Вашето какво боли? Диетите върху болката в Ваджайджай по време на бременност

Бременността идва с всички видове телесни странности и дискомфорт. Вашите части се разтягат и изместват, на практика сте пияни от хормони и може да ви се струва, че се събуждате в тялото на непознат всяка сутрин. Ще има болки - някои очаквани, а други извън лявото поле.

Може би сте мислили, че вагиналната болка ще се появи само по време на раждането, но след това сте почувствали мълния през вашите мрежи. Какъв свеж дявол е това, ще попитате?

Да, “ светкавичен чатал ”Е нещо. Жените казват, че се чувства като внезапна болка при стрелба или токов удар през влагалището, ректума или таза. Майката природа не е ли забавна?

Ето какво трябва да знаете, когато ви боли ху-ха и как да получите облекчение.

Ранна бременност: Релаксин и максин

„Релаксин“ звучи като хормон, който ще ви позволи да се успокоите и да бъдете онази спокойна земна майка, която расте заедно с бебето си - което не е твърде далеч от истината. Вашите яйчници и плацентата произвеждат този хормон, като нивата се увеличават през цялата бременност.

Той помага на вашите връзки и стави да се разхлабят, за да настанят разширяващия се корем и подготвя шийката на матката за омекотяване и отваряне за доставка. Тъй като връзките и ставите започват да се разтягат и отпускат, може да имате болка в областта на таза.

как да станете по-бързи при бягане

Повишените хормони и притока на кръв също могат да причинят цервикална чувствителност, която може да забележите по време на секс или гинекологични изпити.

Причини: Втори и трети триместър

Натискът от нарастващия корем ще продължи да променя мускулите и нервите ви, докато бебето ви расте. Изследвания е установил по-високи нива на релаксин при жени, които изпитват болка в тазовия пояс (PGP) по време на бременност.

относно 1 на 5 бременни жени имат PGP. Това е истинска болка във вагината, но не е вредно за вашето бебе. Може да почувствате PGP в средата на срамната кост, в долната част на гърба, в перинеума и / или надолу по бедрата.

спрете да му пишете и вижте какво ще се случи

Други често срещани (и необичайни) причини

Нека разгледаме няколко други причини за вагинален дискомфорт.

Запек

Запекът е често срещан при бременност, благодарение на по-бавното храносмилане и коремното налягане. Безопасните средства за защита включват пиене на повече вода , избягване на кофеин, яде повече фибри , и лека физическа активност.

Слаба шийка на матката

Слаби, некадърни, недостатъчни - може да звучат като груби думи, но като некомпетентна шийка на матката може да опустоши бременността. Всички тези термини описват шийката на матката, която се отваря твърде рано по време на бременност, причинявайки ранно раждане или загуба на бременност.

Симптомите често започват през втория триместър и включват тазово налягане или дискомфорт, болки в гърба, коремни спазми, промяна в вагинално течение , и леко вагинално кървене.

Пролапс на тазовите органи

Нараняването на мускулите и съединителната тъкан на тазовото ви дъно може да доведе до пролапс на тазовите органи , когато вагиналната стена, шийката на матката или матката се спуска към отвора на влагалището.

Това увреждане може да възникне по време на бременност, вагинално раждане или тазови операции или в резултат на дейности или състояния, които причиняват повишено налягане в корема, като кашлица, запек и тежко повдигане.

Тазова възпалителна болест

то е възможен да изпитате симптоми на тазово възпалително заболяване по време на бременност.

Да го боли толкова добре?

Докато сексът обикновено е безопасен по време на бременността (попитайте Вашия лекар дали трябва да избягвате секс поради индивидуални рискове), може да не се чувства винаги толкова добре поради няколко причини:

• Промените в хормоните могат да причинят вагинална сухота.
• Болката в тазовия пояс може да го направи твърде болезнено дори да се преобърне в леглото, още по-малко да се удари и смила.
• Допълнителният приток на кръв и подуване по време на бременност може да направи шийката на матката ви по-чувствителна. Това може да доведе до дискомфорт и леко кървене по време или след секс.
• Хормоните, освободени по време на оргазъм, могат да причинят леки спазми или контракции. Да! И все пак те са безвредни и не трябва да продължават повече от няколко часа.
• Много жени съобщават за повече болка и по-малко удовлетворение с напредването на бременността. (* тъжен тромбон *)

Лесни начини за облекчаване на болката при бременност

• Сменете позициите.
• Разходете се или направете друго леко упражнение .
• Опитвам дихателни упражнения и други техники за релаксация.
• Вземете топла вана.
• Опитайте пренатален масаж.
• Използвайте лента за корема за подкрепа.
• Почивка.
• Опитайте физическа терапия за PGP.
• Практикувайте укрепващи упражнения за тазовото дъно, корема, бедрата и гърба.

Струва си да се спомене с Вашия лекар

Вагиналната болка не е признак на раждане, но е важно да съобщите за нови симптоми на вашия доставчик на здравни грижи. Знайте ги признаци на ранен труд за да помогнете на Вас и Вашия лекар да определите дали сте изложени на риск от преждевременно раждане:

ползи от пиенето на гореща лимонова вода

• контракции, които са редовни и все по-близки
• болки в кръста и спазми, които не се подобряват
• водата ви се чупи - дори и да е само струйка
• кърваво отделяне на слуз (знак, че шийката на матката ви се отваря за доставка)

tl; д-р

• Тялото ви се променя драстично по време на бременност, когато нещата се променят, растат и се задушават в комбинация от хормони.
• Хормонът релаксин кара ставите ви да се разхлабят, а шийката на матката да омекне и да се отвори за доставка.
• Пристъп отдолу може да бъде причинен от няколко фактора. Проверете другите си симптоми, за да разберете вероятната причина.
• Леката физическа активност, релаксация и укрепване са някои от ключовете за справяне с болките при бременност.
• Болки и болки са често срещани при бременност. Но заслужават да бъдат споменати на Вашия лекар, особено ако болката е нова, не отшумява или е придружена от други симптоми като кървене или необичайно отделяне.