Защо имам UTI след секс? И как, по дяволите, да предотвратя това?

Колкото и да е несексично, много хора с вагини изпитват инфекция на пикочните пътища (ИПП) след секс.

Факт: Според a 2013 преглед на научните изследвания , 1 на 2 души с вагини е запознат с усещането, че през уретрата си преминава леденица от гореща лава ... само за да открие, че виновникът е точно една капка пикня.

Маша Реймърс / Гети изображения

И нула от тях вероятно ще препоръча опит дори на своите заклети врагове.

ИПП са толкова често срещани и толкова ужасни, че се страхуваме да не я проявим точно сега, само като пишем за нея. Но има начини за намаляване на риска от посткоитална ИМП. Погълнахме дълбоко в методи за предотвратяване на изгарянето.

Може ли сексът да причини инфекции на пикочните пътища?

Да. Според an старо изследване от 1989г , правенето на много секс наистина може да причини ИМП.

По-точно, изследванията установиха, че активен сексуален живот увеличава шансовете за ИМП, което има смисъл, когато разберете кои бактерии са виновникът за повечето инфекции.

„Обикновено бактериите, причиняващи ИМП, произхождат от фекалната флора“, казва д-р Алекс Штейншлюгер, директор по урология в Нюйоркски специалисти по урология .

Едно проучване показа това повече от 60 процента на UTIs може да се припишеЕ. coli, които живеят в червата, след което си проправят път надолу и навън.

Робин Маккарти Крейг Нелсън

Близостта на вашия анус до вагината ви прави по-вероятно бактериите да намерят пътя до относително късата уретра и след това да се придвижат по пикочните пътища до пикочния мехур.

„Когато бактериите попаднат в пикочния мехур, те могат да нахлуят в имунната защита на тялото ви и да предизвикат възпалителна реакция“, казва Штейншлюгер.

Според a 2000 проучване , UTIs могат да възникнат поради множество други фактори, включително:

• камъни в бъбреците
• тесни дрехи
• генетика

Затова е най-добре да внимавате какво правите преди и след секс. Това е добър начин да минимизиране на риска за получаване на такъв.

Как да намалим риска от ИМП след секс

Сексът е забавно, UTI определено не. Ето как да предотвратите UTI след секс.

1. Изпийте куп вода

Най-лесното нещо, което можете да направите? Останете хидратирани , казва Джесика Шепърд, доктор по медицина, OB-GYN и основател на Нейната гледна точка .

„Увеличаването на приема на вода (и след това изхвърлянето на споменатата вода) помага за промиване на системата от бактерии и ги предпазва от това да седят в пикочния мехур и да се натрупват.“

2. Пикае след секс

Въпреки че само a шепа на проучвания са открили корелация между пикаенето след секс и по-ниската честота на ИМП, пикаеш след секс може потенциално да изхвърли бактериите, преди да имат шанс да се придвижат по пикочните пътища и да се уютят в пикочния мехур.

„Тъй като няма разходи за пикаене, винаги е добра идея, особено за някой, който получава чести UTIs“, казва Штейншлюгер.

От другата страна, a 2013 преглед на научните изследвания показа това държаневпикнята дава време на бактериите да се гноят и да се размножават в пикочния мехур, което може да допринесе за инфекции.

3. Измийте с топла вода

Даване на вагината нежно измиване с топла вода преди секс намалява риска от попадане на бактерии в пикочните пътища.

Също така, a 2002 проучване показа, че спермицидът с ноноксонил-9 може да причини малки микроабразии във влагалището ви, което може да доведе до инфекция - затова се придържайте към други форми на контрол на раждаемостта.

Просто не се побърквайте, опитвайки се да дезинфекцирате гениталиите си и стойте далеч от тях вагинални обливания . Според Министерство на здравеопазването и социалните услуги на САЩ , душовете унищожават добрите бактерии, които живеят във влагалището, което обърква флората и баланса на pH, оставяйки ви в риск от инфекция.

4. Избършете отпред назад

„Правилната хигиена, като винаги избърсване отпред назад след използване на банята, може да помогне и за предпазване на бактериите“, казва Шепърд.

Едно проучване установи, че избърсването по грешен начин увеличава риска от ИМП с 64 процента .

Уверете се, че движението на долните ви гащи е еднопосочно.

Сексът не е единственият фактор, който може да причини ИПП - има много повече откъде идва това.

