Какво е токсичен човек?
Токсичните хора правят живота нещастен и това е единственото значително въздействие, което оказват върху вас, колкото и жалко да е това. Най-добрият начин да разберете, че някой е токсичен, е да анализирате собствените си физически и емоционални реакции след взаимодействие с тях. Ако се чувствате значително по-тревожни, напрегнати или ядосани след някоя от срещите си с тях, те вероятно са един от токсичните около вас.
Ето някои признаци на токсични хора, за които винаги можете да внимавате;
- Те са супер осъдителни:
Токсичните хора винаги преценяват когото и да са около тях, включително и вас.
- Отричат:
Те никога няма да признаят своето злокачествено поведение и е невъзможно да получите искрено извинение от тях.
- Те се нуждаят обсебващо:
Вашето време и енергия се крадат от техните изисквания почти през цялото време и почти не изпитват угризения на съвестта за това.
Токсичните хора обикновено имат качества, които ги правят контролиращи и понякога неуважителни към другите. Те редовно ще намират начини да ви омаловажават и омаловажават успехите ви по фини начини.
Обикновено на токсичните хора им липсва стабилност в области като финанси, професионална кариера, външен вид или личен успех, внушавайки и издигайки токсичните им черти. Тъй като им липсва контрол върху собствения си живот, взаимоотношения и умове, те естествено ще се опитат да намерят и да упражняват власт над други хора по отрицателен начин.
Токсичността може дори да се прояви в родителство, в някои случаи, което означава, че няма ограничение за това колко близо може да бъде токсичен човек.
Вашият партньор мамино момче ли е?
Ако съпругът ви има силна връзка с майка си, това може да ви се стори очарователно, когато за първи път разбрахте за това. Това може да ви е накарало да уважавате своя мъж, дори повече, като се има предвид, че той е уважителен и мил към родителите си и слуша какво казват. Въпреки това, след като се омъжихте за него, може би сте разбрали, че сте се омъжили за пълноценно мамино момче.
Това потенциално може да разруши връзката ви. Бихте заседнали между незрял съпруг, който отива при майка си за всеки дискомфорт, който се появява в живота му, и майка, която не иска да сподели вниманието му с нова жена. Ако преминавате през това и искате да разкъсате косата си от разочарование, това е разбираемо. Преди да се откажете, разбирането на отношенията на съпруга ви с майка му и да му помогнете да определи приоритетите си може да помогне.
Знаци, че свекърва ви не ви харесва
1. Тя насърчава битки между вас и вашия съпруг
Ако всичко се превърне незабавно в кръг от „тя каза“ и „той каза“, чрез нейното участие, тя може да внася негативност във връзката ви нарочно.
2. Тя прави себе си част от решенията на вашата двойка
Някои свекъри винаги са прекалено ангажирани и настоятелни, дори когато решението трябва да бъде оставено на вас и вашия съпруг. Въпреки това, те могат да действат по този начин от грижа и любов, но това винаги е досадно, стига да е само предложение. И все пак, ако се предполага, че техният принос се налага или има толкова голяма тежест, колкото вашето мнение, имате проблем. Независимо дали е решението да имате бебе или да купите нова къща, токсичната свекърва винаги ще покаже влиянието си.
3. Карат те да се чувстваш зле нарочно
Свекърите може да са пораснали, но това не означава, че са зрели за чувствата си. Те просто може да не ви харесват и вашето настроение може да не пасва на тяхното, но техните токсични личности ще направят недоволството им болезнено очевидно във всяка ситуация. Те ще правят и казват неща, които ви влизат умишлено под кожата.
4. Държат се с теб като с дете
Едно е да се поглезиш като дете отново, но това е различно. Токсичната свекърва ще взема големи решения от ваше име свободно, като предполага, че те знаят по-добре, а това е неприемливо.
5. Вие сте обект на техните клюки зад гърба си
Може да сте чували от други хора, че вашата свекърва и други хора от семейството му говорят боклуци за вас, когато не сте там. Приятели, съседи и роднини, всички се хранят с лъжи за вас. Това детско поведение е ясен знак, че свекърите ви са сериозно токсични.
Как се справяте със свекърва си?
При работа с токсична свекърва тези предложения може да са полезни;
хирургия анастасия квитко
- Предайте чувствата си с нея честно, по мощен начин. Използвайте изявления, които са съсредоточени около думата „Аз“. Например: „Когато кажете/направите ____, чувствам _____. Бих искал _____. Избирам да отворя с вас за това, защото _____.”
- Поставете здрави, ясни и строги граници.
