Разберете Своя Номер На Ангел
Понякога може да почувствате, че всички по света правят много страхотен секс, особено когато не сте. Може би това е единствената приятелка, която обича да ви радва с честите си истории за свързване, или вашият женен приятел, който винаги мълчи как сексуалният й живот е по-добър от всякога.
„Ъъъ, евсекида го качвате по-често от мен? ' мислите унило. „Защо сексуалният ми живот е гаден?“
Е, според скорошни проучвания , милениалите всъщност могат да правят по-малко секс, отколкото бихте си помислили. Все повече млади хора избират да се въздържат от секс по причини, вариращи от личностно израстване до религиозни вярвания до изгаряне на запознанства.
Ако някога сте обмисляли да опитате безбрачие, ето ръководство за прилагането му на практика в живота си, независимо дали е за месец или в обозримо бъдеще.
Освежи ме: Какво е безбрачие?
В най-широкото си определение безбрачие означава въздържане от секс за определен период от време. Може би ви е писнало от запознанства и се ангажирате да го правите известно време. Или може би се чувствате така, сякаш бихте предпочели да опознаете хората без добавянето на секс и физическа близост.
„Откривам, че младите хора избират безбрачие след периоди на сексуални експерименти“, обяснява Оливия Орли , LMSW, психотерапевт от Ню Йорк с опит в психичното здраве и проблемите на жените. „Настъпва загуба на близост с появата наприложения за запознанстваи много млади хора, които избират безбрачие, го правят в отговор на хиперсексуализирания характер на запознанствата в наши дни. '
Орли обяснява, че безбрачието може да бъде начин хората да „култивират различен тип интимност в живота си“.
Кой го прави - или, трябва ли да кажем, * не * го прави?
Според проучване от 2017 г. Сега американците правят по-малко секс отколкото през 90-те. Това се дължи отчасти на нарастващия брой на самотни възрастни - през 2019 г. средната възраст за брак в САЩ беше 28 за жени и 30 за мъже (най-високата в новата история).
Проучването от 2017 г. също съобщава, че хилядолетията правят по-малко секс от други поколения (но заслужава да се отбележи, че в проучването не е посочено как участниците определят „секс“).
Орли вижда това явление в работата си. „Не съм сигурен дали просто хилядолетия правят по-малко секс, но мисля, че с култура, ориентирана към изпълнение в което се намираме и се фокусираме върху продукцията, има чувството на удоволствие да бъдем лекомислени “, казва тя. „Виждал съм изискванията, които намаляват либидото на много млади хора.“
Тя също така отбелязва, че повишена употреба на антидепресанти сред младите хора може да допринесе за намаляване на сексуалното желание.
В наши дни дори знаменитостите скачат върху безбрачието.
През март 2020 г. Орландо Блум разкри това той беше безбрачен от 6 месеца преди да се срещне с вече годеницата си Кейти Пери. Блум каза, че един добър приятел му е дал този съвет: „Ако искате да се отнасяте сериозно към една връзка, отидете на безбрачие за няколко месеца и го разберете.“
В крайна сметка Блум се въздържа от секс по-дълго, отколкото първоначално очакваше. „Щях да направя 3 месеца, но наистина се наслаждавах на начина, по който се отнасях към жените и към женското в себе си“, каза той.
Ники Минаж се пошегува за периода на безбрачие още през 2017 г. в интервю за Елън Дедженерис. “ Просто се охлаждам в момента. Аз съм безбрачен ,' тя каза. „Исках да измина една година, без да се срещам с никой мъж.“
Разбивка на етикета: Безбрачие срещу въздържание срещу целомъдрие
Тези термини често се използват взаимозаменяемо и всички те са свързани с въздържането от секс. Разликата е впричинахората цитират за това.
„Безбрачието обикновено се отнася до по-дълъг период от време без секс и обикновено включва и други сексуални отношения“, обяснява Орли. „Въздържанието може да означава просто въздържане от проникващ секс, но участие в други сексуални действия и често е за по-ограничен период от време. Целомъдрието има по-религиозен оттенък и е обвързано с идеи за чистота и религия. '
В крайна сметка начинът, по който ще изберете да определите собствения си безбрачие, зависи от вас.
Как да приложим безбрачието на практика
Ето какво е: Наистина няма твърди и бързи насоки. Вие отговаряте за тялото си, така че трябва да установите правилата. „Правете каквото ви прави щастливи“, казва Орли. „Няма един правилен начин някой да бъде сексуален.“
За да определите целта си за безбрачие и да останете на път, може да искате да запишете какво се надявате да спечелите от въздържането от секс. След това можете да решите в кои сексуални поведения сте съгласни да участвате (ако има такива).
Планирате ли да избягвате изцяло сексуален контакт? Наслаждавате се на любовната игра, но се пазете от орален или проникващ секс? Придържайте се целуване за малко? Това наистина зависи от вас и какво ще ви помогне да постигнете целта си.
Професионален съвет: Това, че сте решили да избягвате сексуален контакт с другите, не означава, че не можете да си дадете малко любов. Мастурбацията ви позволява да изследвате удоволствието сами и стигнете до познайте тялото си По-добре. Това е най-безопасният секс, който можете да правите, и дори може да намали стреса ви и да ви помогне да спите по-спокойно.
