Разберете Своя Номер На Ангел
Когато се чувстваш тъжен става толкова тъжен
Едва ли има някой, който е живял на тази планета, който да не е в една или друга точка да се е чувствал тъжен преди; това е почти невъзможно. Тъгата може да звучи отрицателно, но това е една реалност в живота, която не можем да променим. Докато дишате, е само въпрос на време; нещо ще ви накара да се почувствате тъжни. Така, както е, тъгата може да ни дойде или от нещата, които се случват вътре или около нас. Но тогава има степен на тъга, която изисква тревога. Когато това стане начин на живот, може да се наложи да се притесняваме, че не е естествената тъга, която всички сме предразположени да изпитваме. Има един вид тъга, която е неоснователна, тъй като причината не може да бъде оправдана, но в това парче ще разгледаме поне осем причини, които могат да обяснят тези чувства. Едно нещо, за да се чувствате тъжни е, че ако причините са оправдани, може да не се нуждаете от специална или професионална помощ, за да го преодолеете; лекарството на времето е достатъчно, за да се излекува състоянието. Но ако просто се чувствате тъжни без конкретна причина, трябва да направите нещо за това възможно най-скоро. И така, ето някои законни причини, поради които може да се почувствате тъжни.
1. Хормоналните промени могат да бъдат защо се чувствате тъжни
Вашето тяло произвежда определени химикали, наречени хормони, които са отговорни за промените, които се случват в тялото ви. Те се произвеждат от ендокринната жлеза и се прехвърлят или разпределят в различните части на тялото ви, откъдето извършват промените си. Ако сте мъж, може да забележите, че като стигнете до определени етапи в живота, започвате да развивате дълбок глас; гърдите ви стават малко по-широки; започвате да отглеждате косми в подмишницата и частната си зона; тези промени се привеждат в действие от хормоните. Същото важи и за женските. Вторичните сексуални характеристики, на които сме свидетели, са контролирани с хормони. Хормоните са отговорни за менструацията, менопаузата и поддържането на бременността при жените. Много от тези хормони, които предизвикват различни промени при жените, са хормони на щитовидната жлеза, а промените, които те носят, често правят депресиите или тъгата на жените. Какъв е смисълът? Ако претърпявате голяма промяна в тялото, като менструация, менопауза или дори бременност, които са индуцирани от хормон, почувствайте се потиснати или тъжни в определен момент. Този вид усещане е оправдано и в повечето случаи с помощта на разбирането на хората около вас скоро ще го преодолеете. Изразът на този вид тъга е основен в настроението и самотата. Не плачеш, освен ако не е провокиран от друг външен източник на тъга. Най-много не бива да се задържате седмица за подобно усещане, ако е хормонално.
2. Хроничното заболяване може да бъде друга законова причина защо се чувствате тъжни
Болестта е друга тъжна реалност в живота. Точно като тъгата, почти всички са били болни в един или друг момент в живота си. Има много причини да се разболеем, но в повечето случаи винаги можем да се върнем към пълноценен живот, когато сме получили подходящо лечение. Там, където болестта отнема твърде дълго, за да се излекува, това може би е причината да тъгувате. Болестта носи със себе си много болки и дори не можеш да се движиш така, както желаеш през онези времена, в които вероятно си бил хоспитализиран. Казват, че заболяването е хронично, ако отнеме много време, за да се проявят признаците му. В тази степен подобна болест доказва телата, упорити да се лекуват и биха изисквали дълъг курс лекарства, за да пуснат жертвите си. И ако вие сте типът, който открива, че остава на място за дълго време, неспособен да си помогне, може да се почувствате тъжни или депресирани поради това. Някои заболявания също са терминални. След като им поставите диагноза, той се сравнява с получаването на смъртна присъда. Това е така, защото тези условия все още нямат лек и рано или късно биха довели до смъртта на пациента. Не е трудно да разбереш защо се чувстваш тъжен, ако това е настоящото ти състояние. Докато си мислите защо това се е случило с вас или какво става от семейство, което вероятно ще изоставите, може да плачете от време на време и вероятно да изпаднете в депресия. Но това само ще влоши ситуацията и вероятно ще съкрати прогнозираното ви време на живот. Ако сте в такъв вид състояние, вместо да станете тъжни или депресирани, защо да не полагате надеждата си в Бога? Разбира се, трудно е да се даде друга причина за радост, освен надежда, по-висока от самото човечество. Знаете, че дори и студените ръце на смъртта да ви грабнат, има надежда за отвъдния живот. И освен това, кой казва, че с Него няма чудо? Има много примери за хора, които като теб също са мислили, че са стигнали до края на пътя, но по-късно са били спасени от Бог. Никога не можете да разберете дали вашето може да бъде допълнение към списъка, ако можете да се доверите на Него. Лекарите нямат последната дума; само Бог прави. Какъвто и да е случаят, трябва да помните, че смъртта е дълг, който всички дължим рано или късно, и всички трябва да го платим. Може да не обичате да прекратите живота си като хронично болен, но в плана на Всемогъщия, това може да е волята Му. Доверете живота си на Неговите ръце, вярвайки, че Той знае най-доброто, а не да влошава нещата, като е тъжен?
