• Основен
  • Забавление
  • Мода И Красота
  • Любов И Връзки
  • Здраве
  • Начин На Живот
  • Духовен

What Talking

Растат

Какво наистина причинява слънчево изгаряне (и как да се лекува бързо!)

Разберете Своя Номер На Ангел

Може да ви хареса

24 съвета за по-подходяща лятна ваканция

С лятното слънце бие, прекарвайки качествено времеотвън—Дали сте & rsquo;тренирамилипочивка- е даденост. И въпреки че вероятно знаете всички правила за носенето на слънцезащитни продукти, понякога просто забравяте. Слънчевите изгаряния не са забавни и могат да бъдат опасни, но има начини за облекчаване на болката и успокояване на изгарянето.

Какво трябва да знаете

Слънчевите изгаряния са най-често сред възрастни на възраст между 18 и 29 години. Всъщност 65 процента от белите хора в тази възрастова група съобщават за поне едно слънчево изгаряне през последната година, според CDC. Слънчево изгаряне и защитно поведение при възрастни на възраст 18-29 години - Съединени щати, 2000-2010. . MMWR. Седмичен доклад за заболеваемостта и смъртността, 2012, юни; 61 (18): 1545-861X.

И това може да не е изненада, но това не е топлината, която причинява това изгаряне. Прекомерна експозиция на ултравиолетовата (UV) светлина нанася щети. Когато е изложена на UV лъчи от слънцето, кожата ви ускорява производството на меланин —Вещество, което придава пигмент на кожата ви и ви придава естествения цвят. Този меланин в overdrive е това, което ви дава тен. И този тен е естественият слънцезащитен крем на тялото ви и единствената защита, която естествено имате срещу слънцето.

майкъл кудлиц нетна стойност

Но меланинът може само толкова много. Колко меланин може да произведе тялото ви, се определя от генетиката и повечето хора не произвеждат достатъчно, за да защитят добре кожата. Крайният резултат е слънчево изгаряне.

Но това надхвърля червената кожа и странните тенни линии. В някои случаи, могат да се образуват мехури , а кожата може дори да се подуе - състояние, наречено оток . В по-тежки ситуации слънчевото отравяне, известно още като полиморфно изригване на светлина -може да се случи. Симптомите на този тип слънчева алергия включват малки червени подутини или петна от зачервена кожа, мехури, копривна треска и дори кървене.

22 ден от цикъла симптоми на бременност

Проучванията показват, че изгарянето редовно може значително да увеличи риска от развитие на човек рак на кожата по-късно в живота. По-специално, едно проучване установи, че жените, които са получили пет или повече мехурчета от слънчеви изгаряния на възраст между 15 и 20 години, са били в 80 процента повишен риск от меланом. Дългосрочен ултравиолетов поток, други потенциални рискови фактори и риск от рак на кожата: кохортно проучване. Wu S, Han J, Laden F. Епидемиология на рака, биомаркери и профилактика: публикация на Американската асоциация за изследване на рака, съфинансирана от Американското общество за превантивна онкология, 2015 г., юни; 23 (6): 1538-7755. Меланом е най-сериозният вид рак на кожата и изисква незабавно внимание от лекар.

Вашият план за действие

Какво наистина причинява слънчево изгаряне (и как да го поправим бързо!)

Бъдете умни на слънце. Най-лесният начин за лечение на слънчево изгаряне е да се предотврати това да се случи изобщо. Редовно нанасяйте слънцезащитни продукти. Американската академия по дерматология препоръчва използването на широк спектър (което означава, че предпазва от UVA и UVB лъчи), водоустойчив и със SPF (слънцезащитен фактор) 30 или по-висок. Вие също трябва обмисли стойте далеч от слънцето в средата на деня (от 10 до 16 часа), носете защитно облекло и избягвайте солариумите. Можете също така да намажете някоищадящи слънцето храни, като сьомга, която съдържа омега-3 мастни киселини, които могат да помогнат за блокиране на някои UV лъчи. Диетичните добавки с рибено масло при хора намаляват UVB-еритемната чувствителност, но увеличават епидермалната липидна пероксидация. Роудс LE, O & rsquo; Farrell S, Jackson MJ. Вестник на разследващата дерматология, 1994 г., август; 103 (2): 0022-202X.

