• Основен
  • Забавление
  • Мода И Красота
  • Любов И Връзки
  • Здраве
  • Начин На Живот
  • Духовен

What Talking

Здраве

Витамин D и коронавирусът: Случайна ли е или сериозна връзка?

Разберете Своя Номер На Ангел

Докато ние останахме физически дистанцирани и изолирани през целияпандемия, имаше много шум за витамин D и новия коронавирус. Но дали тази връзка е просто съвпадение или трябва да добавяте витамин D към вашатаCOVID-19комплект инструменти?

Направихме изследване на витамин D и коронавирус, за да видите как витамин D влияе на COVID-19.

витамин d коронавирус

Марк Тран / Stocksy United

Как са свързани витамин D и COVID-19?

Въпреки че научаваме повече за новия коронавирус всеки ден, знаем това новия коронавирус атакува дихателната система. И ето, витамин D поддържа имунната система и здравето на дихателните пътища. Ето какво откриха някои изследвания.

Здраве на имунната система

Витамин D е изключително важен, за да поддържате имунната си система във върхова форма.

По принцип, според изследвания , витамин D помага да се разположи имунен отговор, когато потенциална инфекция атакува тялото ви. Той също така помага за подготовката имунни клетки като Т клетки и макрофаги, за да предпазите тялото си от нашественици.

Така че, ако имате по-слаба имунна система, естествено сте по-податливи на заболявания, които могат да включват COVID-19.

Недостиг на витамин D

Според a Статия от 2020 г. , дефицит на витамин D често се наблюдава при хора, които имат тежки усложнения на COVID-19 като:

  • пневмония
  • тежък остър респираторен дистрес синдром
  • миокардит (възпаление на сърдечния мускул)
  • цитокинови бури (тежки имунни реакции, причиняващи възпаление)

Всички тези състояния създават основно възпаление, което може да бъде контролирано от Т регулаторните лимфоцити (известни още като Tregs). По принцип тези клетки могат да регулират или потискат други клетки на имунната система и да контролират имунния отговор за борба с нашествие.

Същата статия отбелязва, че ниски нива на Treg клетки се съобщават при хора, които имат COVID-19, а добавките с витамин D могат да повишат нивата на Treg. Така че, изследователите предполагат, че ако витамин D може да повиши нивата на Treg, той също може да помогне за намаляване на тежестта на COVID-19. Но в момента това е само теория.

как да му кажеш, че го обичаш, без да го казваш

Респираторно здраве

Още преди новият коронавирус да е бил наоколо, a 2017 преглед на научните изследвания установи, че участниците, приемащи ежедневно или седмично добавки с витамин D, са по-защитени срещу остри инфекции на дихателните пътища. Това важи особено за хора, които имат дефицит на витамин D.

Имайки това предвид, не е чудно, че изследователите са искали да видят дали витамин D може да помогне за предотвратяване на COVID-19.

Може ли витамин D да помогне за предотвратяване на COVID-19, тогава?

Кратък отговор: Не знаем. Витамин D определено не е заместител на маски и физическо дистанциране за предотвратяване на вируси. Но изследванията предполагат няколко връзки между нивата на витамин D и новия коронавирус, които могат да го направят полезен коронавирусен витамин.

Скорошни проучвания предполага връзка между излагането на слънце и смъртността от COVID-19. Страните, разположени по-далеч от екватора (и по този начин с по-малко слънце) са имали по-голям брой смъртни случаи от COVID-19, вероятно поради разпространението на дефицит на витамин D.

Това доказателство е косвено, което означава, че въпреки че пръстите са насочени към дефицит на витамин D, връзката с COVID-19 не е доказана.

Друг Проучване за 2020 г. търси връзка между ниските нива на витамин D и COVID-19. От 7 807 души в проучването само около 10 процента са положителни за COVID-19 и почти 90 процента са отрицателни.

пълнолуние лунно затъмнение в козирог

Хората, които са тествали положително, са имали по-ниски средни нива на витамин D в плазмата от тези, които са тествали отрицателно, но разликата не е била значителна. Положителните нива са средно 19,00 ng / mL, а отрицателните - 20,55 ng / mL. Тази малка разлика не показва голяма връзка между нивата на витамин D и COVID-19.

