Защо кожата става толкова увиснала след отслабване - и какво да направя за това
Разберете Своя Номер На Ангел
Включваме продукти, които смятаме за полезни за нашите читатели. Ако купувате чрез връзки на тази страница, може да спечелим малка комисионна.Ето нашия процес.
Току-що сте отработили дупето си, за да отслабнете, но усещането за по-леко не е единствената ви награда. Може би бузите ви изглеждат издути. Или плячката ви е увиснала. Вашата челюст е увиснала и дори вашатаколяноизглеждат сбръчкани.
Каква е сделката? Защо кожата ви не стегна плътно към новия ви бод?
Разхлабената кожа еобикновенорезултат от бърза загуба на тегло. Това може да означава раждане или бариатрична операция, която остава до 70 процента на пациенти с отпусната кожа.
Ще се оправи ли?
Вероятно не. Трудно е да се свие отпуснатата кожа без медицинска намеса, особено след като възрастните произвеждат ограничен колаген и еластин (вълшебните съставки, които правят кожата на бебето толкова гладка и подскачаща).
джон бойега уикипедия
Въпреки че няма магически начин за свиване на кожата за една нощ, няколко неща могат да помогнат с времето.
Изпомпайте малко желязо
Внимание, всички кардио зайчета! Може да сте стъпало стъпало по пътя си към загуба на тегло, но мускулната маса е тази, която ще запълни и стегне кожата отвътре навън.
Пълно разкриване - тренировките с тежести не го правятсвиванекожата ти. Вместо това помага за заместване на загубените мазнини с нова мускулна маса. Кожата ви ще изглежда по-гладкаище се почувствате по-силни и по-здрави.
Мяукаш ли
Ако се опитвате да стегнете отпуснато чело, бузи или брадичка, вдигането на тежести няма да направи много. И въпреки че феновете на йога за лице - иначе известни като мяукане - твърди, че работи, там не е много проучване за да го архивирате.
Лосион отвари
Галони стягащ крем няма да прогонят лудо отпуснатата кожа, но могат да имат фин стягащ ефект. Особено добре е да напълнявате тънката, суха кожа. Това е така, защото ефектът на крема буквално е само до кожата.
Потърсете тези типове.
- Стягащи кремове. Кремовете за укрепване с много съставки опаковат един удар. Независимо дали търсите такъв с витамини, желатин (пълен с колаген) или плодови екстракти, може да се наложи да изпробвате няколко марки, преди да намерите подходяща за вас.
- Ретиноиди. Спомнете си как колагенът поддържа кожата ви здрава и стегната? Е, ретиноидите са като броня, която защитава фабриките за колаген на вашата кожа. Вижте кремове с ретиноиди тук .
- Колаген. Друг вариант е да се насочите директно към колагена. Здравей, здрава, еластична кожа! Пазарувайте за колаген тук.
- Масло от гроздови семки. Надявате се на естествено решение на растителна основа? Грабнете бутилка масло от гроздови семки. Този хлъзгав малък мехлем прави кожата ви копринена иmaaaybeмалко по-плътно. Вижте тези масло от гроздови семки смеси.
Опитайте масаж
Фенове на нефритни ролки и скрабове за лице, обединявайте се! Честите потребители могат да потвърдят, че триенето на кожата увеличава притока на кръв - и притокът на кръв насърчава правилната функция на клетките.
В едно малко проучване , жените, които са комбинирали ръчен масажор за лице с крем против стареене, са имали по-добри резултати от участниците, които са използвали само крема.
Така че следващия път, когато се похапвате с този модерен крем, разтрийте го с валяк или масажор за лице .
Добавки за кожата
Пътят към по-гладката кожа е по-здрава кожа. Добавките помагат.
- Витамин Ц. Вашето тяло се нуждае от витамин С, за да произвежда колаген, така че изпийте OJ! Или поп някои хапчета с витамин С .
- Желатин. Разбийте гумите! Да, можете напълно да се справите с Sour Patch Kids и Jello за желатин. Това е просто варен колаген от животни, TBH. Но можете и да го вкарате форма за допълнение .
