Разберете Своя Номер На Ангел
Дизайн на Лорън Парк
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.
Преди да навърша достатъчно години, за да разбера какво означава остаряването, възрастните бързаха да ми кажат: „Красотата може да избледнее, но уважението продължава вечно.“ (Или диаманти, в зависимост от възрастния.) Сега, наближавайки 30-годишна възраст, мога да кажа, че това е много ... перспектива, маскирана като факт.
Красотата е мнение, точно както уважението зависи от кого искате, и нито една от тези ценности не трябва да е независима от остаряването - но опцията да бъдете трябва да се зачита. Как изглеждам не трябва да диктува дали да се чувствам красива или чута.
И все пак тази реалност може да бъде трудна за задържане в цифрова ера на търсене на внимание. И така, нека върнем красотата към основите: какво носи удоволствие и когато става въпрос за кожата, намирам удоволствие в това, че знам точно какво всъщност слагам на лицето си - и защо.
Ние си партнирахме с Мишел Уонг от LabMuffin, за да създадем списък от A до Z на съставките за грижа за кожата, който прави кожата ви добра, с много наука, която да я подкрепи. -Кристал Юен, старши редактор
За някои от съставките включихме и препоръки за продукти въз основа на рецензии, нашия опит и дали щяхме да изкупим обратно. Имайте предвид, че не се нуждаете от всичко в този списък. Понякога само един серум наистина може да направи всичко.Или може би ~съставката не е проблемът~!
А за алое вера
Също така обичано стайно растение, гелът от алое вера идва точно от мястото, където звучи така, както би трябвало: от лепкава, чиста плът в листата на растението. Можете да отгледате собствено алое за домашни лечения, но тествайте, преди да влезете ол-ин на кожата си. Естественото, нефилтрирано алое може да предизвика алергични реакции при някои.
Кожата ви ще хареса това: Имате изгаряне? Поставете върху него гел от алое вера. Това е често срещано домашно лекарство за успокояване на изгаряния и заздравяване на рани (въпреки че доказателствата за неговата ефективност не са толкова силни ). Съществуват и други потенциални ползи: Поддържане на кожата ви на пухкав и овлажнен, с нейните противовъзпалителни, антиоксидантни и антимикробни съединения (включително витамини).
Докато алоето може да помогне на кожата ви да се задържи на вода, то също може да изсуши и кожата ви. Най-добре е да нанесете овлажняващ балсам върху 100 процента алое.
Къде да го намерите: Повечето процедури за слънчево изгаряне, овлажнители и серуми ще съдържат алое като гел или екстракт, но колко алое на продукт варира.
В за бензоил пероксид
Бензоил пероксидът е едно от най-често срещаните лечения за акне, които ще намерите. Вероятно сте го използвали като тийнейджър, без да знаете защо обещанието на продукта се е сбъднало. Един пропуснат страничен ефект освен (много малък шанс за) потенциални алергии? Може да избелва боядисани тъкани, като калъфки за възглавници и кърпи.
Акнето ви ще хареса това: Сбогом бактерии, причиняващи акне (известен още катоPropionibacterium acnes). Тази съставка задържа тези микроби при контакт и за разлика от антибиотиците, тя няма да причини микробна резистентност. В правилните количества може да действа и като леко противовъзпалително средство за успокояване на кожата ви.
И в този случай по-малкото е повече. Изследванията показват, че концентрации от 2,5 процента са също толкова ефективни при унищожаване на акне, колкото продуктите, съдържащи 10 процента бензоил пероксид , с по-малко странични ефекти (сухота, дразнене и зачервена, лющеща се кожа).
Къде да го намерите: Бензоил пероксид се намира в извънборсовите (OTC) кремове и почистващи препарати в концентрации между 0,5 и 10 процента. Можете да го използвате превантивно, по цялото лице или като точково лечение на пъпки.
Acne.org Бензоил пероксид 2,5%
Вземете го чрез Amazon ($ 24)
С за витамин С
Витамин С е водоразтворим витамин, който се съдържа в цитрусовите плодове, но все още не си поставяйте филийки върху лицето. Това не е начинът, по който ще изгладите защитната система на кожата си срещу околната среда, защото това е случай, когато приложението замества храносмилането. (И просто ще изпишете допълнителния витамин С, който поглъщате.)
Кожата ви ще хареса това: Като първа линия на защита срещу слънцето, кожата ви носи голяма част от тежестта на оксидативен стрес. Витамин С е като съюзник в армията, помага на кожата ви да се бори с уврежданията от слънцето, бръчките и необичайната пигментация. Той е в състояние да избледнява съществуващата пигментация и да изсветли тонуса на кожата. Може да забележите и намаляване на фините линии и бръчки поради способността му да увеличава образуването на колаген.
