Децата смилат най-мрачните неща. Докато малките деца обикновено могат да усвояват млечни продукти, докато кравите се приберат, много възрастни са непоносими към лактоза. Изследванията показват възрастните губят способността да усвояват лактозата, когато спрат да ядат толкова много млечни продукти, и постепенното повторно въвеждане в млечни продукти може да помогне за решаването на проблема.
Аз пищя, ти пищиш - защо е важно
Всички крещим & hellip; ако имаме непоносимост към лактоза. Тези с това състояние (да, лактарът звучи по-привлекателно, но не е най-хубавият прякор) нямат достатъчно лактазен ензим , който е необходим за смилане на лактоза или млечна захар Лактозна непоносимост и дефицит на лактаза при деца . Пръстени, E.H, Grand, R.J, Büller, H.A. Академичен медицински център, Университет в Амстердам, Холандия. Текущо мнение в педиатрията, 1994 октомври; 6 (5): 562-7 .. Непоносимост към лактоза може да се развие след ранна детска възраст или в резултат на заболяване като гастроентерит. В редки случаи , хората се раждат без ензима лактаза и са с непоносимост към лактоза за цял живот. А хората с непоносимост към лактоза могат да бъдат истинско парти, на което да седнете до пицарията симптоми като диария, гадене, спазми в стомаха, газове и подуване на корема. Някой хора могат да консумират повече млечни продукти от други, преди стомахът им да вдигне бунт.Осем до 12 унции мляко няма да създадат проблем за повечето деца и тийнейджърис първична непоносимост към лактоза.
който е Крис Робинсън, женен за
Нищо чудно, че мислим, че децата & rsquo; нещата са прекалено сирене. Непоносимостта към лактоза е по-често сред възрастните и според проучваниятахората са по-склонни да имат проблеми с лактозата с напредването на възрастта Промени в развитието на лактозната малабсорбция при нормални китайски деца: проучване с използване на водороден тест за дишане с физиологична доза лактоза. Ting, C.W, Hwang, B., Wu, T.C. Отдел по детска гастроентерология, Национален медицински колеж Ян-Минг, Тайпе, Тайван. Вестник по детска гастроентерология и хранене, 1988 ноември-декември; 7 (6): 848-51 .. Повечето бебета имат ензимите, необходими за разграждането на лактозата до смилаема лактаза. (Късмет за тях, тъй като тази диета не е точно начинът да растеш силен.) Но изследванията предполагат децата започват да произвеждат по-малко лактаза, когато станат на две години. Проучванията показват, че повече от 25 процента от децата над петгодишна възраст са с непоносимост към лактоза Определяне на честотата на непоносимост към лактоза при деца с хранителна алергия. Hutyra, T., Iwa & nacute; czak, B. Akademia Medyczna we Wroc & lstrok; awiu, II Katedra i Klinikia Pediatrii, Gastroenterologii i Zywienia. Пол Меркур Лекарски, 2008 г., октомври; 25 (148): 340-4 .. Някои изследователи смятат, че хората имат повече проблеми с млечните продукти, докато остаряват, защото диетата им включва по-малко лактоза - но някои учени търсят обяснение в историята.
Доене на системата - отговорът / дебатът
Хората не бяха винаги жични, за да разчитат на храненето от млечни продукти -толерантност към лактоза може да бъде a функция на еволюцията . (Мисълта, че Дарвин е израсналДядо Коледа брадабез млечни продукти?) Лактазният ген обикновено се изключва, след като бебето отбие млечните продукти. Но хората, живеещи в определени региони, еволюираха, за да поддържат гена включен, тъй като млечните продукти бяха важна част от диетата им Възрастова зависимост на фенотипите на персистиране на лактазата и рестрикция на лактаза сред децата в Шри Ланка и Великобритания. Thomas, S., Walker-Smith, J.A., Senewiratne, B. et al. Катедра по клинична биохимия, Институт за детско здраве / Болници за болни деца, Лондон, Великобритания. Journal of Tropical Pediatrics, 1990 април; 36 (2): 80-5 .. Учените предполагат, че някои етнически групи са по-вероятно е да има непоносимост към лактоза , вероятно защото техните предци са имали диети с недостиг на млечни продукти . (Оказва се, че няма млечни шейкове в древния свят.) Според Хората за етично отношение към животните (PETA) прогнози , 90 процента от азиатските американци и 75 процента от индианците и афроамериканците са с непоносимост към лактоза.
За всеки, който има проблеми с млечните продукти, може просто да отнеме малко (мляко), за да ги счупи! Някои учени вярватизбягване на лактозни продукти не е единственото решение . Изследователите предлагат диета с малки порции лактоза продуктите могат да помогнат на тялото да се адаптира и да го тренират за разграждане на лактозата. Започнете с малки количества мляко на пълен стомах, натурални сирена или кисело мляко. Ако това не работи, може и просто носи го .
Имахте ли проблеми с лактозата, когато бяхте дете? Как е сега? Кажете ни в коментарите по-долу!
четене за почистване на яйца