Някои изследвания са показали, че желатиновите добавки могат да помогнат на тялото ви да изпомпва повече колаген по време на следващото изпотяване. - Колагенов хидролизат. Проучване от 2015 г. предполага, че поглъщането на колаген помага на кожата ви да се пребори с възпаленията и бръчките, свързани с възрастта. Разгледайте хидролизат на колаген добавки тук.
- Протеин. Протеинът е един от най-основните градивни елементи на тялото ви. Укрепва костите, ноктите и, да, кожата ви! Аминокиселините в протеина (лизин и пролин) помагат на тялото ви да изпомпва колаген.
Подрежете мазнината
Бързата загуба на тегло причинява отпусната кожа, но понякога вашето поклащане се дължи на упоритите мазнини. Подкожните мазнини лежат директно под кожата ви и могат да направят нещата да изглеждат малко разхлабени и колебливи.
Ето вашия тест: Стиснете увисналата кожа между два пръста. По-дебел ли е от няколко милиметра? Ако е така, имате подкожни мазнини. Загубата на още няколко килограма може да повлияе мазнините и да стегне кожата ви.
Призоваване на професионалистите
Насочете се към най-близкия med-spa или дерматолог за тези неинвазивни процедури за стягане на кожата. Не е необходим скалпел!
юн сунг-бин
- Химически пилинг. Добре дошли в един от най-старите трикове на знаменитости в книгата. Химическият пилинг кара външния ви слой на кожата (най-провисената част) да се отлепи, разкривайки блестяща, по-гладка кожа отдолу.
- Ултразвуково стягане на кожата. Познат катоултерапия, това лечение стимулира производството на колаген чрез загряване на най-дълбоките слоеве на кожата ви. Най-добре е да стегнете отпуснатата кожа близо до вашата очите, шията и брадичката .
- Радио честота. Подобно на ултерапията, радиочестотните процедури загряват кожата на кожата вивъншенслой (свободния), за да го принуди да влезе в ярост, произвеждаща колаген.
- IPL / RF комбо. Комбинирането на интензивна импулсна светлина (IPL) и радиочестотна (RF) обработка е чудесен начин за запалване както на повърхността, така и на дълбоките слоеве на кожата за максимално производство на колаген.
- Аблативна лазерна шлифовка. Това е един от Отидете на процедури за лице на Ким К. по причина. Лазерната шлифовка е като химически пилингПовече ▼ултразвуково стягане.
Най-горният ви слой от кожата се отлепва, докато лазерната топлина стартира производството на колаген отдолу. - Невромодулатори. О, ей, ботокс! Независимо дали го наричате невромодулатор или невротоксин, тези инжекции замразяват мускулите ви, така че бръчките да се отпуснат и изгладят, докато разтворът отшуми.
Това е временно решение (поне до следващото инжектиране), но има минимален престой.
Контуриране на тялото
Понякога всички лечебни и спа процедури в света не са достатъчно ефективни, за да стегнат и свият отпуснатата кожа. В тези случаи хирургията за контуриране на тялото може да бъде опция.
За тази козметична хирургия, Вашият лекар ще направи разрез („зърното“) и ще изреже излишната мазнина и кожата, преди да Ви зашие обратно („сгъването“).
Това е доста сериозно изпитание, допълнено с престой в болница и допълнително време за възстановяване. Поговорете с Вашия лекар, ако се интересувате от контуриране на тялото.
Долния ред
Отпуснатата кожа може да бъде разочароваща, особено ако сте работили усилено, за да отслабнете. Но има начини да се справите с хлабавите или въртящи се части на тялото си.
Колагенът е най-големият фактор за стегнатостта и еластичността на вашата кожа. Повечето лечения на отпусната кожа, от кремове до лазерно възстановяване, се фокусират върху увеличаване на производството на колаген.
Промените в начина на живот могат да попречат на колагена да се забави още повече. Вземете вашите витамини, спрете да пушите (ако го направите), избягвайте тен и заменете суровата грижа за кожата с продукти с подхранващ, медицински клас съставки .