Къде да го намерите: Потърсете аскорбинова киселина в списъка на съставките. Най-добрите последващи съставки в продукта трябва да бъдат витамин Е (токоферол) и ферулова киселина, два други антиоксиданта, които помагат за стабилизирането му.
Paula’s Choice BOOST C15 Super Booster
Вземете го чрез Amazon ($ 49)
Или вижте алтернатива. Аскорбиновата киселина е A-списък, но ако даден продукт дразни кожата ви или просто се влоши твърде бързо, опитайте производно като:
- магнезиев аскорбил фосфат
- натриев аскорбил фосфат
- аскорбил тетраизопалмитат
- тетрахексилдецил аскорбат
- аскорбил глюкозид
Забележка: Ползите от тях са по-малко проучени.
D за децил глюкозид
Не можете да кажете сбогом на пяната? Изберете лек сърфактант като децил глюкозид. Повърхностноактивните вещества са химикали, които съдържат съединени заедно хидрофилни (обичащи водата) и липофилни (обичащи маслото) части, така че те могат да помогнат на вещества като масло и мръсотия да се разтворят и отмият във вода.
Идеален за любителите на пяна: Благодарение на относително голямата си структура, децил глюкозидът не навлиза толкова бързо в кожата и може лесно да се изплакне от кожата. Той също така се пени задоволително, но без суровостта, която може да срещнете в стандартния сапун за съдове. О, и освен това е биоразградим, с ниско въздействие върху околната среда.
Вероятно сте чували как повърхностноактивните вещества обикновено дразнят кожата, но децил глюкозидът не е същото като скандалния натриев лаурил сулфат (SLS), който причинява продължително дразнене и сухота. Вместо това всъщност замества SLS в много козметични продукти, така че хора като нас все още могат да си нанасят пяната.
Къде да го намерите: Вижте почистващо средство, което твърди, че се пени и е нежно? Погледнете гърба и вижте дали съдържа децил глюкозид.
Krave Beauty Matcha Hemp Хидратиращ почистващ препарат
Вземете го чрез Крави ($ 16)
E for vitamin E
В храната витамин Е се съдържа в растителните масла, ядките и семената. Основната му роля в организма е да действа като мастноразтворим антиоксидант и да подпомогне имунната функция и здравето на сърцето. Но подобно на витамин С, локалното приложение ще ви осигури най-добри резултати с тази съставка. Особено що се отнася до слънцезащита.
Кожата ви ще хареса това: Като антиоксидант, витамин Е е аналог на витамин С на здравето на кожата. Той предпазва мастните клетъчни части на тялото ви (като клетъчните мембрани) от реактивните свободни радикали, виновниците за окислително увреждане и ефекти на стареенето (често причинени от излагане на ултравиолетови лъчи). За повечето хора витамин Е няма тенденция да причинява алергични или дразнещи реакции.
P.S. Може да видите витамин Е, който обикновено се нарича лечение на изгаряния и намаляване на белези, но няма много доказателства, че той помага в тази област.
Къде да го намерите: В грижата за кожата витамин Е обикновено е посочен като токоферол или токоферилацетат.
Често се използва в слънцезащитни продукти и продукти против стареене в концентрации от 0,5–1%, поради своите антиоксидантни ефекти. Марките често го комбинират с витамин С или витамин А (ретиноиди), за да засилят действието си.
Едно проучване показва, че когато витамините С и Е са били използвани в тандем, комбинацията е била четири пъти по-ефективна за защита срещу ултравиолетовите лъчи, отколкото всеки от витамините сам. Сдвояването C и E е още по-мощно, когато се добави ферулова киселина.
F за ферулова киселина
Феруловата киселина се намира в много растения, въпреки че обикновено се извлича от пшенични и царевични трици за използване като козметична съставка. Но в тази златна звезда има още нещо.
Кожата ви ще хареса това: Като антиоксидант, феруловата киселина може да попие реактивните свободни радикали по кожата ви и да предотврати оксидативен стрес. Свободните радикали причиняват оксидативен стрес, когато реагират с други важни компоненти на кожата.
Горещ съвет:Потърсете го в комбинация с витамин С и Е. Тази комбинация е особено полезна за защита от слънце, избледняване на зони с прекомерна пигментация и предотвратяване на фини линии и бръчки.
Къде да го намерите: Ще намерите ферулова киселина в продукти против стареене като антиоксидантни серуми, но както споменахме, намерете я в комбинация с витамин С и Е. Феруловата киселина подобрява тяхната стабилност и заедно и тези съставки могат да неутрализират повече свободни радикали, отколкото самостоятелно.