Ако е твърде късно, ето как да лекувате изгарянето си:

  • Охлаждане. Нанесете леко хладен компрес като мокра кърпа до изгорената кожа. Въпреки това, прескочи леда . Това може да увреди кожата ви или да раздразни още повече изгарянето. Ако е твърде болезнено да използвате хладен компрес, можете също теча хладна вода (но не ледено студено) над изгарянето за 10 или 15 минути.
  • Успокойте раната. Опитайте да приложите някоиалоеза да помогне за намаляване на възпалението на кожата. Ефикасност на крем от алое вера за профилактика и лечение на слънчево изгаряне и слънчев загар. Puvabanditsin P, Vongtongsri R. Вестник на Медицинската асоциация на Тайланд = Chotmaihet thangphaet, 2006, май.; 88 Suppl 4 (): 0125-2208. Пропуснете кожни продукти, които съдържат алкохол - това може да изсъхне кожата още повече.
  • Удари аптеката. Приемането на противовъзпалително средство като ибупрофен или аспирин може да помогне. Ако слънчевото ви изгаряне е изключително неудобно, може да успеете да получите актуална рецепта от вашия доктор за диклофенак , което според едно проучване може да намали болката и подуването. Ефикасността и безопасността на ниски дози диклофенак натрий 0,1% гел за симптоматично облекчаване на болката и еритема, свързани с повърхностно естествено слънчево изгаряне. Magnette J, Kienzler JL, Alekxandrova I. Европейско списание за дерматология: EJD, 2004, октомври; 14 (4): 1167-1122.
  • Не пукайте мехурите. Ако се появят мехури, не ги разбивайте. Вместо, покрийте ги леко с марля. Ако все пак се счупят, Приложи антибиотичен мехлем и след това ги покрийте с марля.
  • Избягвайте тесни дрехи. Това звучи като невъзможно, но ако ръцете или ръцете ви са изгорени и подути, Премахване всички стегнати пръстени, гривни или часовници, докато лекувате. По същия начин вероятно ще ви е по-удобно в широки дрехи.

Първоначално публикувано през август 2012 г. Актуализирано през юли 2015 г.

Top

  • как да кажеш на някого какво чувстваш към него
  • думи, които означават повече от обичам те
  • бебешки етапи диаграма първата година

Интересни Статии

  • друго хранене Интуитивно хранене срещу внимателно хранене: каква е разликата?
  • Здраве Всичко срещу повече от едно: Каква е разликата между бисексуалните и пансексуалните?
  • Любов И Връзки Жена Риби и мъж Козирог: Съвместимост на любовта и брака
  • Яжте 15 бързи храни, които изненадващо хидратират
  • Забавление 18 костюма за двойки, които да паснат на партньора си на парти
  • Любов И Взаимоотношения 8 креативни начина как да кажете на някого как се чувствате
  • На Живо 3 малки думи, които могат да ви помогнат да се свържете с всички

Категория

  • Забавление
  • Мода И Красота
  • Любов И Връзки
  • Здраве
  • Начин На Живот
  • Духовен
  • Родителство
  • Здравословно Състояние
  • Яжте
  • На Живо
  • Растат
  • Свържете
  • Некатегоризиран
  • Откривам
  • Фитнес
  • Щастие
  • Играйте
  • У Дома
  • Cbd
  • Актуализиране
  • Съвети
  • Родителство
  • Образование
  • Астрология
  • Блог
  • Нощен Живот
  • псориазис
  • храна и хранителни ползи
  • акне
  • псориатрит
  • ароматерапия
  • йога
  • друго хранене
  • пиърсинг и татуировки
  • акупунктура
  • язвен колит
  • болка в гърба
  • домашен любимец
  • красота
  • други кожни нарушения
  • грижа за кожата
  • добавки за психично здраве
  • други разкрасителни процедури
  • грижа за косата
  • косопад
  • Фитнес оборудване
  • стрес
  • болест на Крон
  • бръчки
  • депресия
  • мигрена
  • ADHD
  • отношения
  • добавки за сън
  • готвене
  • Кухненско оборудване
  • фитнес
  • добавки за тренировки
  • друго психично здраве
  • рецепти
  • ocd
  • отслабване
  • безпокойство
  • екзема
  • други нарушения на съня
  • Hivaids
  • свързани с друго тегло
  • контрол на раждаемостта
  • други женисексуално здраве
  • орално здраве
  • вагинално здраве
  • хепатит С
  • другисексуално здраве
  • проблеми с друго зрение
  • запек
  • други поведенчески
  • otherwomenshealth
  • менструална болка
  • други уринарни нарушения
  • други храносмилателни проблеми
  • други нарушения на гърдата
  • ухапвания и ужилвания
  • други алтернативни терапии
  • подуване на газовете
  • hidradenitissuppurativa

Препоръчано

Популярни Публикации

  • Доверието на Езра Милър във Фантастични животни: 5 неща, които трябва да отбележим
  • Не мога да спя? Нашите редактори споделят креативни хакове за сън, които наистина работят
  • Катрин Деньов Wiki: филм, нетна стойност, „Belle de Jour“ и факти, които трябва да знаете
  • Топ 20 правилни и грешни причини да обичаш някого

Популярни Категории

  • Забавление
  • Мода И Красота
  • Любов И Връзки
  • Здраве
  • Начин На Живот
  • Духовен
  • Родителство
  • Здравословно Състояние
  • Яжте

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2025 WhatTalking.com