Когато бях на 24, едва не се самоубих. По това време живеех в Ибиса, в много хубава вила, на тихото източно крайбрежие на острова. Вилата беше точно до скала. В разгара на депресията излязох до ръба на скалата и погледнах морето и пресечения варовиков бряг, осеян с пусти плажове.
Това беше най-красивата гледка, която някога съм познавал, но не ме интересуваше. Бях твърде зает, опитвайки се да извикам смелостта, необходима, за да се хвърля над ръба. Не съм & rsquo; t. Вместо това се върнах вътре и повърнах от стреса.
Последваха още три години депресия. Паника, отчаяние - ежедневна битка за ходене до ъгловия магазин, без да се срути на земята.
Но оцелях. Остават ми дни, за да навърша 38 години. Тогава почти знаех, че няма да стигна до 30. Смъртта или пълната лудост изглеждаха по-реалистични. Но аз съм тук. Заобиколен от хора, които обичам. И аз върша работа, която никога не съм мислил, че ще правя. И прекарвам дните си в писане на истории, които наистина са пътеводители, както всички книги са пътеводители.
Толкова се радвам, че не съм се самоубил, но продължавам да се чудя дали има какво да кажа на хората в онези най-мрачни времена. Ето & rsquo; опит.
Ето неща, които бих искал някой да ми е казал по това време:
1. Намирате се на друга планета. Никой не разбира през какво преминавате. Но всъщност го правят. Не мислите, че го правят, защото единствената отправна точка сте вие самите.Виеникога не са се чувствали по този начин и шокът от спускането ви травмира, но други са били тук. Вие сте в тъмна, тъмна земя с милионно население.
2. Нещата няма да се влошат. Искаш да се самоубиеш. Това е толкова ниско, колкото става. Оттук има само нагоре.
най-добрите романтични песни за него
3. Мразите себе си. Това е така, защото сте чувствителни. Почти всеки човек би могъл да намери причина да се мрази, ако е мислил за него толкова, колкото и ти. Ние всички сме гадове, ние, хората, но също така и прекрасни.
4. И така, имате етикет? & lsquo; Депресивно. & rsquo; Всеки би имал етикет, ако попита подходящия професионалист.
5. Това чувство, че всичко ще се влоши, е просто симптом.
6. Умовете имат свои собствени метеорологични системи. Вие сте в ураган. Ураганите в крайна сметка остават без енергия. Дръж се.
съпругът ме игнорира
7. Игнорирайте стигмата. Всяко заболяване имаше стигма веднъж. Стигмата е това, което се случва, когато невежеството отговаря на реалностите, които се нуждаят от отворен ум.
8. Нищо не трае вечно. Тази болка няма да продължи. Болката ви казва, че ще продължи. Болката лъже. Игнорирай го.
9. Или да се плагиатствам: & ldquo; Умът ти е галактика. Повече тъмно от светлина. Но светлината го прави полезен. Което ще рече, не се самоубивайте. Дори когато тъмнината е пълна. Винаги знайте, че животът не е неподвижен. Времето е пространство. Вие се движите през тази галактика. Изчакайте звездите. & Rdquo; ( Хората )
10. Един ден ще изпитате радост, която съответства на тази болка. Ще плачете еуфорични сълзи на Beach Boys; ще се взирате в лицето на бебето на дъщеря си, докато тя лежи доволно заспала в скута ви; ще създадете страхотни приятели; ще ядете вкусни храни, които все още не сте опитвали; ще можете да погледнете гледка като тази и да усетите красотата.
Има книги, които все още не сте чели, които ще ви обогатят и филми, които ще гледате, докато ядете много големи кофи пуканки. Ще танцувате и ще се смеете, ще правите секс и ще се разхождате край реката, ще провеждате късни нощни разговори и ще се смеете, докато не ви заболи.
Животът ви очаква. Може да останете тук за известно време, но светът не тръгва никъде. Дръж се там, ако можеш. Животът винаги си заслужава.