Вечна грижа за кожата 20% Витамин С Плюс Е Серулова киселина
Вземете го чрез Amazon ($ 19)
G за гликолова киселина
Една от най-популярните киселини за лице, гликолова киселина е алфа хидрокси киселина (AHA), която е по-ефективна при по-ниско рН (обикновено рН 3-4). Предупреждение с тази любима съставка обаче: твърде много може да дразни и да навреди на кожната бариера.
Ако ще се качите на този гли-влак, правете го бавно, започвайки веднъж седмично, преди да изградите. И се придържайте към правилото за абсолютно носене на SPF през деня, тъй като тази киселина повишава чувствителността към слънцето.
Кожата ви ще хареса това: Като химически ексфолиант, той разхлабва горните слоеве мъртви кожни клетки, така че те се отлепват по-лесно, за да разкрият по-гладка и по-чиста кожа. Тези резултати го правят фантастичен за лечение на застаряваща кожа. Той може също така:
- изчистват запушените пори
- подобряват текстурата на кожата и бръчките
- избледняват петна от хиперпигментация
- увеличаване на производството на колаген
Къде да го намерите: Гликолевата киселина обикновено се съдържа в ексфолианти и тонери, които се нанасят върху кожата след почистване и преди серуми и овлажнители. Ако тези продукти са твърде сурови, помислете за търсене на почистващо средство.
Pixi Glow Tonic
Вземете го чрез Мишена ($ 15)
Н за хиалуронова киселина
Хиалуроновата киселина седи върху кожата и се задържа върху водата, спирайки я да се изпарява, поддържайки кожата ви хидратирана и пълна. Намира се също дълбоко в кожата ви и нивата му намаляват с възрастта.
Не гледайте на хиалуроновата киселина, която да замести напълно вашите естествени запаси. Големият размер на молекулата няма да му позволи да проникне достатъчно дълбоко в кожата ви, но ще седне красиво на бузите ви.
Кожата ви ще изпие това: Не се страхувайте от „киселината“ в името - тя не се държи като другите киселини, тъй като нейното pH също съответства на pH на кожата. Без грубо, скъпа. Локално, той също може да помогне за намаляване на появата на фини линии и бръчки, тъй като дехидратираната кожа ще ги направи по-забележими.
Къде да го намерите: Можете да намерите хиалуронова киселина в много продукти за грижа за кожата, включително серуми и овлажнители, и е безопасно да се използва в големи количества. Ако все пак закупите серум, който е предимно хиалуронова киселина, не забравяйте да го нанесете върху влажна кожа, за да увеличите максимално хидратацията.
Всъщност лаборатории Hydraluron Moisture Booster
Вземете го чрез Ultra Beauty ($ 25)
най-добрият басейн за малки деца
I за железен оксид
Железният оксид е оцветеният в кожата пигмент в козметичните основи. Предлага се в червено, жълто и кафяво и тези цветове (в комбинация с бяло) се използват за смесване на всички нюанси на тоновете на кожата. Знаем, че се чудите защо дадена съставка за грим е в това ръководство - е, продължете да четете.
Кожата ви ще хареса това: Въпреки че обикновено не се смята за активна грижа за кожата, е установено, че абсорбира високоенергийна видима светлина в синьо / виолетовата област. Лъчите от този спектър могат да влошат пигментацията на кожата, така че нанасянето на фон дьо тен с този актив може да бъде полезна допълнителна стъпка, когато сте навън, тъй като слънцето е най-големият източник на видима светлина.
Къде да го намерите: На гърба ще бъде посочен като железни оксиди, CI 77489, CI 77491, CI 77492, CI 77499
J за мъниста от жожоба
Имате мазна кожа? Може би сте чували, че хората препоръчват масло от жожоба. Тази съставка е структурно близка до естествения себум на кожата ви, което означава, че е по-малко вероятно да наруши производството на масло в кожата ви. Популярността на мъниста от жожоба нараства напоследък поради повишената осведоменост за въздействието на микропластмасите върху околната среда. В резултат на това индустрията за красота започна да замества пластмасовите микрозърна.
Защо кожата ви може да го обича : Мънистата от жожоба не само са биоразградими, но и са нежни към кожата поради заоблените си форми и мека текстура. Печеливша!
За да премахнете видимите люспи от кожата и да изсветлите скучна, грубо текстурирана кожа, внимателно я масажирайте върху прясно почистена кожа за около 15 секунди и след това изплакнете с хладка вода.