- Вземете действия за налагане и поддържане на тези граници. (Повече за това по-късно)
- Съсредоточете времето и енергията си върху грижата за себе си и поставете собствените си нужди на първо място.
- Намерете начини да се противопоставите на тяхното нездравословно поведение и да намалите токсичното въздействие на техните действия върху вашето психично здраве. Можете да го направите чрез медитация, утвърждения или просто разбиране, че техните мнения за вас не представляват нищо.
Как да поставите граници с майката на партньора си?
Границите са от съществено значение, за да поддържаме нашите взаимоотношения положителни и здрави. Той предоставя ясен диапазон какво да очакваме от хората, което ни помага да ги приемем в техните роли. Без граници е лесно да се изцедиш, докато хората надхвърлят съответните си роли и права. Те биха поискали повече от вашето време и енергия, отколкото им дължите, което е несправедливо към вас самите. Пример за това е жена, която е стресирана, защото свекърите й идват без предизвестие. Променете границите им и направете така, че да се нуждаят от еднодневно предизвестие, за да се появят и това внезапно ще намали нивата на стрес. Ето как трябва да изградите граници между вас и вашата свекърва.
1. Знайте какви граници имате нужда
Тук трябва да измислите граници, които да ви помогнат да преодолеете пропастта между настоящите си отношения със свекърва си, каквито бихте предпочели да бъде. Ще трябва да изберете граници и да намерите начини да ги формулирате по по-лесен начин. Може да искате да обмислите границите, които се отнасят до техните посещения, времето им с децата ви и финансовите решения.
Уверете се, че имате предвид приоритетите и нуждите на другите хора. Може да сте щастливи да виждате свекърва си само веднъж годишно, но това може да не е вярно за вашия съпруг и деца. Той ще иска да види майка си повече, а на децата може да им липсва баба по-често, отколкото си мислите. Имайте ги предвид, докато поставяте граници.
2. Комуникирайте вашите граници.
Оттук нататък всеки, който може да бъде засегнат от тези промени в границите, трябва да бъде информиран. Трябва да го управлявате от съпруга си и след това от свекърва си.
Можете също така да го обсъдите със съпруга/та си в този момент, с отворен ум да промените всичко според неговите предпочитания. Ако взаимно решите, че границите работят добре и за двама ви, трябва да говорите със свекърва си само чрез тях.
3. Поддържайте новопоставените граници
Това е може би най-предизвикателният етап, но това прави другите стъпки полезни. Всеки път, когато границата е нарушена, трябва да има последствия, усетени от вашите свекъри, дори ако те са косвени и фини. Например, ако вече сте установили граница, която изисква от тях да се появяват само с еднодневно предизвестие, а те не го правят, не бива да се отказвате да се откажете от планираните си задължения, за да ги забавлявате. Прекарайте деня си както сте планирали и правете това, което трябва, и се грижите за свекърите си само през свободното си време, ако решите. Те ще разберат, че вината не е ваша, а тяхна, че сте нарушили установената граница.
4. Прегледайте границите си
Дали вашите граници ви носят желаните резултати? Доволен ли си от това как стоят нещата в момента между теб и свекърва ти? Може би някои граници са твърде ограничителни? Прегледайте ги, докато отивате, и вижте кое работи най-добре и променете съответно.
Как се справя човек с токсична свекърва?
Отделете време, за да обмислите връзката, която споделяте с нея. Това ли е това, което искате да бъде в момента? Вероятно не; така, какво липсва? Какво бихте искали да промените в него? Запишете отговорите си и начертайте по-ясна картина на това какво мислите за текущия сценарий и как бихте искали да бъде.
Познаването на типа връзка, което искате да споделите със свекърва си, е първата стъпка към това. След като проблемите са ясни в главата ви и знаете какво трябва да промените, останалото изисква търпение.
Ако вече четете тази статия, вероятно сте разбрали, че липсват граници между вас и свекърва ви и следването на стъпките по-горе би трябвало да ви насочи към правилния път, за да се справите здравословно със свекърва си .
Резюме
В много бракове жената трябва да управлява отношенията си със съпруга си и неговото семейство. От нея се очаква да бъде ангел, дори ако свекърите й са направо манипулативни и токсични и това въвежда проблеми в безброй бракове. Съпругът е в кисела краставичка, заседнал между майка си и съпругата си и не може да се нахвърли на нито една от двете. В такава ситуация жената трябва да се справи с всичко сама. В тази статия обсъдихме подробно токсичните свекъри и най-добрия начин за справяне с тях!