дефиниция на връзка за запознанства
Трябва ли да опитате? Какво да обмислите, преди да се потопите
Ползите от безбрачие наистина зависят от вашите причини да го направите.
Може да откриете, че ви дава повече умствено пространство да се съсредоточите върху кариерата и страстите си. Това може да ви даде нова гледна точка за запознанства, което ще ви позволи свържете се с хората интелектуално, преди да се включите физически. Или може да е начин за вас да се свържете по-дълбоко с вашата вяра или религиозен произход.
Едно предимство е, че безбрачието в основата ви елиминира възможността за непланирана бременност. И в зависимост от това кое сексуално поведение стесаангажирайки се, вероятно също имате по-малък шанс задоговаряне на ППИ.
Що се отнася до минусите, наистина няма такива, ако сте доволни от решението си.
'Докато се чувствате контролиращи сексуалния си живот и се забавлявате или се учите и всичко е съгласувано, няма недостатъци', казва Орли.
Може да ви е по-трудно да се срещнете с хора, които подкрепят и насърчават вашето безбрачие, но честно казано, нямате нужда от този негатив в живота си, така или иначе.
Нека чуем от реални хора (включително 2 знаменитости) за техния избор да бъдат безбрачни
- Кортни *, 31, жена, хетеросексуална: „След като преживях задънени връзки (ситуационни кораби), по същество използвах секса, за да запълня празнотите на ниското самочувствие, срама и преодоляването на преодоляването на детството. Научих толкова много за себе си по време на пътешествието си към безбрачие - моето уважение, стойност и ценности са се повишили. “
- Тайлър *, 30, мъж, бисексуален: „Никога не съм имал значим друг или секс и не смятам да се променя. Отчасти това е така, защото самата сексуална емоция ме кара да се чувствам неудобно, а отчасти защото романите изискват време и усилия, които бих предпочел да вложа в неща, които са по-важни за мен, като науката. Аз не съм религиозен, нито духовен, нито каквото и да било от този род, така че не очаквам никакви мистични ползи. '
- Дженифър *, 42 г., жена, хетеросексуална: „Започнах пътуването си преди около 5 години. ... Решението ми да живея по този начин на живот беше двойно. Аз съм вярващ в Христос и искам да следвам учението на Библията, а също така вярвам, че участваме във взаимоотношения с цялото си същество: физическо, емоционално и духовно. Сексът ме засягаше във всички тези области. ... Когато се движех твърде бързо, щях да попадна в сексуална връзка, която не напредваше към постоянен ангажимент. И така, за да поправя това, реших, че сексът е извън масата и бих използвал времето, когато се срещна с някого, за да задавам въпроси. '
- Ciara през 2017 г .: ' Наистина вярвам, че когато се фокусирате върху приятелство , имате възможност да изградите здрава основа за връзка - и след като разберете, че сте наистина страхотни приятели и сте това, което наричаме „еднакво ярем“, където споделяте едни и същи ценности или едни и същи възгледи за живота, вид задава тон. ... Важно е да имаш приятелство. Важно е да имате стандарти. Не бива да се чувствате така, сякаш трябва да отдадете тялото си, за да накарате някой да ви хареса. '
- Лейди Гага през 2010 г .: ' В момента съм неженен , и избрах да бъда неженен, защото нямам време да опозная никого. ... Така че е добре да не правите секс. Добре е да опознаеш хората. Аз съм безбрачен. Безбрачието е добре. '
* Имената са променени.
Съвети за запознанства по време на безбрачие
Новини флаш: Безбрачието не трябва да ви спира да се срещате! Ако го прегърнете и притежавате, всъщност може да откриете, че вашият безбрачие ви помага да се свържете с други хора, които имат подобни убеждения и чувства.
„Докато сте напред с човека, от когото се интересувате по пътя си, няма причина да не можете да излизате по същия начин, по който хората, които правят секс, се срещат“, казва Орли.
Бъдете честни относно избора си да се въздържате от секс. Човекът, когото виждате, може да има някои въпроси относно това, но се надяваме, че ще се възхити на ангажимента, който сте поели към себе си.
Не е нужно да изтъквате безбрачието си още на първата си среща, но Орли казва, че е най-добре да го извадите на открито по-скоро, отколкото по-късно.
„Ако безбрачието е дългосрочен избор на начин на живот, който правите, тогава е добре да бъдете в авангарда от началото на връзката“, отбелязва тя. Не насилвайте проблема веднага, ако ви е неудобно, но бъдете честни и отворени за обсъждане на избора си, когато ви се струва естествено време.
Въпреки че засега сексът е извън масата, все още можете да развиете дълбока емоционална връзка с някого романтично. Може дори да откриете, че сте в състояние да се опознаете по-добре без натиска и стреса от свързването.
„Да опознаеш някого и да си наистина уязвим, само по себе си е интимен акт“, казва Орли. „Интимността не е синоним на сексуалност.“
Кой казва, че безбрачието е старо училище? Ако се отнасяте към тялото си по начин, който ви кара да се чувствате овластени, правите го правилно.
Сексът е личен избор и трябва да се чувствате уверени да експериментирате с безбрачие, ако това е нещо, което обмисляте. Независимо дали го обичате или мразите, по пътя ще научите нещо ново за себе си.