Къде да го намерите: Ще бъде обозначено като „Хидрогенирано масло от жожоба“ и ако го използвате, най-добре е да го използвате върху прясно почистена кожа. Имайте предвид, че скрабчета от мъниста от жожоба трябва да се използват само 1 до 3 пъти седмично и трябва да използвате само минимален натиск, когато масажирате.
Natio Детоксикиращ скраб за лице с мъниста от жожоба
Вземете го чрез Amazon ($ 20)
К за каолинова глина
Имате резерви относно ацтекската глина? Опитайте с каолинова глина. Тази фино смляна глина често се смесва с растителни екстракти и масла за допълнителни ползи от грижата за кожата и за поддържане на нежелания блясък.
Имате мазна кожа? Ще ти хареса : Глината абсорбира излишния кожен себум, което може да помогне за предотвратяване на акне и омазняване. След употреба на продукта, малко глина ще остане по кожата, което спира мастния блясък да се развива през целия ден.
В повечето случаи не е необходимо каолиновата глина да изсъхне напълно, за да бъде ефективна. Ако маската е трудна за отстраняване, тя може да бъде напоена с влажна кърпа. Те трябва да се използват 1 до 2 пъти седмично.
Къде да го намерите: Тази популярна съставка е в изплакващи се глинени маски за лице, особено за мазна кожа. Можете също така да си купите пудра на прах, за да си направите глинени маски „Направи си сам“ или да я потърсите в прахове и лосиони за настройка на грима, тъй като има матиращи свойства.
QUEEN HELENE Маска от мента Джулеп
Вземете го чрез Amazon ($ 8)
L за женско биле
Екстрактът от женско биле идва от корена на растението женско биле (Glycyrrhiza glabra) и има редица антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Това е особено популярна съставка в продукти, предназначени за чувствителна кожа, тъй като другите съставки със сходни предимства са по-твърди и по-дразнещи.
Ползите : Двата компонента, които правят женското биле особено добра съставка за избледняване на пигмента в чувствителната кожа, са глабридин и ликвиртин. Те предпазват кожата от индуцирана от слънцето пигментация, забавят производството на меланин в кожата и правят меланинът, който вече е в кожата, да се разпръсква и избледнява.
Хората с тъмна кожа, които са склонни към пост-възпалителна хиперпигментация, може особено да харесат тази съставка, тъй като е по-малко вероятно да доведе до възпаление.
Къде да го намерите: Потърсете съставки, които обещават избледняване на място и проверете дали екстрактът от сладник е включен там. Може да го видите и в комбинация с други съставки, като витамин С, за да намали потенциалното дразнене.
Пренавиване на Stratia
Вземете го чрез Стратия ($ 18)
М за минерално масло
Може да сте чували за лошата репутация на минералното масло - най-вече поради негативните конотации на петрола - но има причина тази съставка да остане там като много често срещана овлажняваща съставка. Има дълга история на безопасна употреба . Ако се притеснявате за токсичен страничен продукт, той се филтрира в козметично минерално масло.
Защо кожата ви може да го обича : Ако сте забелязали, че вазелинът поддържа устните и кожата ви меки, минералното масло действа по подобен начин. Като оклузивен овлажнител, той образува филм върху кожата, който отблъсква водата. Това забавя изпарението на водата от кожата, поддържайки я хидратирана.
И тъй като е силно пречистен и рафиниран, също така е по-малко вероятно да причини алергични и дразнещи реакции в сравнение с естествените съставки. Хората с чувствителна кожа може да харесат прилагането на минерално масло като последна стъпка за поддържане на хидратирана кожа.
Също така е широко разпространено мнението, че минералното масло е комедогенно. Това възприятие обаче идва от проучвания върху заешки уши. По-късни проучвания върху хора установяват, че минералното масло всъщност не е комедогенен .
Къде да го намерите: Минералното масло се намира в много по-тежки овлажнители за лице. Това е основният компонент на бебешкото масло и може да се използва като средство за почистване на грим или като чисто масло за тяло.
N за ниацинамид
Ниацинамидът е форма на витамин В3 и се счита за един от светите граали на грижата за кожата поради своята история на научна и клинична подкрепа. Освен че нежеланите опасения изчезват, ниацинамидът също така помага на кожата ви да поддържа защитата си, известна още като подпомага поддържането на бариерната функция на кожата .
Здравословната бариера може да предотврати загубата на вода и да сведе до минимум развитието на мрачна и неудобна дехидратирана кожа. Подобрената бариерна функция също така предотвратява проникването на дразнители на околната среда в живите слоеве на кожата ви.