3. Загубата на любим човек може да бъде и причина, по която се чувствате тъжни
Не би ли било странно да намерите някой, който току-що е загубил любим човек, който да не изпитва и да не изразява тъга? Разбира се, че би. Смъртта и загубата на любим човек е болезнено събитие в живота ни. В началото искаме да отречем, че не се е случило. Но като стигнете до реалността на събитието, ние се разплакваме и изпълнени с дълбока тъга. Обикновено изходът от това тъжно състояние е ефективно да премине през скърбящия процес. Не е вярно, че мъжете не трябва да плачат. Ако сте мъж и скърбите, плачете, ако се чувствате така. Плачът и другите форми на скръб са терапевтични. Те дори ви помагат да се възстановите от тъжното състояние по-бързо, отколкото бихте накарали да си приготвите нещата. Разбира се, хората, с които се заобикаляте в този момент, също могат да определят дали тъгата ви скоро ще свърши или ще продължи. Думите са много мощни и когато се произнасят по правилен начин в точното време, също могат да се окажат терапевтични. Ако някои хора влошават емоционално само за вас това, което казват, ще направите добре да ги игнорирате.
4. Осъществяване на връзки - съчувствие, съчувствие или апатия
В ситуация, в която царува любовта, нараняването на човек се превръща в нараняване на всички. Когато сте около някой, преминаващ през труден момент, може да станете благодетел на тяхното изпитание - съпричастни. Има история на американски фотожурналист, който дойде в определена африканска страна преди много време, където гладът и войната бяха оставили много хора без дом и болни. Той засне снимка на бебе, което от силен глад изглеждаше толкова осакатено и докато се мъчеше да стигне до мястото, където бежанският лагер е да получи достъп до храна, умира. Журналистът гледаше как гладен лешояд, който е стоял, за да умре бебето, слезе на бебето и го изяде. Това преживяване, въпреки че не се е случило лично с журналиста, го развълнува толкова много, че той става толкова тъжен и депресиран, че по-късно се самоубива. Не можеше да овладее чувството, особено когато виждаше човешки същества като себе си да се разпиляват. Вашият може да не е толкова жалък като този. Възможно е да имате бос приятел, умиращ от рак, на едно болнично легло; може просто да сте получили новини, че вашият близък е участвал в злополука или вашият много добър приятел отново е провалил квалификационния си изпит. Всички тези събития могат да ви донесат чувството на тъга. Питате се защо тези събития или хора преминават през тези предизвикателства и не можете да намерите причина. Това може да ви накара да се почувствате депресирани и тъжни. Не сте ненормални в това да се чувствате тъжни в тези ситуации. Всъщност, ако не ви е тъжно, че хората страдат около вас, може да се наложи да се проверите, за да сте сигурни, че сте добре - апатия. Колкото и да е, не е нужно да позволявате на чувствата ви към другите да ви накарат да прекратите живота си като журналиста, споменат по-рано. Това не решава проблема; по-скоро може да го влоши. Докато се чувствате тъжни за хората около вас поради техните проблеми, един от начините да прекратите тъгата си е да потърсите изход за подобряване на техните страдания и да не сложите край на собствения си живот също. Понякога утешаването на другите носи изцеление и на нашето тъжно състояние - съчувствие. Защо не помислите да дадете думи за насърчение на тези, които се нуждаят от това? Тъй като контрастите им се изсветлят, и вашите също биха били заразени.
5. Защо се чувствате тъжни? Това може да е поради проблем с отношенията
Ако или когато една връзка не върви по начина, по който планирате, това може да е една от причините да се чувствате тъжни. И ако това е така, вие не сте ненормални. Връзките ни отнемат много неща от нас. Ние посвещаваме своето време, ресурси, емоции и ангажираност към него и ако нещата свършат погрешно, не можем да не се чувстваме тъжни. Преживяването, което получавате, когато се разклащате или злоупотребявате във връзка, е по-добре да си представите, отколкото преживяното. Имате чувството, че светът се срива върху вас и това чувство сред другите е защо мнозина отнемат живота си или правят някои гадни неща. Тъгата в една връзка може да възникне и когато партньорът ви изневери. Болката е толкова силна, че чувствате, че не можете да им простите по никакъв начин. Това е някой, когото толкова сте обичали и се доверявали, а сега разбирате, че са изневерили. Наистина е разбираемо защо се чувствате тъжни. Въпреки това, когато вземете предвид факта, че твърде тъжно може да има пагубно влияние върху здравето ви, може да се наложи да преразгледате позицията си по въпроса. Тъй като продължаващото ви чувство на тъга води до неизлечимо болен, този, за когото умирате, може дори да не изпитва никакво съжаление към вас. Що се отнася до отношенията, един от начините да избегнете често тъга е да се подготвите за най-лошото, докато очаквате най-доброто. Човешките същества са грешни и не бива да мислим, че има определени неща, които партньорът ни не може да направи. Ако мислите по този начин, ще се почувствате депресирани от време на време, когато видите партньора си да установи пред очите ви, че не са ангели. В допълнение към това, друг изход е да приемем прошката. Да, прав си да се чувстваш тъжен и те заслужават отвращението им към тях въз основа на факта, че те са предали доверието ти. Но това, че не им прощавате, също не ви кара да се чувствате по-добре. Ако не се внимава, кръвното ви налягане може да е на високата страна и това само по себе си е рецепта за бедствие. Те може да не си заслужават прошката, но заради вашето здраве, простете.