Обща профилактика на UTI

Не става въпрос само за настръхналата. Има стъпки, които можете да предприемете извън секси времената, за да намалите риска от поява на UTI.

The Национален институт по диабетични, храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK) препоръчва следните начини за предотвратяване на UTI:

• Пийте достатъчно течности. Според NIDDK между шест и осем чаши вода с 8 унции на ден трябва да са достатъчни, за да поддържа здравословната пикочна функция.
• Не бързайте, когато пикаете. Уверете се, че сте напълно изпразнили пикочния си мехур, когато „тръгнете“.
• Уверете се, че облеклото ви е свободно. Тесни дрехи може да увеличи риска от ИМП. Некадишай.
• Включете контрола на раждаемостта. Ако сте фен на несмазани презервативи,диафрагми, или спермицид, който изпитва редовни инфекции на пикочните пътища, може да е време да помислите за алтернативен контрол на раждаемостта, тъй като всички те могат да допринесат за вашия риск от инфекции на пикочните пътища.

Лечение

Дори да сте избърсвали, почиствали, хидратирали и пикаели религиозно, пак бихте могли да получите UTI. Добрата новина е, че повечето UTI се решават бързо.

„The имунна система е много добър в борбата с UTI и симптомите често отзвучават спонтанно в рамките на 1 до 3 дни без антибиотици “, казва Штейншлюгер. - Макар че темогапричиняват мизерия. '

Курс на антибиотици трябва да унищожи всички нещастия, свързани с ИМП.

Но ако вашата инфекция продължава да се връща и изглежда, че е свързана със секса, както Shteynshlyuger, така и Shepherd са съгласни, че приемането на малка превантивна доза антибиотици след секс е решение, което можете да обсъдите с Вашия лекар, за да предотвратите бъдещи инфекции.

Симптоми

ИПП имат някои доста неприятни и разпознаваеми симптоми, включително:

• да се Изгарящо усещане когато пикаеш
• желанието да пикаеш дори когато нямаш много урина за изхвърляне

Имайте предвид, че има и множество други проблеми, които могат да имат симптоми, подобни на инфекции на пикочните пътища, включително:

• някои полово предавани инфекции
• интерстициален цистит, хронично състояние, засягащо пикочния мехур

„След като Вашият лекар е изключил други възможни здравословни проблеми, уролог може да се увери, че няма анатомични проблеми, които увеличават риска от редовни ИМП, като непълно изпразване на пикочния мехур и камъни в бъбреците или уретерите“, казва Штейншлюгер.

Не забравяйте, че е добра идея да посетите уролог, ако имате повтарящи се инфекции на пикочните пътища. Не е необходимо да посещавате такъв, ако случайно имате UTI.

И ако подозирате, че имате ИМП, по-добре е да се проверите по-рано, отколкото по-късно - нелекуваните ИПП понякога могат да прогресират до бъбречна инфекция. Въпреки че това е малко вероятно, може да е сериозно, така че си струва да отделите време, за да го проверите.

Кога да се свържете с лекар

ИПП често се разрешават в рамките на няколко дни.

Но това е най-безопасният вариант да говорите с лекар, когато забележите симптоми. Това може да ви помогне да натиснете инфекция в зародиш и изпреварвайте всички усложнения, които могат да се развият поради ИМП.

Признаци на усложнения

Ако забележите някой от тези симптоми, определено се свържете с вашия доставчик на здравни услуги.

Острият пиелонефрит е инфекция на бъбреците, която се появява внезапно и причинява тежки симптоми, включително:

• болка в страничната и горната част на гърба
• да се висока температура
• умора
• втрисане и треперене
• променено психическо състояние

ИПП може също да еволюира в инфекция на пикочния мехур, ако се случи достатъчно далеч в пикочните пътища и това може да причини натиск и спазми в долната част на гърба, както и висока температура.

Ако забележите тези симптоми, най-добре е незабавно да потърсите медицинско лечение.

За вкъщи

ИПП изгарят и смучат в еднаква степен, а сексът може да увеличи риска от развитие на човек.

Можете да намалите риска от изгаряне на пикаене след секси добри времена, като останете хидратирани, пикаете веднага след секс, измивате мястото с топла вода и се избърсвате отпред назад.

Може също да погледнетеконтрол на раждаемосттаизползвате, тъй като някои опции могат да увеличат риска от UTI.