Защо кожата ви може да го обича : Вашата кожа се нуждае от приятел като ниацинамид! Ниацинамидът повишава нивото на керамидите (които също са полезни за вашата бариерна функция) в кожата, което я прави фантастична за овлажняване на суха кожа.
То също помага с бръчки, неравен тон на кожата, хиперпигментация и повишава съдържанието на антиоксиданти в кожата ви. Има дори някои доказателства, че ниацинамидът може предотвратяват свръхпроизводството на себум , помага на хора с мазна кожа.
Къде да го намерите: Ниацинамидът е във всичко - от серуми до овлажнители, особено за чувствителна кожа. Но може да искате да следите слънцезащитните кремове с него. В слънцезащитните продукти той може да подобри имунната функция и да помогне за повишаване на свойствата за превенция на рака.
Sun Sense Daily Face SPF50 Слънчев екран
Вземете го чрез Amazon ($ 24)
o за овесени ядки
Знаете тази стара училищна съставка, така че изглежда излишно да се обяснява, но нека потвърдим точно тук: овесените ядки издържаха изпитанието на времето.
Ключовите активни вещества, авентрамидите, съставляват само малка част (0,03 процента) от овесените ядки, така че ако търсите резултати от златни звезди, може да искате да търсите формулирани продукти, вместо рецепти за домашна употреба.
Защо кожата ви може да го обича : Както споменахме, авентрамидите са тези, които придават на овесените ядки мощните й анти-дразнещи и противовъзпалителни ефекти. Съдържа полезни компоненти, които подпомагат сухата и чувствителна кожа, особено кожата с екзема и псориазис.
Овесените ядки съдържат също нишесте, протеини, липиди и бета глюкани, които могат да действат като овлажнители на кожата. И макар че определено не е слънцезащитен заместител, той може да осигури някои антиоксидантни и UV-защитни ефекти върху кожата ви.
Къде да го намерите: Екстрактът от овесени ядки е често срещан в много козметични продукти. Това също е много лесна самоуправляваща се съставка. Можете да смесите смлени овесени ядки във всяка маска за домашно приготвяне или да завържете няколко шепи овесени ядки в стар, чист чорап и да ги плъзнете по кожата си във ваната, за да успокоите раздразнението. Можете също така да накиснете овесена каша в топла вода и да използвате течността като DIY серум или есенция.
Успокояващо лечение за баня Aveeno
Вземете го чрез Amazon ($ 7)
Р за пептиди
От химическа гледна точка пептидите са вериги от аминокиселини, свързани заедно. Те също могат да се разглеждат като фрагменти от протеини, което означава, че има набор от различни пептиди с различни активности и различни нива на доказателства, които ги подкрепят. Повечето пептиди в грижата за кожата имат свойства против стареене.
Защо кожата ви може да го обича : Голямото предимство при използването на пептиди е, че тялото ви вече ги използва за комуникация, така че те се разпознават по-лесно.
Къде да го намерите: Повечето продукти предлагат на пазара своите пептиди върху бутилките, но повечето пептиди нямат много проучвания, подкрепящи техните ефекти и често няма налични независими данни.
Ако все пак купувате пептиди, имайте предвид, че те често се разграждат лесно, така че е добра идея всички продукти, съдържащи пептиди, да се държат на хладно място.
Q за Q10
По-официално известен като коензим Q10 или убихинон (да, заобиколихме правилата за азбуката тук), този химикал е жизненоважен за клетъчната функция. Естествено се произвежда от тялото по време на процеса на производство на енергия в митохондриите на клетките. Големи думи, големи ефекти.
Нивата на вашия коензим Q10 спадат по време на стрес, диетични проблеми и с увеличаване на възрастта. Това означава, че клетките ви не могат да произвеждат енергия толкова ефективно, което води до отпускане на кожата, загуба на стегнатост и еластичност.
Защо кожата ви може да го хареса: Можете да го пиете, ядете или да го прилагате. Едно проучване установи, че прилагането на коензим Q10 върху кожата подобрява появата на бръчки. Тъй като коензимът Q10 също е антиоксидант, той може да действа намаляват стареещите свободни радикали, когато се прилагат върху кожата . Ако някога сте били в японски супермаркет, може да сте виждали малки коензимни Q10 напитки. Изследвания установи, че диетичните версии на тази съставка също подобряват бръчките и гладкостта на кожата.
Къде да го намерите: Коензим Q10 се съдържа в много кремове и серуми, където обикновено се посочва като убихинон. Освен диетични добавки, можете да намерите коензим Q10 в много храни, включително месо, яйца, ядки и зелени зеленчуци.