Освен това ниското ниво на витамин D е наречено „независим рисков фактор“, което означава, че е свързано с резултата от проучването, но има и други фактори. Те включват възраст над 50 години, мъже и социално-икономически статус с нисък и среден статус.

И така, какво друго би могло да повлияе на връзката между витамин D и коронавирус?

Възможно е други корелации между витамин D и новия коронавирус да направят всички тези изследвания да изглеждат като BS. Но това е малко по-сложно от това.

Много проучвания и рецензии показват благоприятен резултат, но нищо не е заложено, защото има твърде много променливи, които да се вземат предвид.

Едно Преглед от 2020 г. сподели други доказателствени фактори, които свързват нивата на витамин D с новия коронавирус:

  • Огнището се е случило през зимата, когато нивата на витамин D са най-ниските.
  • Броят на случаите на COVID-19 в южното полукълбо към края на лятото беше нисък (тъй като южното полукълбо има слънчево греене).
  • Недостигът на витамин D допринася за остър респираторен дистрес синдром.
  • Процентът на фаталността се увеличава с възрастта и хроничните заболявания - и двата фактора, свързани с ниските нива на витамин D.

Прегледът завършва, като се посочва, че трябва да се направят рандомизирани контролирани проучвания и проучвания с голяма популация, за да се оценят тези препоръки.

The Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) също така посочва, че хората с определени медицински състояния са изложени на повишен риск от тежко заболяване (хоспитализация, интубация или дори смърт) от COVID-19.

Някои от тези условия са:

  • рак
  • хронично бъбречно заболяване
  • хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ)
  • затлъстяване или тежко затлъстяване
  • диабет тип 2
  • бременност

Много от тези състояния също са свързани с риск от дефицит на витамин D.

Може ли витамин D да помогне за лечение на COVID-19?

Изследванията, свързани с новия коронавирус, продължават и непрекъснато се променят, но в момента няма много обещаваща информация, която да предполага, че витамин D може да помогне за лечението на COVID-19.

Линдзи Вон и Томас Вон

Изследователи в Проучване за 2020 г. заявиха, че са намерили причина да вярват, че витамин D може да помогне за лечението на COVID-19, но данните им са погрешни. Редакторите на рецензираното списание публикуваха „израз на загриженост“ относно съмнителния размер на извадката на изследването и отбелязаха, че само около 31 процента от участниците всъщност са имали тестове, потвърждаващи диагноза COVID-19.

Трябва ли все пак да приемате добавка с витамин D?

Приемът на добавка с витамин D може да не е лечението на COVID-19, на което се надявахте, но все пак идва с много предимства. Плюс това около 50 процента от световното население не получава достатъчно витамин D (което означава, че имаме нужда от него, COVID или не).

Очевидно е, че имунната ви система е от решаващо значение за борбата с инфекцията, а витамин D е необходим, за да поддържа системата здрава. Но витамин D също може да помогне да запазите костите си здрави ( потенциално намаляване на фрактурите ) и се възползвайте от душевно здраве .

Най-добрите начини да се предпазите от COVID-19

Ако сте го чували веднъж, чували сте го хиляди пъти: Някои от стандартните превантивни мерки за COVID-19 са физическо дистанциране (най-малко 6 фута) и носенето на маска публично.

Други препоръки от CDC :

  • Измивам. Измий си ръцете със сапун и вода, търкане за поне 20 секунди, особено след като кихате, кашляте или издухвате носа си. В краен случай можете също да използвате дезинфектант за ръце това е поне 60 процента алкохол.
  • Чисто. Дезинфекцирайте тези често докосвани повърхности на рег. Това включва бюра, телефони, клавиатури, плотове, дръжки ... списъкът може да продължи.
  • Следете здравето си. Бъдете наясно как се чувствате и следете за симптоми като треска, кашлица или задух.

В крайна сметка: Времето ще покаже дали тази връзка е законна

Въпреки че настоящите изследвания показват връзка между ниските нива на витамин D и COVID-19, са необходими повече изследвания.