сладки разкроени дънки
6. Стресовата работна среда може да бъде защо се чувствате тъжни
Исканията на вашата работа могат да бъдат причина да се чувствате тъжни. Може би работите толкова усилено и вместо да получавате похвали, шефът ви продължава да ви кара да чувствате, че не правите достатъчно; това може да ви накара да се натъжите. Ако това е така, не сте ненормални, за да се чувствате така. Разумно е да бъдете оценени за нечии усилия и да не бъдете смъмряни или осъждани за това. В друго отношение може да се окаже, че трябва да работите допълнителни часове, за да печелите толкова, колкото прави приятелят ви в друга компания и това ви кара да се чувствате тъжни. „Това е несправедливо“, според вас. Но кой казва, че животът е справедлив? Ако животът е справедлив, защо възрастните хора са все още живи, докато по-младите продължават да умират? Защо някои хора намират нещата лесно за тях, докато други би трябвало да ги потят? Не е ли отговорът, който се крие в несправедливостта на живота? Когато сме стресирани извън способността си да се чувстваме не само тъжно, но и да бъдем разочаровани и понякога потиснати. Начинът за справяне с това е да се направи животът прост. Нарежете кърпата според вашия размер. Не е нужно да продължавате работа, ако това ще се отрази на цялостното ви здраве. Ако продължавате да правите това, което не ви харесва, разбира се, могат да се случат две неща; или се адаптирате, или сте елиминирани. Когато вторият вариант се превръща във вашата съдба, какво се случва? Дори когато се приспособите към стресова работа, ефектът пак ще се прояви върху вас, защото това, което върви наоколо, се получава.
7. Провалът е законна причина, поради която може да се почувствате тъжни
Никой не се проваля и се чувства щастлив и да приеме това чувство човек би се побъркал. Провалът под каквато и да е форма е една често срещана причина да се чувстваме тъжни в живота. Спортисти, студенти, родители и всички кариери в живота не могат да запазят тъгата си, когато се провалят. Повечето време трябва да плачем горчиво поради неуспех и не сме преставали да бъдем нормални, като го правим. Въпреки това, въпреки че можем да изразим моментна тъга за нашите неуспехи, не е необходимо да се изпадаме в депресия или отвращение поради това. Повечето велики хора са се провалили преди. Всъщност именно провалът ни кара да оценим успеха. Когато продължавате да се чувствате тъжни поради неуспех, вие пречите на възможността да успеете там, където сте се провалили. Никой наистина не се е провалил, докато не признаят това. Бъдете в академично, кариерно, социално или дори духовно начинание; вие се проваляте само когато признаете това. Вместо да се чувствате тъжни, защо да не вземете себе си и да подложите на това нещо още едно изпитание? Този път можете да използвате различен подход и еднократният провал вече може да се превърне в история на успеха.
8. Аргументи, особено загряти може да са защо се чувствате тъжни
Не много хора обичат да спорят с някого. Когато спорът стане сляп, може да се почувствате наранени и тъжни едновременно. Сляпи аргументи са тези, използвани от манипулаторите, за да развеят жертвите си от краката. Ако успеят да ви накарат да се чувствате тъжни, лесно могат да ви накарат да се откажете от курс. Как се чувства, когато някой спори с теб за нещо, за което има малко или никакво познание? Чувства се зле, нали? Но не е нужно да ставате тъжни поради това. Винаги имате избор да стоите настрана от подобни аргументи. Да, можеш! Няма нужда да се наранявате от безсмислеността на друг човек. Ако те няма да оценят и обмислят проблем с вас, защо да продължите да им предоставяте публика. Казваш на някого, че небето е синьо и те казват не, че е зелено; защо да продължа да спорите с тях? Колкото повече го правите, толкова повече те карат да се чувствате тъжни.
Заключителни мисли
Чувството на тъга може да скочи върху нас по всяко време поради една или друга причина, но остава наш избор да го приемем или не. Без съмнение, може да не сме в състояние да предотвратим да се случват тъжни ситуации, но както видяхме, можем да контролираме как реагираме на тях. Така че, вие имате право да се чувствате тъжни и трябва да го упражнявате, особено когато ситуациите го изискват. Но като във всичко, което правим в живота, не трябва да забравяте да сте умерени. Прекалената и продължителна тъга може да измори живота ви и в този момент човек трябва да потърси някаква професионална помощ - чрез нея да бъде ментор, силна група за подкрепа или медицински обучени, които да ви помогнат. Винаги има надежда.