R за ретинол
Ретинолът е форма на витамин А (ретиноид). Той действа, като влияе върху начина, по който кожните клетки (кератиноцити) растат и се развиват и увеличават колко бързо се отделят мъртвите кожни клетки. Това означава, че ретинолът може да намали запушванията в кожата, да контролира растежа на бактериите от акне и да намали възпалението на кожата. Те могат също така да ускорят избледняването на пигмента с клетъчния оборот на кожата.
Подобно на други ретиноиди, ретинолът може да дразни кожата в началото, въпреки че дразненето обикновено ще изчезне в рамките на един месец от употребата. Първо вечер трябва да се използва много малко количество ретинол, преди да се натрупат по-големи количества. Ако се развие дразнене, зачервяване и лющене на кожата, той може да се използва през ден, докато кожата ви се адаптира.
Защо кожата ви може да го обича : Производните на витамин А (ретиноиди) са едни от най-доказаните съставки в грижата за кожата и се използват за лечение:
- акне
- стареене
- увреждане от слънцето
- нарушения на пигментацията (напр. мелазма)
- розацея
- актинична кератоза
- ихтиоза
Ретиноидите също могат да увеличат производството на колаген в кожата и да увеличат дебелината на епидермиса, което води до по-пълна, по-гладка кожа.
Къде да го намерите: Много ретиноиди са лекарства, отпускани само по лекарско предписание, но за по-лесно извънборсово търсене на ретинол. Ретинолът е една от най-мощните форми за редовни продукти за грижа за кожата и може лесно да се намери в пътеката за красота на супермаркетите.
Комплекс NeoStrata Retinol & NAG
Вземете го чрез Amazon ($ 70)
S за салицилова киселина
Салициловата киселина, известна още като бета хидрокси киселина или BHA, е съставка за грижа за кожата, получена от кората на върбата. Съставката е необичайна, тъй като е по-разтворима в масло от други химически ексфолианти, което я прави по-способна да прониква през порите. Това е и един от най-често срещаните химически ексфолианти, които ще намерите в грижата за кожата, и друг, който може да сте използвали несъзнателно в тийнейджърските си години.
Защо кожата ви може да го обича : Имате запушени пори под формата на черни точки и акне? Плъзнете продукт със салицилова киселина (SA) върху него.
SA е в състояние да разхлаби горните слоеве на кожата ви, така че те да се отлепят по-лесно, оставяйки след себе си по-ярка и гладка кожа. Освен това е противовъзпалително, така че може да успокои ядосаната кожа, без да оставя червена следа.
Къде да го намерите: Можете да намерите почистващи препарати, тонери и серуми, съдържащи салицилова киселина, обикновено с концентрация от 0,5–2%. Може да се намери както в изплакване, така и в формули.
Kate Somerville ExfoliKate Интензивно ексфолиращо лечение
Вземете го чрез Amazon ($ 85)
T за масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво идва от листата на австралийското чаено дърво (Melaleuca alternifolia). Има силна митолоподобна миризма и антибактериални и противогъбични свойства.
Най-икономичният вариант е да се разрежда чисто масло от чаено дърво с 19 порции масло-носител, като слънчогледово или минерално масло, тъй като тази съставка е мощна и дразнеща при високи концентрации. (И така, това е 1 капка чаено дърво на всеки 19 капки носител.)
Акнето ви ще го хареса : При грижа за кожата маслото от чаено дърво се използва предимно за насочване на акне, както е способността да се убиваPropionibacterium acnes , основните видове бактерии, причиняващи акне.
Ако не харесвате бензоил пероксид, опитайте масло от чаено дърво, което е по-малко дразнещо. Изследванията са установили, че 5 процента масло от чаено дърво е толкова ефективно за намаляване на лезиите от акне, колкото 5 процента бензоил пероксид, въпреки че действа малко по-бавно.
Къде да го намерите: Маслото от чаено дърво може да се намери в много продукти, насочени към склонна към акне кожа, като почистващи препарати, серуми и лечения на място. Когато се разрежда, сместа може да се използва по цялото лице или като петна за лечение на пъпки. Не се опитвайте да използвате вода за разреждане на тази съставка, тъй като тя не може да се разнесе равномерно без емулгатор.
Линията за чаено дърво в Body Shop
Вземете го чрез Amazon ($ 13-22)
U за урея
Уреята се намира естествено в естествената овлажняваща бариера на кожата, която също се състои от аминокиселини и други. Наличността на урея в тялото ви намалява с възрастта. Ако използвате ретиноиди или ексфолиращи киселини върху кожата си и забележите дразнене или сухота, придържайте се към по-ниски концентрации на урея. Поради своите ексфолиращи свойства, той може да раздразни кожата ви.