В момента не можем да заключим, че приемането на витамин D може да ви помогне да предотвратите заразяването с новия коронавирус. Носенето на маска, физическото дистанциране и измиването на ръцете все още са основните ви възможности.

Междувременно приемането на добавка с витамин D вероятно няма да навреди и може да помогне за укрепване на имунната ви система, което може да увеличи шансовете ви да избегнете COVID-19. Повечето от нас така или иначе не получават достатъчно витамин D и биха могли да използват тласък.

Добре е да се консултирате с вашия доставчик на здравни грижи, преди да вземете някаква нова добавка, особено ако имате някакви съществуващи медицински състояния или приемате някакви лекарства, които могат да взаимодействат с витамина.

Top

  • как да станеш по-малко грозен
  • сънува намушкване с нож и или да бъде намушкан
  • когато човек е сломен

Интересни Статии

  • Яжте Това е най-лесният начин да направите перфектно поширани яйца всеки път
  • Забавление Уики на Кейтлин Дженър: Деца, преди, нетна стойност и факти за бившите съпрузи на Крис Дженър
  • Любов И Връзки Защо изневерих на приятеля си и какво научих от него
  • Мода И Красота Какви са подходящите тонове за грим за топли тонове?
  • На Живо Аааарх! Очите ми! Моите Eeeeyes! Всичко, което трябва да знаете за напрежението на очите
  • Любов И Взаимоотношения Съпругът ми не ми позволява да видя телефона му: Изневерява ли?
  • Начин На Живот Топ 10 ползи от ежедневното пиене на ябълков оцет

Категория

  • Забавление
  • Мода И Красота
  • Любов И Връзки
  • Здраве
  • Начин На Живот
  • Духовен
  • Родителство
  • Здравословно Състояние
  • Яжте
  • На Живо
  • Растат
  • Свържете
  • Некатегоризиран
  • Откривам
  • Фитнес
  • Щастие
  • Играйте
  • У Дома
  • Cbd
  • Актуализиране
  • Съвети
  • Родителство
  • Образование
  • Астрология
  • Блог
  • Нощен Живот
  • псориазис
  • храна и хранителни ползи
  • акне
  • псориатрит
  • ароматерапия
  • йога
  • друго хранене
  • пиърсинг и татуировки
  • акупунктура
  • язвен колит
  • болка в гърба
  • домашен любимец
  • красота
  • други кожни нарушения
  • грижа за кожата
  • добавки за психично здраве
  • други разкрасителни процедури
  • грижа за косата
  • косопад
  • Фитнес оборудване
  • стрес
  • болест на Крон
  • бръчки
  • депресия
  • мигрена
  • ADHD
  • отношения
  • добавки за сън
  • готвене
  • Кухненско оборудване
  • фитнес
  • добавки за тренировки
  • друго психично здраве
  • рецепти
  • ocd
  • отслабване
  • безпокойство
  • екзема
  • други нарушения на съня
  • Hivaids
  • свързани с друго тегло
  • контрол на раждаемостта
  • други женисексуално здраве
  • орално здраве
  • вагинално здраве
  • хепатит С
  • другисексуално здраве
  • проблеми с друго зрение
  • запек
  • други поведенчески
  • otherwomenshealth
  • менструална болка
  • други уринарни нарушения
  • други храносмилателни проблеми
  • други нарушения на гърдата
  • ухапвания и ужилвания
  • други алтернативни терапии
  • подуване на газовете
  • hidradenitissuppurativa

Препоръчано

Популярни Публикации

  • Aimee Mullins Wiki: Топ 5 факта за вдъхновяващата актриса и спортист
  • 8 факти, които ще ви помогнат да почувствате по-малък натиск да се ожените до определена възраст
  • Мишел Уилямс Wiki: филм, нетна стойност, певица и факти, които трябва да знаете
  • 8 известни знаменитости споделят своята най-добра любовна история

Популярни Категории

  • Забавление
  • Мода И Красота
  • Любов И Връзки
  • Здраве
  • Начин На Живот
  • Духовен
  • Родителство
  • Здравословно Състояние
  • Яжте

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2025 WhatTalking.com