Защо кожата ви може да го обича : В продуктите действа като овлажнител, овлажняващ компонент, задържайки водата и поддържайки кожата хидратирана. Той също така регулира състава на кожата и действа като ексфолиант, за да помогне за премахването на мъртвата кожа. Нуждаете се от повече предимства? Може да бъде и против сърбеж и антимикробно!
Къде да го намерите: Търсете урея в овлажнители и серуми. Кремовете за ръце и лечението на краката обикновено включват високи концентрации на урея за омекотяване на мозолеста кожа, но при по-ниски концентрации уреята е чудесна и за лицето.
V за растително масло
Има много растителни масла, които правят чудесни овлажнители за вашата кожа. Най-привлекателната част е колко евтини и лесно достъпни са те. Може би не сте се замисляли твърде много (с изключение на кокосовото масло, което може да запуши порите), но слънчогледовите, сладките бадеми, шипковите семена, конопа, пореч и марула са всички популярни опции за растителни масла.
Защо кожата ви може да го обича : Много от тези растителни масла, използвани в грижата за кожата, съдържат антиоксиданти, които могат да помогнат за неутрализиране на вредните свободни радикали, които водят до оксидативен стрес и стареене на кожата.
Без значение кое растение ще изберете, потърсете студено пресовани и студено извлечени масла. Те са най-добри, ако искате да се възползвате от антиоксидантните ползи на растителните масла, тъй като топлината често разгражда антиоксидантите.
Къде да го намерите: Тези масла могат да бъдат намерени във всички натурални продукти, но ако искате да са неразредени, в зависимост от вида масло, което търсите, би трябвало да можете да използвате някои от тях в местния хранителен магазин (кокос и слънчоглед например). Конопът е все по-лесен за намиране поради зелената прилив на съдържание на CBD. Други масла като шипково семе, пореч и марула могат да бъдат намерени в магазините за здраве или духовни храни.
W за вещица леска
Вещица леска идва от листата и кората наHamamelis virginianaрастение. Вероятно сте чували за него като стандартна тонер съставка, но тъй като екстрактите от хамамелис често са на алкохолна основа, тези продукти могат да бъдат сурови и изсушаващи кожата.
Защо кожата ви може да го обича : При грижа за кожата се използва най-вече като стягащо средство, което временно стяга порите, намалява подпухналостта и усъвършенства текстурата на кожата. Той също така има противовъзпалителни свойства и може да намали зачервяването на кожата и съдържа антиоксиданти, които намаляват въздействието на индуцирания от околната среда оксидативен стрес.
Къде да го намерите: Освен тонерите, хамамелисът понякога се добавя и към други продукти за мазна кожа, включително киселинни ексфолианти и лечения за акне. Можете да намерите хамамелис в шампоани, както и за намаляване на дразненето на скалпа. Опитайте се да намерите такъв без алкохол, или такъв, който няма етилов алкохол (алкохолен денат) високо в списъка на съставките, за да избегнете ненужната грубост.
Thayers Witch Hazel тонер
Вземете го чрез Amazon ($ 9)
X за не използвайте
Намирането на добре проучена съставка, която осигурява забележим тласък на кожата и започва с буквата X? Като остъргване на дъното на цевта. И така, вместо да накарам Мишел да прекопава архивите на знанията си, реших да разширя границите и да отбележа точно кои съставки трябва да извадим от лицето си.
Това малко няма да бъде антихимично (всичко има химическа структура) или изцяло естествено (тъй като естественото може да причини странични ефекти при някои хора). Става въпрос за това, което има червените знамена, както е проучено и тествано от експерти, така че да не навредите на кожата си и на вътрешното здраве.- Кристал
Това са топ 5:
- Лимонов сок: Полезната съставка на лимоновия сок е витамин С, лимонена киселина и ниацин, но точното количество от тях може да варира в зависимост от лимона. Значи всеки път, когато поставите този кисел плод на лицето си това е игра за отгатване . Има и много проучвания с подробности как цитрусовият сок е причинил изгаряния на кожата след излагане на слънце или неравномерно кожата лепенки .
- Формалдехид: Тази сложна съставка често се намира в малки количества, за да помогне за запазване на грижата за кожата и най-вече в втвърдителите на ноктите. В големи дози може да бъде дразнител, който причинява астматични пристъпи, сърбеж и главоболие. Но тъй като това е и известен човешки канцероген (причиняващ рак), препоръчваме да го избягвате напълно.
- Толуен: Често срещан в лака за нокти, толуенът е това, което поддържа лака за нокти гладък и без парченца. Освен това е неприятен компонент за сетивата, тъй като може да потисне нервната ви система и при прекомерно излагане може да увреди белите дробове, черния дроб и бъбреците.
- Блясък: Това е чудесен начин да получите допълнително сияние, но микропластмасата може да дразни чувствителната кожа. Плюс това, не е толкова добър за околната среда . Най-добрият начин да сияете е да имате солидна рутинна грижа за кожата .
- Триклозан: През 2016 г. FDA спря да разпознава антибактериалните сапуни и измивания за тяло като „като цяло безопасни и ефективни“, позовавайки се на това, че триклозан и триклокарбан не са доказани като „ безопасно за ежедневна употреба за дълъг период от време . ' Добрата новина? Можете просто да използвате обикновен сапун и вода.
И за кисело мляко
Ако изглежда, че в този списък има твърде много хранителни продукти, това е така, защото те работят. Киселото мляко е евтино и най-вече безопасно за директна употреба върху кожата, така че не се оплакваме.
Голяма забележка: количествата пробиотици в киселото мляко не са регламентирани, така че за видим напредък маските за домашно кисело мляко може да не са най-добрата съставка. Това не означава, че свойствата му са напълно безполезни - продължете да четете.
Защо кожата ви може да го обича : Киселото мляко съдържа млечна киселина, която причинява киселия му вкус. Млечната киселина е ексфолираща алфа хидрокси киселина, която може да помогне на мъртвите кожни клетки да се отделят, да направи кожата да изглежда по-чиста и гладка, да намали акнето, да избледнее хиперпигментацията и да овлажни. В киселото мляко има също протеини и мазнини, които са чудесни за овлажняване на кожата.
Въпреки че липсват проучвания за прилагането на пробиотици върху кожата, едно проучване установи, че жив щам наЛактобацилус, кисело мляко пробиотик, намалено свързано с акне зачервяване на кожата и възстановена бариерна функция на кожата, когато се прилага върху кожата с 5 процента.
Къде да го намерите: Знаете къде да търсите, така че единственият ни съвет е да не взимате киселото мляко от работа. Но ако търсите тези ползи за грижа за кожата, по-препоръчително е да използвате правилно формулирани продукти за грижа за кожата за ефективна доза. Ако обаче се занимавате с грижа за кожата „направи си сам“, овлажняващото кисело мляко може да е добър, евтин вариант.
Z за цинков оксид
Цинковият оксид е минерална съставка, която се намира в слънцезащитните продукти. Често се нарича „физически слънцезащитен крем“. Ако сте забелязали, че слънцезащитният ви продукт оставя бял отлив, това вероятно е цинк!
Слънцезащитните продукти на основата на цинков оксид са склонни да бъдат дебели и лепкави, тъй като частиците са склонни да се натрупват - известен е, че няма такова нещо като ефективни, тънки слънцезащитни продукти на цинкова основа. Ако имате по-лек текстуриран цинков слънцезащитен крем, способността му да предпазва от UV лъчи може да бъде намалена. За съжаление всъщност няма начин да заобиколите този проблем!
Защо кожата ви може да го обича : За какво е полезен цинкът, обаче, е използването около очите и за хора с чувствителна кожа, тъй като не е свързано с алергични реакции.
Частиците на цинков оксид правят много тежко повдигане. Те действат като абсорбират, отразяват и разсейват UV светлината, преди тя да достигне кожата; и намаляване на честотата на слънчево изгаряне, рак на кожата и преждевременно предизвикано от слънцето стареене. Като широкоспектърна съставка, той също така е в състояние да предпазва кожата както от UVA, така и от UVB лъчи.
Къде да го намерите: Освен слънцезащитни продукти, цинков оксид може да се намери и в каламинов лосион и кремове за обриви на пелени, тъй като може да предпази от износване. Смесването на вашия собствен цинков оксид няма да ви осигури SPF защита и трябва да нанесете слънцезащитен крем според указанията на бутилката, за да работи.
Това обикновено означава прилагане на чаша, пълна за цялото тяло (включително половин чаена лъжичка за лицето, шията и ушите), 20 минути преди излизане на слънце. Слънцезащитните продукти също трябва да се прилагат отново след влизане във водата и на всеки 2 часа. За да подобрите защитата в активни дни, изберете водоустойчив слънцезащитен крем.
Неутрогена прозрачен цинков минерален слънцезащитен крем за лице
Вземете го чрез Amazon ($ 9)
Мишел обяснява науката зад продуктите за красота в своя блог, Лабораторна кифла Наука за красота . Тя е доктор по синтетична медицинска химия. Следвайте я за научно обосновани съвети за красота за Instagram и Facebook .